Yoga Attendorn

Mein Name ist Gordon Kopatz. Ich bin Diplom-Psychologe mit eigener Praxis in Attendorn und zudem seit über 10 Jahren zertifizierter Kundalini Yoga-Lehrer der Stufe 1 (Stufe 2 in Planung). Seitdem habe ich wöchentlich diverse Yogakurse in einer Klinik und an einer Volkshochschule geleitet. Kundalini-Yoga praktiziere ich nun schon seit über 11 Jahren und es ist mir eine Herzensangelegenheit, diese körperliche, geistige und seelische Praxis an meine Schüler zu vermitteln. Die Kurszeiten sind immer dienstags von 19.00 bis 20.30 Uhr. Die Anmeldung erfolgt per Mail unter [email protected] oder telefonisch unter 01785587233. Wir üben barfuß und in bequemer Kleidung. Matten und Decken werden gestellt. Ich freue mich auf euch!

Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan ist eine Technologie des Bewusstseins und ein System der Selbstwahrnehmung. Es geht darum, eine Intuition zu entwickeln, um sich selbst als vollständig zu erfahren. Somit können wir wieder offener, entspannter, intuitiver, direkter und einfacher sein. Darüber hinaus aktiviert und schult das Kundalini Yoga die Selbstheilungskräfte, vitalisiert das Nerven- und Drüsensystem, sorgt für eine gute Durchblutung, verbessert die Kommunikations- und Beziehungsfähigkeit, es reguliert die Emotionen und erhöht die Empathiefähigkeit.

Kundalini Yoga ist ein 40.000 Jahre altes System der Selbstwahrnehmung. Es wirkt in dreifacher Hinsicht: auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene. Dabei besteht eine Unterrichtseinheit aus Aufwärmübungen, einer Einstimmung mittels Mantren, einer Übungsreihe (Kriya), einer Meditation und einer Ausstimmung mittels eines Mantras.

Es stehen vor dem Eingang Parkmöglichkeiten zur Verfügung.Das Studio ist mit öffentlichen Verkehrsmitteln gut zu erreichen –Haltestelle „Ennest Mitte” oder „Neue Straße”.

Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan ist eine Technologie des Bewusstseins und ein System der Selbstwahrnehmung. Es geht darum, eine Intuition zu entwickeln, um sich selbst als vollständig zu erfahren. Somit können wir wieder offener, entspannter, intuitiver, direkter und einfacher sein.