Yoga Villa an der Ruhr Schule für Yoga, Ballett und Gesundheit
Informationen über Yoga Villa an der Ruhr Schule für Yoga, Ballett und Gesundheit
Nimm dir intensive Zeit für dich. Erlebe Ruhe, Achtsamkeit, Stille, Yogapraxis, Meditation, Atem, aber auch Gedanken, die uns der Yoga mitgibt.
In der Yoga Villa hast du Unterricht in kleinen Gruppen. Der persönliche, individuelle Kontakt ist uns sehr wichtig. Wir haben dich während des Unterricht im Blick – auch wenn du an unseren Online Kursen teilnimmst. Die Yoga Villa ist ein wunderschönes herrschaftliches Haus direkt an der Ruhr gelegen. Komm doch mal vorbei zu einer unverbindlichen Probestunde! Wenn du es nicht testest, weißt du auch nicht, ob Yoga etwas für dich ist.
Suchst du qualifizierten Yogaunterricht mit ganzheitlichem Ansatz? Die Yoga Villa bietet einen Rückzugsort vom Alltag für alle Altersgruppen. Unser Unterricht basiert auf dem jahrtausendealten Wissen des Hatha Yogas und integriert moderne Erkenntnisse. Wir fördern Gesundheit, Ruhe und Klarheit des Geistes durch statische Körperübungen, Atempraxis und Meditation. Jede Stunde ist einzigartig, und wir vermitteln nicht nur Körpertraining, sondern auch Yogaphilosophie. Ein Rundumpaket für Körper, Atem und Geist, um die Stille in dir lebendig werden zu lassen.
Viele Jahre erlebe ich den Yoga Unterricht in der Yoga Villa an der Ruhr. Ich kam auf die Idee Yoga zu praktizieren, um zu mehr Achtsamkeit zu finden. Dann machte ich eine längere Yogapause. Ich vergaß die Yoga Villa aber nicht und kam zurück. Es war wie nach Hause kommen. Durch Yoga erlebe ich mich intensiver, meine Grenzen und meine Weiten.Yoga zeigt mir, dass das Leben sich weiterentwickelt und nichts so bleibt wie es ist. Mir hilft dabei der Atem-denn er ist immer da. Und natürlich das Team der Yoga Villa an der Ruhr die sich durch Achtsamkeit, Empathie und Professionalität auszeichnen.
Seit fast 17 Jahren mache ich Yoga, zu dem Zeitpunkt ging meine jüngste Tochter gerade in die KiTa und ich wollte etwas nur für mich beginnen. Bis heute empfinde ich die Yogastunden als große Bereicherung und denke, dass ich meine Gelassenheit, meine gute körperliche Konstitution und Beweglichkeit den regelmäßigen Übungen zu verdanken habe und kann mir nicht vorstellen, jemals damit aufzuhören...
Seit 2005 praktiziere ich Yoga in der Yogavilla. Schon bald freute ich mich über die ersten positiven Effekte - ein stärkerer Rücken und eine bessere Haltung. Häufig verließ ich die Yogastunde mit dem Gefühl, sie wäre nur für mich gemacht worden. Später konnte ich erfahren, dass das Praktizieren und speziell die mentalen und Atemübungen mir in schwierigen Zeiten geholfen haben mich zu ordnen und zu erden. An der Yogavilla schätze ich besonders die kompetenten und sehr erfahrenen YogalehrerInnen, die es verstehen, Tradition und Neues zu verbinden.
Als ich vor vielen Jahren durch meine Mutter an Yoga herangeführt wurde, war ich skeptisch. Heute möchte ich es nicht mehr missen! Yoga ist soviel mehr als das gängige Vorurteil, das ich damals auch hatte: 'den Körper verknoten und dabei Mantras singen'. Mit Yoga hast du eine erhöhte Achtsamkeit, du kannst deinen Körper lesen/hören und deinen Geist in hektischen Zeiten zur Ruhe bringen. Und die wunderbare Geschmeidigkeit, die du durch die Praxis der Asanas erlangst, ist auch nicht zu verachten!
Ich war Mitte dreißig, als ich mit der Yoga-Praxis begann. Damals dachte ich wohl Yoga sei so eine Art Sport und sicher gut für den Erhalt meiner Fitness und Beweglichkeit. Schnell praktiziert und gut einzubauen in den vollgestopften Alltag zwischen junger Familie und wachsenden beruflichen Herausforderungen. Warum ins Fitnessstudio oder zur Laufgruppe, wenn die Yoga-Schule um die Ecke liegt… und obendrein passt es extrem gut in den Zeitgeist der frühen 2000er: Yoga war hip. Glücklicherweise hat es nicht lange gedauert bis ich gemerkt habe, dass beim Yoga um viel mehr geht, als um Beweglichkeit und Fitness (auch wenn das natürlich ein erfreulicher Nebeneffekt ist). Yoga ist heute für mich eine Geisteshaltung, die viel zu meiner Wahrnehmung der kleinen Dinge im Leben, meiner Zufriedenheit und Gelassenheit beiträgt. Selbstverständlich ist das tiefe Ein- und Ausatmen in den Asanas wichtig. Yoga hat mich aber gelehrt meine Achtsamkeit auch auf die kurze Pause zwischen dem Atmen zu richten. Genau das versuche ich zu übernehmen ins Leben. Natürlich ist das Leben geprägt von den großen Dingen: dem Aufwachsen der Kinder, den beruflichen Erfolgen, den Misserfolgen, den Krisen, dem Loslassen… aber große Bedeutung haben auch die kleinen Dinge zwischendrin. Der Kaffeegeruch im Vorbeifahren in der Fußgängerzone auf dem Weg zur Arbeit, die sich jagenden Meisen im Ahornbaum vor dem Bürofenster oder die letzten Sonnenstahlen über der Ruhr auf dem Weg nach Hause sind oft viel erfüllender, als der große Geschäftsabschluss am Nachmittag. Das sind die Pausen zwischen dem Ein- und Ausatmen. Das ist Yoga.
Vom 14. Juli bis 27. Juli 2024 machen wir Ferien. In dieser Zeit bleibt die Yoga-Villa geschlossen und es finden keine Kurse statt. Ab dem 28. Juli sind wir wieder für euch da!
Dienste, Maschinen und gerichtete Klassen
Yoga Villa an der Ruhr Schule für Yoga, Ballett und Gesundheit: Stellungnahmen
Fantastische Erfahrung: Ich war zum Yoga für Schwangere in der Yoga Villa und kann es nur weiterempfehlen. Der Kurs hat mir gut gefallen und auch geholfen. Die Lehrerin Doris ist sehr nett und kompetent. Zum entsprechenden Zeitpunkt möchte ich mich dann auch zum "Yoga nach der Geburt" dort anmelden :) Nachtrag: Mittlerweile bin ich seit knapp drei Monaten auch regulär zum Yoga dort angemeldet und sehr zufrieden!
Fantastische Erfahrung: Ich kann die Yogavilla herzlichst empfehlen.Die Atmosphäre,die Location ist sehr schön und angenehm. Doris ist eine professionelle und sympathische Yogalehrerin,die viel Wissen vermittelt und sehr vielseitige und abwechslungsreiche Kurse bietet. ❤️ ♀️
Fantastische Erfahrung: Sehr gute Yogalehrerin und ein schöner heller Raum.
Fantastische Erfahrung: Offensichtlich ein sehr erfahrener Yogalehrer. Die Anweisungen im Anfängerkurs gibt er sehr ruhig und verständlich. Nicht zu viele Teilnehmer im Kurs. Kann ich nur empfehlen. Tut einfach nur gut
Fantastische Erfahrung: Yoga für Schwangere: Der Kurs wurde mir von meiner Hebamme empfohlen und ich kann diesen nun selbst nur jeder Schwangeren empfehlen. Ich habe mich jede Woche darauf gefreut und war begeistert vom Ergebnis. Ganz bestimmt bleibe ich dank der lieben Kursleiterin Doris auch weiterhin dabei Yoga zu machen.
Fantastische Erfahrung: Ich kann allen werdenden Müttern den Schwangerschafts-Yogakurs bei Doris nur weiterempfehlen. Doris führte uns mit ihrer sanften Stimme durch verschiedene Asanas- und Atemübungen, wodurch ich eine tiefe mentale Entspannung erleben und mich mit meinem Baby voller Achtsamkeit verbinden konnte. Auch schwangerschaftsbedingte Verspannungen verspürte ich nach einer Einheit kaum mehr.
Fantastische Erfahrung: Ich habe am Yogakurs für Schwangere teilgenommen. Toller Kurs in super schöner Atmosphäre. Absolut wohltuend, und eine einfühlsame Yogalehrerin, die individuell auf die Bedürfnisse ihrer schwangeren Yogis eingeht. Ich kann den Kurs sehr weiterempfehlen. :)
Liebe Janine, vielen Dank für deine liebe Bewertung!
Fantastische Erfahrung: Eine wunderbare Yogaschule mit tollen, professionellen Yogalehrern. Der Unterricht ist hervorragend, auch jetzt aktuell als Online Unterricht. Ich spreche aus 18jähriger Erfahrung.
Fantastische Erfahrung: Sämtliche aktuell notwendigen Hygiene/Schutzmaßnahmen werden vor Ort sehr gut umgesetzt und aktiv im Auge behalten, sodass man sich wirklich sicher fühlen kann. Während der Zeiten, in denen der Präsenzunterricht nicht möglich war, wurden - neben aufgenommenen Audio/Videosequenzen zum Selber Üben - verschiedene eigens dafür entwickelte Online- oder Draußen-Formate angeboten, die von uns Teilnehmern mit wachsender Begeisterung angenommen wurden. Beim zweiten Lockdown schaltete die Schule dann völlig entspannt wieder komplett auf die Online-Angebote um, die nun noch differenzierter und reichhaltiger angeboten wurden. Diese Yogaschule hat sich mit viel Kreativität und Liebe wirklich sehr engagiert und kompetent auf die schwierige pandemische Situation ein- und umgestellt, sodass Yoga für mich persönlich zum Halt und Struktur gebenden Begleiter in schwieriger Zeit wurde. Vielen herzlichen Dank dafür!
Fantastische Erfahrung: Sehr qualifizierte Lehrer/innen; großer, heller Übungsraum. Yoga hier zu üben steigert nach meiner Erfahrung die gesamte Lebensqualität.
Fantastische Erfahrung: Ich habe bei Doris den yoga kurs für schwangere gemacht. Es war mein erster Yoga-Kurs und hat mir richtig gut gefallen. Der Kurs tat richtig gut und hat mir lust auf mehr yoga gemacht. Ich kann den Kurs wirklich nur weiterempfehlen :)
Fantastische Erfahrung: Sehr schöner Yogakurs in einer tollen Location. Der Kurs für Schwangere ist perfekt, nicht zu lasch, sondern einfach wunderbar wohltuend. Doris ist eine so nette um kompetente Lehrerin. Baby und ich werden gerne auch zur Rückbildung wiederkommen :)
Fantastische Erfahrung: Hatha Yoga in der Yoga-Villa ist Entspannung pur. Besonders die Kurse am Donnerstag morgen kann ich sehr empfehlen. Jeder kann hier etwas für sich mitnehmen. Rücksicht auf körperliche Einschränkungen ist selbstverständlich und die Asanas werden individuell angepasst. So kann man immer wieder Achtsamkeit lernen.
Fantastische Erfahrung: Eine wunderschöne alte Villa an einer tollen Lage. Atmosphäre super, so nach dem Motto klein aber fein. Ich habe auf Empfehlung meiner Hebamme den Kurs "Yoga für Schwangere" bei Doris Amirhosseini (fundiertes Wissen&sehr nett) besucht und habe den Kurs als sehr beruhigend und angenehm und schön für mich und das Baby empfunden. Es gibt auch noch viele weitere Kurse...Auf jedenfall empfehlenswert die Yoga Villa!
Fantastische Erfahrung: In entspannter Umgebung wird in dieser Villa Yoga gelehrt. Das SPORTLICHE YOGA wird vermittelt , indem die Asanas genau angesagt und in der Ausführung korrigiert werden, so dass Nutzen ohne körperlichen Schaden erreicht wird. Das passiert so in keinem Fitnessstudio ! Das YOGA ALS PHILOSOPHIE wird hier unaufdringlich mit vermittelt, so dass auch pragmatische Naturwissenschaftler wie ich ein bisschen was davon mit nach Hause nehmen können, ohne sich überrannt zu fühlen. Obwohl die Yogalehrer alle ähnlich unterrichten und so dem Stil der Villa treu sind, hat doch jeder seine eigene Art und so kann jeder Pott seinen Deckel finden. Ich habe Yoga im Fitnesstudio probiert und in der Volkshochschule , fühle mich aber hier am wohlsten, kompetent betreut und freundlich behandelt.
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