Gesundheitsweg Yoga, Pilates & Entspannung

Fantastische Erfahrung: Der Pilates- und Yoga-Unterricht ist einfach großartig! Eva geht auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer ein und bietet Unterstützung, wenn bestimmte Übungen schwerfallen. Besonders angenehm ist, dass jeder in seinem eigenen Tempo mitmachen darf – ohne Druck, aber mit viel Motivation. Ich fühle mich nach jeder Stunde körperlich gestärkt und mental entspannt. Absolute Empfehlung!

Fantastische Erfahrung: Eva unterrichtet sowohl im Yoga als auch beim Pilates mit ganz viel Herzblut, Einfühlungsvermögen und Gefühl. In jeder Stunde, gleich ob Yoga oder Pilates, verbreitet Eva stets Interesse an den Teilnehmenden sowie gute Laune. Dabei steht bei ihr im Vordergrund, dass die Übungen gut machbar sein sollen und motiviert, das Pensum zu schaffen oder auch auf sich selber zu achten, achtsam zu sein. Stets hat sie dabei auch individuelle Einschränkungen der Teilnehmenden im Kopf und beachtet diese. Am Ende jeder Einheit gibt es eine sehr wohltuende Entspannungszeit.

Fantastische Erfahrung: Eva ist eine wundervolle Yogalehrerin, die mit ihrer metaphorischen und einfühlsamen Sprache und Stimme jeden Teilnehmer zum Mitmachen animiert. Die Achtsamkeit auf den eigenen Körper zu lenken ist ein großes Anliegen für sie. Zudem geht sie auf alle Wünsche ein, hat ihre TN immer im Blick, korrigiert und ihr Humor ist ansteckend

Fantastische Erfahrung: Ich hatte das Glück, dieses Studio für einige Monate zu besuchen und kann es nur weiterempfehlen. Eva ist eine sehr nette und ausgezeichnete Yoga- und Pilateslehrerin und schafft in ihren Stunden eine wirklich angenehme Atmosphäre. Ich fand es sehr wichtig, dass sie sich bei den Übungen auf den Rücken konzentriert und auch Entspannungsphasen einbaut. Einfach perfekt. Hier spürt man die Energie und die wohltuende Wirkung von Yoga. Vielen, vielen Dank

Fantastische Erfahrung: Evas Pilates-Kurs ist einfach großartig! Sie ist super lieb und verständnisvoll, sodass man sich von Anfang an wohl und willkommen fühlt. Ihre positive Ausstrahlung motiviert und schafft eine angenehme Atmosphäre, in der man gerne trainiert. Die Übungen sind nicht nur effektiv, sondern machen auch richtig Spaß! Ich freue mich jedes Mal auf den Kurs und kann ihn jedem empfehlen, der Pilates ausprobieren oder seine Fitness verbessern möchte. Danke, Eva, für diese tolle Erfahrung!

Fantastische Erfahrung: Evas Kurse sind eine perfekte Mischung aus Entspannung und Bewegung. Meine Haltung hat sich durch die Yoga- und Pilatesstunden sehr stark verbessert. Außerdem denke ich im Alltag viel öfter über meine Haltung nach und beginne meinen Tag mit ein paar Dehnübungen, welche ich bei Eva gelernt habe. Deshalb kann ich jedem die Kurse von Eva nur ans Herz legen!

Fantastische Erfahrung: Eine ganz klare Herzensempfehlung! Eva gibt sich sehr große Mühe jeden auf seinem Erfahrungsstand abzuholen und schafft eine unglaubliche Wohlfühlatmosphäre. Alles wird gut verständlich vermittelt schon nach kurzer Zeit kann man sich seine Woche gar nicht mehr ohne den Kurs vorstellen :-)

Fantastische Erfahrung: Mein wöchentlicher, kleiner Auszeitmoment für mich! Ich geniesse die yoga Stunde bei Eva so sehr. Es wird sich liebevoll um einen gekümmert! Sehr entspannend und die Gruppengröße ist auch immer ok. Eva verbindet tiefenmuskulatur Übungen mit Entspannung und hat eine herrlich beruhigende Stimme und sonnige Persönlichkeit. Sehr zu empfehlen (auch wenn ich hoffe, dass die Gruppen klein bleiben, hihi). Danach fühle ich mich immer extrem ausgeruht. Einfach mal Probestunde buchen, es lohnt sich!

Fantastische Erfahrung: Evas Kurse (Rückenyoga, Pilates) sind für mich eine Offenbarung. Zum einen wird man genau an der eigenen Grenze gefordert, die zu wahren man immer ermutigt wird. Gleichzeitig werden die Übungen in Ruhe und mit Fokussierung angeleitet und durchgeführt, so dass Raum zum Spüren geschaffen wird. Der Einstieg mit einer Kurzentspannung hilft anzukommen, und die großzügige Schlussentspannung unterstützt, die körperlichen Veränderungen der vorangegangenen Praxis wahrzunehmen und ein tiefes Gefühl von Regeneration entstehen zu lassen. Eva korrigiert, fordert, mahnt Respekt bzgl. der eigenen Grenze, hat Humor, benennt tolle Bilder die vertieftes Verstehen ermöglichen, ist zugewandt, hat eine tolle Stimme. Und was am erstaunlichsten ist: Noch niemals habe ich einen gleichen Ablauf von Kursinhalten erlebt. Trotz teilweise gleicher Übungen entsteht nie Routine und immer Abwechslung. Mein Erleben am Ende eines Kursabends: Der Körper fühlt sich an wie nach einem erholsamen, den Geist beruhigenden und Körper entspannenden Vollbad. Das Beste: Eva hat durch die Art ihrer Kursleitung sogar meinen Mann davon überzeugt, mit Yoga und Pilates zu beginnen. Ich kann ihre Kurse nur empfehlen, sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene!

Fantastische Erfahrung: Ich kann die Yoga- und Pilatesstunden bei Eva wärmstens empfehlen und fühle mich gut von ihr begleitet, wenn ich mal Verspannungen oder Schmerzen habe. Seit dem ich ihre Kurse besuche, fühle ich mich beweglicher und mehr und mehr in der ganzkörperlichen Balance.

Fantastische Erfahrung: Pilatisieren bei Eva ist für mich ein wöchentliches Highlight! Es stärkt meinen Körper und lässt meinen Geist entspannen. Eva kreiert in ihren Stunden eine rundum Wohlfühlatmosphäre. Mit hoher fachlicher Kompetenz und umfangreichen Wissen führt sie achtsam mit wachem Blick für die Teilnehmenden durch die einzelnen Übungen. Ihr sympathischer Humor spornt dabei an und setzt innere Kräfte frei - Pilates bei Eva macht einfach glücklich!

Fantastische Erfahrung: Eine Wohltat für Körper und Seele! Man wird gefordert, lernt aber gleichzeitig achtsam mit sich selbst umzugehen. Eva ist sehr kompetent, und ihre wunderbare Stimme sorgt am Ende jeder Stunde für eine wunderbare Entspannungseinheit.

Fantastische Erfahrung: Evas Pilatesstunden sind jede Woche ein Highlight für mich: Nach der Stunde fühlt man sich wieder in sich ruhend und entspannt, egal wie stressig der Tag bis kurz davor war. Auch spontan vor der Stunde geäußerte Wünsche werden von Eva berücksichtigt. Ein zusätzlicher Pluspunkt: Da es einige Kurse auch parallel online gibt, ist man sehr flexibel.

Fantastische Erfahrung: Als Yoga-Neuling angefangen und mittlerweile regelmäßiger Dauergast in Evas Yoga-Stunde. Man merkt, wie es dem Körper gut tut. Die Übungen werden für jedes Niveau angeleitet und es wird auf Wünsche eingegangen.

Fantastische Erfahrung: Ob Yoga, Pilates oder Entspannung - die Kurse sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet, bei Rückenproblemen, Nacken- oder Schulterschmerzen, oder einfach um etwas Kraft und Fitness aufzubauen oder den Geist zur Ruhe kommen zu lassen. Eva ist eine sehr erfahrene Lehrerin mit positiver Ausstrahlung und einer tollen Stimme, die es immer wieder aufs Neue schafft, einen aus dem Alltagsstress zu holen. Abwechslungsreich, individuell und in kleinem Kreis und sehr angenehmer Atmosphäre - ich freue mich jede Woche aufs Neue :-)

Fantastische Erfahrung: Eine Wohltat für Körper und Geist! Ein "Sport" zu dem ich mich nicht überwinden muss und auf den ich mich sogar immer wieder aufs Neue freue! Eva macht das fantastisch! Sie spricht feindosiert den Geist an, ohne dabei abzudrehen. Selbst an Tagen an denen ich gestresst bin, bzw. vorallem dann, tun mir die Yogastunden bei ihr wahnsinnig gut! Man braucht keine "Vorfittness", da man selbst die Intensität der Übungen entscheiden kann bzw. sogar soll. Zu alldem habe ich auch eine bessere Körperwahrnehmung erlernt :-) Danke Eva & bis Donnerstag ;-)

Fantastische Erfahrung: Die Yogastunden von Eva sind sehr wohltuend für jeden Büro-Rücken. Die Übungen sind sehr abwechslungsreich und man fühlt sich nach dem Unterricht gut durchbewegt und angenehm entspannt. Eine tolle Mischung aus Kraft schöpfen und Loslassen!

Fantastische Erfahrung: Super Yoga ! Sehr entspannte Atmosphäre, hilft meinem Rücken wirklich gut Und die Stimme von Eva holt wirklich jeden aus dem Alltagsstress … Best in Town !!

Fantastische Erfahrung: Evas Rueckenyogastunde ist ein einzigartiges, wohltuendes Erlebnis. Ihre einfühlsame Art gepaart mit ihrer großen Fachkompetenz tun nicht nur Körper, sondern auch Geist und Seele sehr gut. Und den Muskelkater am nächsten Tag gibt natürlich auch dazu :-) oft fuehle ich mich am naechsten Morgen wie nach einem Kurzurlaub - Danke Eva!

Fantastische Erfahrung: Evas Stunden sind großartig, sowohl Yoga als auch Pilates. Sie ist eine unglaublich einfühlsame, präsente und kenntnisreiche Lehrerin und einfach ein toller Mensch. Die Stunden sind immer wieder anders, super strukturiert und für mich persönlich ganz wichtig für mein gesamtes Wohlbefinden. Eva geht auch immer auf körperlichen Beschwerden jedes Einzelnen ein und hat mir schon sehr geholfen mit den verschiedensten Zipperlein. Volle Empfehlung!

Fantastische Erfahrung: Yoga für Körper, Geist und Seele. Sanft und doch fordernd. Nach einer Yogastunde bei Eva fühlt man sich tiefenentspannt und dem Alltag entrückt.

Fantastische Erfahrung: Ich habe viele Jahre yoga bei Eva gemacht sie ist eine einfühlsame liebevolle und präsente yogaleherin die eine hohe Qualität in die Präzision ihrer yogastunden legt. Ich kann sie nur wärmsten empfehlen.

Fantastische Erfahrung: Der Entspannungskurs ist wirklich entspannend! Eva schafft mit ihrer ruhigen und freundlichen Art eine sehr angenehme Atmosphäre. Ihre unterschiedlichen Übungen lassen einen vom Alltag abschalten und in eine Entspannung eintauchen.

Fantastische Erfahrung: Trotz Sommerhitze eine ganz intensive und wohltuende Stunde für die Hüftöffner.

Fantastische Erfahrung: Eva Metz ist eine wunderbar einfühlsame und achtsame Yoga- und Pilateslehrerin. In ihren Kursen wird jede und jeder in seiner Person und Körperlichkeit angenommen und unterstützt. Das Üben mit Eva macht viel Spaß und führt zu einem lange anhaltenden guten Gefühl in Körper und Geist. Ich freue mich schon auf das nächste Mal. Petra❤️

Fantastische Erfahrung: Evas Kurse sind klasse! Auftanken und dem Körper Wohlbefinden schenken im Trubel des Alltags. Die Atmosphäre ist großartig. Wenn ich mal nicht in der Stadt bin, buche ich Online. Eine Herzensempfehlung für jede/n, egal, ob Anfänger oder Fortgeschritten.

Fantastische Erfahrung: Ich mache seit vielen Jahre Pilates bei Eva. Jede Stunde ist neu und abwechslungsreich, für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Am Schluß gibt es jedesmal eine wundervolle Entspannung. Riesengroße Empfehlung!

Fantastische Erfahrung: Pilates bei Eva ist Power für den Körper und Balsam für die Seele! Sehr, sehr empfehlenswert!

Fantastische Erfahrung: Un cours tout simplement formidable !! Idéal pour renforcer tout son corps et travailler sa souplesse ❤️ Evi partage avec passion ses cours et est très à l'écoute et à l'observation de ses élèves. Elle nous explique les mouvements, nous apprend et nous corrige en toute bienveillance. Sans jugement, quel que soit son niveau et ses motivations ! VENEZ !!

Fantastische Erfahrung: Seit Jahren gehe ich regelmäßig zu Evi's Yoga-Kursen. Es wird mir auch nach vielen vielen Stunden nie langweilig, da sie die Kurse sehr abwechslungsreich gestaltet. Es ist eine Super-Mischung aus kraftvollen und entspannenden Übungen. Auch gibt sie immer wieder Tips für Varianten der Haltungen, wenn an diesem Tag der Körper mal nicht so will (oder kann), wie man es möchte oder gewohnt ist. Man lernt wirklich, auf die eigenen Signale zu hören, sich zu fordern, aber nicht zu überfordern. Für mich hat Evi auch eine tolle Stimme, die motiviert, mich am Ende der Stunde aber auch wunderbar in eine Entspannung bringen kann - und sanft daraus wiederzurück holt. Yoga bei Evi tut einfach gut - Danke dafür!

Fantastische Erfahrung: Yoga bei Eva, Wellness für Körper und Seele! Vor vielen Jahren habe ich immer wieder Yogakurse besucht und ausprobiert. Dann war ich das erste Mal in einem Yogakurs bei Eva. Mittlerweile gehe ich seit langer Zeit ausschließlich in Evas Yogakurse, da sie mich sowohl durch ihre Kompetenz als auch Kreativität bezüglich ihrer Kursinhalte absolut abholt. Jede Stunde ist bei Eva anders, gefüllt mit neuen Ideen. Eva geht empathisch auf die Bedürfnisse ihrer Teilnehmer ein, erklärt wichtige körperliche Aspekte zu Asanas und leitet diese entsprechend an. Jede Woche freue ich mich aufs Neue auf diese Auszeit!

Fantastische Erfahrung: Seit vielen Jahren mache ich Yoga bei Evi. Sie hat mit Recht einen großen Fan Club. Ihre Stunden sind einfach wunderbar. Sie ist sehr erfahren und kompetent und geht auf jeden Einzelnen ein. Man freut sich die ganze Woche auf diese Stunde. Es ist eine Mischung aus effizienten Yogaübungen und Entspannung. Evi berücksichtigt die Einschränkungen ihrer Teilnehmer und motiviert sie gleichzeitig immer wieder.