Yoga & Ayurveda in Stommeln

Yoga und Ayurveda bilden eine Einheit, wobei Ayurveda das Fundament ist, auf dem man Yoga praktiziert. Dieses 5000 Jahre alte Wissen entwickelte sich in Indien als Methode zur Schulung und Heilung von Körper, Geist und Seele.Wie im Ayurveda wird auch im Hatha Yoga dem Konstitutionstyp (Dosha) des Menschen entsprechend geübt. Die Wirkung des Yoga lässt sich dadurch spürbar vertiefen.

„Das Wissen vom langen und gesunden Leben“ – so die Übersetzung aus dem Sanskrit, der indischen Ursprache. Ayurveda gilt als das älteste und umfassendste Gesundheitssystem der Welt. Ursprünge dieser Lehre reichen über 5000 Jahre zurück. Als Einheit von Körper, Geist und Seele, die in Wechselwirkung mit ihrer Umwelt steht: So wird der Mensch in diesem System betrachtet. Das Ziel im Ayurveda ist, die Gesundheit zu fördern, zu unterstützen und zu festigen.

Warm-Öl-Massagen, die tiefenreinigen und regenerieren, sind weit mehr als kurze Entspannung. Ayurveda-Behandlungen wirken vorbeugend bei vielen chronischen Störungen, beruhigen die Nerven, helfen den Alltagsstress psychisch auszugleichen. Sie führen uns wieder zu uns selbst zurück. Besonders wohltuend ist die ayurvedischen Ganzkörper-Ölmassage. Abhyanga – Berührungen, die unter die Haut gehen.