YOGA.erde

Yoga-Studio Güglingen: Krankenkassenzertifizerte Hatha-Yoga-Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene - Outdoor-Yoga, Yoga für Schwangere

YOGA.erde ist ein kleines Yoga-Studio mit persönlichem Ambiente in Güglingen. Frauen und Männer verschiedener Altersgruppen mit und ohne Yogaerfahrung üben gemeinsam. Im Yoga-Studio kannst du genügend Raum und Entfaltung für dich selbst finden, um in die Welt von Yoga, Atem und Meditation einzutauchen.Es erwartet dich eine angenehme und wohltuende Studioatmosphäre, ein abwechslungsreiches Yogaprogramm zu unterschiedlichen Uhrzeiten, sowie eine kompetente Yoga-Lehrerin mit über zehn Jahren Erfahrung im Unterrichten von Yoga. Alle Hatha-Yoga-Kurse (sofern nicht anders gekennzeichnet) sind von der ZPP zertifiziert und können von den Krankenkassen eine Bezuschussung erhalten.

Der Yoga ist ein jahrtausendalter Übungsweg, der Körper und Geist gesund hält. Die Botschaft des Yoga lautet: Durch das Üben von Yoga „von außen nach innen“ zu gelangen. Zu mehr Ruhe und innerer Kraft. Auch heute in der modernen Zeit!

beinhaltet das Üben bestimmter Körperhaltungen in Verbindung mit bewusstem Atmen. Durch die Yogapraxis wird die Gesundheit und Vitalität gefördert, sowie die eigene Resilienz gestärkt. Es entsteht eine ausgewogene Balance zwischen Körper-Atem-Geist, sowie ganzheitliche Erfahrungswerte.

Körperübungen (Asanas), Bewegungsabläufe (Vinyasa-Krama), Atemübungen (Pranayama), Meditationsübungen, Entspannung und Reflexion. Auch Aspekte aus dem klassischen Yoga nach Patanjali finden Zugang in meinen Yogastunden.

Mein Yoga-Unterricht wird an die individuellen Bedürfnisse meiner Teilnehmer angepasst. Der Yoga, den ich unterrichte, ist angelehnt an die Tradition von T.Krishnamacharya/Desikachar

Vielen Dank für deine Geduld mit mir! Du schaust wirklich, dass jeder gut mitkommt. Aufgrund meiner körperlichen Einschränkungen kann ich nicht alles mitmachen und fühle mich deshalb etwas unsicher. Du nimmst mir meine Angst und zeigst mir eine abgewandelte Yogaübung.

Liebe Angelika, danke von ganzem Herzen! Ich bin so froh, dabei gewesen zu sein. Dein Programm im Kloster Schöntal ist immer wieder wunderschön. Du machst das so toll! Ich fühle mich so erfüllt und melde mich gleich wieder für’s nächste Jahr an.