Frauen YOGA Berlin - Frauenyoga

Fantastische Erfahrung: Ich war schon während der Schwangerschaft bei Rita und habe mich seit Sekunde 1 bei ihr und im Kurs Wohlgefühlt. Nun bin ich beim Rückbildungsyoga und fühle mich, mit meinem Baby, welches auch gerne unruhig ist immer noch super wohl. Beim Yoga wird auch das Bonding zwischen Baby und Mama gestärkt und das Baby wird mit einbezogen, so dass es nicht zu langweilig fürs Baby wird. Rita betont auch immer wieder, dass man beim schwangerschaftsyoga, wie auch beim Rückbildungsyoga alles machen kann. Auf Toilette gehen, das Kind stillen oder wickeln, Hauptsache man fühlt sich wohl. Ich kann es nur empfehlen, es ist jedesmal ein streicheln meiner Seele, wenn ich bei Rita im Kurs bin.

Fantastische Erfahrung: Mit Schwangerschaftsyoga begonnen, dann Rückbildungskurs mit Baby und heute beim Frauenyoga ‍♀️ Rita ist ein so liebevoller Mensch und die Kurse sind was ganz besonderes bei ihr ❣️

Fantastische Erfahrung: Ruhe, Entspannung, Bewusstsein für den eigenen Körper und die eigenen Bedürfnisse. Ritas Yogastunden geben all das und noch mehr und die Atmosphäre ist immer freundlich und wertschätzend ohne Druck oder Erwartungen. Ein schöner Ausgleich zum Alltagstrubel und nur zu Empfehlen.

Fantastische Erfahrung: Das Mama-Kind-Yoga hat mir und meinem Sohn (7 Jahre) richtig gut gefallen. Eine lustige, aber auch achtsame Stunde für uns zwei mit schönen Impulsen. Rita und ihre Kids haben die Stunde hervorragend geleitet. Wir freuen uns auf ein nächstes Mal.

Fantastische Erfahrung: Ich war bei Rita zum Schwangerschaftsyoga und bin jetzt mit Baby beim Rückbildungsyoga. Beide Kurse sind einfach wundervoll! Rita ist eine tolle Yogalehrerin und strahlt eine unglaubliche Ausgeglichenheit aus und hat immer ein Lächeln auf den Lippen und ein offenes Ohr für die Teilnehmer. Ich freue mich jedes Mal riesig auf die Kursstunde und kann die Kurse vollstens weiterempfehlen. :-)

Fantastische Erfahrung: Ich habe lange nach den passenden Worten für Rita’s großartige Sessions gesucht und gefühlt finde Ich sie einfach nicht. Rita ist die pure Verkörperung von Schwangerschafts- und Geburtsliebe und alles was zu diesem Wunder des Lebens dazu gehört. Das Yoga ist so ganzheitlich, liebevoll, detailreich und tief gehend. On top schafft sie es noch, auf unsere individuellen Anliegen und Wünsche einzugehen und einen heilsamen Raum zu schaffen. Körperliche und mentale Vorbereitung auf so vielen Ebenen. Danke Rita!

Fantastische Erfahrung: Ich war bei Rita im Schwangeren Yogakurs. Ich habe mich von der ersten Minute an willkommen gefühlt. Die Kursleiterin Rita ist eine sehr einfühlsame, kompetente und liebevolle Person. Das Yoga ist sehr individuell, entspannend und gleichzeitig fordernd. Einfach rundum sehr angenehm und jederzeit zu empfehlen. Rita macht ihre Arbeit mit voller Hingabe ❤️ Danke Rita!

Fantastische Erfahrung: Rita ist wunderschön und ich fühle mich immer wohl bei der Schwangerschaftsyoga!

Fantastische Erfahrung: Ich habe ab der 34. Schwangerschaftswoche beim Schwangerschaftsyoga teilgenommen und mache nun Rückbildungsyoga bei Rita. Ich hatte vorher schon mehrmals Yoga ausprobiert, aber mich immer fehl am Platz gefühlt, kam mir immer wie ein Außenseiter vor, aber das ist bei Rita komplett anders. Sie geht super auf einen ein, ihre Art ist natürlich und sie holt einen auch ohne Vorkenntnissen super ab. Das erste Mal, dass ich Zugang zu Yoga gefunden habe. Ein riesiger Pluspunkt ist außerdem, dass sie so viele Tage und Uhrzeiten in der Woche anbietet, an denen man teilnehmen kann. So kann man auch mal einen Kurs auf einen anderen als den geplanten Tag schieben, wenn mal etwas dazwischen kommt. Auch jetzt, wo die Coronamaßnahmen nicht mehr zwingend im großen Maß umgesetzt werden müssen, bietet Rita parallel zu ihren Präsenzkursen aber weiterhin die Teilnahme über Zoom an. So kann ich auch aus dem Urlaub teilnehmen oder aus einer anderen Stadt. Ich bin sehr froh, Rita und ihr Yoga im Internet gefunden zu haben. Ihre Yogakurse haben mir in der Schwangerschaft und bei der Geburt sehr geholfen und auch die Rückbildung durch ihr Yoga hat laut Gynäkologen komplett angeschlagen. Vielen Dank liebe Rita für die schönen Stunden! ☺️

Fantastische Erfahrung: Ich war bei Rita zum Schwangerenyoga. Ich fand es immer total schön und auch Rita mit ihrer ruhigen Art sehr angenehm. Jeder kann so die Übungen ausführen, wie er es gerade schafft. Auch die Flexibilität, ob man online oder vor Ort teilnehmen kann, ist super. Außerdem fand ich den Austausch am Anfang der Stunde mit den anderen Schwangeren sehr schön. Der Kurs hat mir bei der Entbindung sehr geholfen. Ich freue mich schon auf das Rückbildungsyoga.

Fantastische Erfahrung: Rita ist super nett und hat eine tolle Energie! Rita schaut ganzheitlich nach Körper Geist und Seele. Die Villa ist eine tolle Location in Rudow. Parkplatz habe ich bisher jedes Mal gefunden. Wie die Anfahrt mit Öffis ist weiß ich nicht. Die Einheiten sind je nach Level unterschiedlich und für jeden ist etwas dabei. Vor Ort gibt es wenn es Corona erlaubt stilles Wasser, Decken und Kissen. Matten liegen bereit. Es gibt eine Umkleide und hatte sogar Hausschuhe gesehen. Ich gehe gerne zu ihr und trainiere mit ihr. Ich war beim Schwangerschaftsyoga und Rückbildungsyoga bei Rita.

Fantastische Erfahrung: Ich habe bei Rita das Schwangerschaftsyoga ab der ca. 20. SSW gemacht und nehme jetzt am Rückbildungsyoga teil. Bei beidem habe ich dabei total viel für mich mitgenommen. Leider war ab dem Zeitpunkt keine Teilnahme vor Ort möglich wegen Corona, aber die online Stunden über zoom haben von Anfang an wunderbar funktioniert. Nicht nur das Yoga mit tollen Asanas in der Schwangerschaft haben super gegen Rückenschmerzen geholfen und zur Einstimmung auf eine entspannte Geburt extrem mitgewirkt, sondern auch der super Austausch am Anfang mit anderen Schwangeren war total bereichernd! Gerade in der coronazeit hat mir das viel Zusammenhalt gegeben und Rita hat viele tolle Tips, hört super zu und lässt sogar über eine videolomferenz ein wundervolles Gemeinschaftsgefühl entstehen. Jetzt nehme ich an Rückbildungsyoga mit Kind teil, das ist auch wunderbar und immer angepasst an das, was der Körper schon leisten kann. Außerdem bindet Rita mit den Asanas das Kind total super mit ein, es ist wirklich ein bisschen Zeit für uns 2 und trotzdem tue ich etwas für meinen Körper. Kurzum: ich kann es nur weiterempfehlen!

Fantastische Erfahrung: Rita hat mich mit Ihrer Herzlichkeit, ihrem Wissensschatz über Körper, Geist und Seele sowie mit großer Empathie wunderbar in meiner Schwangerschaft begleitet. Die Kursmomente waren für mich die perfekte Mischung aus Empowerment, Bewegung, Entspannung und Austausch!

Fantastische Erfahrung: Rita ist ein super Lehrer und Begleiter in Schwangerschaft leben. Alles ist super organisiert und bequem. Danke dafür.

Fantastische Erfahrung: Tolle, entspannte und familiäre Atmosphäre im Schwangeren - und Rückbildungsyoga von Rita. Der Kurs hat mir bei der Geburt auch sehr geholfen, da ich die erlernten Atem- & Entspannungsübungen gut anwenden konnte. Auch über den Kurs hinaus fühle ich mich hier sehr gut aufgehoben. So bemüht sich Rita z. B. sehr darum, den Austausch zwischen den (werdenden) Mamas zu fördern.

Fantastische Erfahrung: Das Schwangerschaftsyoga bei Rita war eine tolle Erfahrung. Liebevoll, kraftvoll, achtsam. Klare Empfehlung!

Fantastische Erfahrung: Sehr zu empfehlen.

Fantastische Erfahrung: Wir waren letzte Woche beim Mama Kind Yoga und es hat uns viel Spaß gemacht. Liebevoll gestalteter Kurs. Wir kommen gerne wieder!