prevenzio - KLASSISCHES HATHA YOGA - strukturiert von Sadhguru

Fantastische Erfahrung: Absolutely lovely

Fantastische Erfahrung: Ich hatte eine Einzelstunde nachdem ich aufgrund einer Hüftoperation lange Zeit kaum laufen durfte und mich insgesamt wenig bewegen konnte. Dadurch kam es zu zusätzlichen Einschränkungen in meiner Hüfte und ich konnte meine Yoga-Praktiken lange nicht ausführen. In der Einzelstunde heute wurde sehr gezielt, einfühlsam und mit großem Fachwissen auf meine individuelle Situation eingegangen. Besonders die Arbeit an der Hüfte war extrem hilfreich und hat mir wieder Zugang zu meiner Praxis ermöglicht. Auch der Wiederholungskurs war eine wertvolle Unterstützung – nicht nur als mentale Auffrischung, sondern auch körperlich und energetisch heilsam. Ich kann sowohl die Einzelstunden als auch die regulären Hatha-Yoga-Kurse von Herzen empfehlen – ideal nach einer Pause oder zur bewussten Vertiefung!

Fantastische Erfahrung: Ich mache schon viele Jahre Yoga bei Fenia. Es ist einfach unbeschreiblich gut bei ihr. Das Yoga Training ist sehr intensiv und professionell, da es nur kleine Gruppen sind. Es macht mir sehr viel Spaß und Freude. Fenia ist außergewöhnlich engagiert und ihre Freude über über das Yoga Training springt immer auch auf mich über. Es wird auch nie langweilig, weil wir immer wieder neues lernen und das Gelernte gemeinsam üben. Da gibt es auch immer wieder etwas zu verbessern. Fenia ist außerdem noch an vielen anderen Themen interessiert und lässt uns auch in diesen Bereichen an ihrem Wissen teilhaben. Garten, Bodenrettung, gesunde Ernährung… Sie tut mir einfach immer gut. Der Startklar-Workshop bei Fenia war für mich eine wunderbare Auszeit vom Alltag. Mit viel Herzblut und Fachwissen führte sie uns in die Welt des Upa-Yoga ein, korrigierte behutsam und erklärte die Hintergründe jeder Übung und der yogischen Ernährungsweise. Gemeinsam kochten wir gesund und lecker – ihre Tipps zur Ernährung waren ebenso bereichernd. Die kleine Gruppe, die entspannte Atmosphäre und Fenias liebevoll gestalteter Garten machten das Wochenende unvergesslich. Seitdem gehört Yoga fest zu meinem Alltag.

Fantastische Erfahrung: Eine Bereicherung fürs Leben. Fenia nimmt sich viel Zeit für jeden Einzelnen Schüler und erklärt Hatha Yoga sehr verständlich, sodass die Umsetzung auch zu Hause klappt.

Fantastische Erfahrung: “Absolut empfehlenswert – auch (oder gerade) für Anfänger!” Ich bin fast 50 Jahre alt und hatte vorher kaum Berührungspunkte mit Yoga. Anfangs war ich unsicher, ob das wirklich etwas für mich ist, doch der Yoga-Lehrgang hat mich komplett überzeugt! Besonders Fenia hat einen großen Anteil daran: Sie erklärt die Übungen nicht nur geduldig und verständlich, sondern macht sie auch so gut vor, dass ich jederzeit folgen kann. Trotz meiner fehlenden Vorerfahrung fühle ich mich super abgeholt und nie überfordert. Das Beste: Nach jeder Stunde bin ich tiefenentspannt, und mein Schlaf hat sich deutlich verbessert. Ich hätte nie gedacht, dass ich so schnell solche positiven Effekte spüre. Vielen Dank, Fenia, für diese wunderbare Erfahrung!

Fantastische Erfahrung: I feel truly blessed to have learned Yogasanas under the guidance of Ms. Fenia Mette. It was an incredible learning experience, enriched by a serene ambiance and a peaceful neighborhood. Her kindness and warm hospitality made the journey even more special. I am deeply grateful to her for helping me embrace and learn the practice of Yogasanas.

Fantastische Erfahrung: Hier hat meine Hatha Yoga Reise begonnen. Ich habe mich bei Fenia als Anfänger sofort wohl gefühlt. Sie hat eine ganz ruhige und freundliche Art, sodass man sich direkt super aufgehoben fühlt. Auch nach dem Kurs steht sie einem stets zur Seite und beantwortet Fragen. Sie macht eine Menge möglich. Sei es, dass man spontan kommt und dann da übernachten kann, oder auch dass man spontan eine Einzelstunde bekommt. Im Dezember besuche ich meinen dritten Kurs bei ihr und finde es jedes Mal wundervoll. Sei es die Art wie die Stunde von ihr gestaltet wird oder aber auch einfach die tolle Atmosphäre in dem Studio.

Fantastische Erfahrung: Danke für die schöne einzel Korrekturstunde Surya Kriya.

Fantastische Erfahrung: Tolle Erfahrung mit Surya Kriya! Der Yoga-Kurs hat eine sehr entspannte und inspirierende Atmosphäre geboten. Die Anleitung war klar und professionell. Besonders schön war auch das gemeinsame Kochen eines indischen Gerichts.

Fantastische Erfahrung: Ich hatte eine großartige Erfahrung! Atmosphäre war sehr angenehm. Fenja ist sehr freundlich und professionell. Hat uns hervorragend empfangen und leckeres, gesundes Essen für uns zubereitet. Ich komme definitiv wieder!

Fantastische Erfahrung: The isha hata yoga teaching class with Ms. Fenia Mette has been a great experience and learning for me. With patience and meticulous eye, she has helped me understand the significance of doing yoga correctly, including the body and breath coordination. It was such a joy to be connected to the body and breath. I highly recommend it for anyone looking to truly understand the beauty, joy and significance of yoga and become very good at it.

Fantastische Erfahrung: Mein Leben ohne Yoga wäre sicher ein Unterschied wie Tag und Nacht. Bisher habe ich gewöhnliches Yoga praktiziert. Da ich aber so viel Gutes über Isha-Yoga gehört habe, wollte ich nun unbedingt Surya Kriya lernen. Ich finde nicht, dass man dafür nach Indien gehen muss, denn auch hier gibt es Lehrer, die mindestens genau so gut sind wie jene im Isha Yoga Center in Indien. So habe ich mich für ein Wochenendseminar bei Fenia entschieden und es war eine gute Entscheidung. Die vielen guten Bewertungen hier kann ich nur bestätigen. Durch Fenia habe ich die Kriya effizient gelernt, denn es wurden durch unmittelbares Feedback auch gleich schon Fehler korrigiert, die man sich später nur schwer abgewöhnt. Weiterhin habe ich die Möglichkeit, Fenia persönlich zu kontaktieren, wenn ich zu den Übungen Fragen oder Unklarheiten habe. Meine Anfragen wurden mit viel Geduld und auf den Punkt gebracht beantwortet. Somit fühle ich mich nun ziemlich sicher dabei, die Übungen korrekt zu praktizieren. (Das Gegenteil wäre natürlich das Gegenteil von produktiv und würde alles andere als Zuversicht und Freude bringen.) Die Zeit bei Fenia, die auch eine wunderbare Gastgeberin ist, war für mich eine sehr angenehme Erfahrung. Den interessanten und inspirierenden Austausch habe ich sehr geschätzt. Fenia strahlt viel Harmonie aus und ich habe mich dadurch besonders wohl und wahrhaftig angenommen gefühlt - absolut auf Augenhöhe und absolut echt. Ich konnte auch ein paar tolle Kochrezepte und ein paar wertvolle Impulse fürs Leben mitnehmen. Und ich will bald wiederkommen, um noch mehr Isha-Yoga zu lernen und ich kann Fenia als Lehrerin wärmstens empfehlen.

Fantastische Erfahrung: Fenia hat sich ein kleines naturnahes Paradies geschaffen, in dem sie herzlich und liebevoll Yoga unterrichtet und Wissen vermittelt. Für alle Fragen und Unklarheiten nimmt sie sich Zeit. Fenia empfängt ihre Teilnehmer mit einer sehr angenehmen und offenen Art; ich fühlte mich sofort willkommen. Ich praktiziere seit Jahren Yoga. Allerdings hatte ich noch nie einen solchen Effekt, wie ich ihn nach dem Yogasans-Kurs von Fenia hatte. Freu mich schon auf das nächste Mal :)

Fantastische Erfahrung: Fenia vermittelt auf wunderbare Art und Weise sowohl Inhalte als auch die Philosophie des Yogas. Sie lebt Isha Hatha Yoga und diese Liebe springt einfach über. Ich habe in ihren Kursen nicht nur über meinen Körper sondern auch über mich selbst viel erfahren können. Fenia hat mich hierbei mit ihrer geduldigen, herzlichen Art perfekt begleitet. Ihre Unterrichtsstunden sind sehr strukturiert und bauen sich Schritt für Schritt auf, so dass ich sehr gut folgen konnte. Liebe Fenia, ich danke dir von ganzem Herzen.

Fantastische Erfahrung: Fenia liebt Yoga und dementsprechend passioniert ist Ihr Unterricht. Sie beantwortet geduldig alle Fragen und gibt konstruktive Verbesserungsvorschläge. Seit dem ich in Fenia's Workshop die Isha Hatha Yoga Asanas lernen durfte und in mein tägliches Sadhana aufgenommen habe, ist meine anschliessende Meditation viel tiefer geworden. Vielen Dank, Fenja.

Fantastische Erfahrung: Ich habe nach meiner Indienreise begonnen täglich Yoga nach Videoanleitung zu praktizieren und war lange auf der Suche nach einer Möglichkeit Isha Hatha Yoga nach Sadhguru zu lernen, da ich das Gefühl hatte mit dem „herkömmlichen“ Yoga nicht so effektiv zu sein. Dabei bin ich auf Fenias vielfältige Angebote gestoßen und habe im Dezember 2023 bei ihr einen Workshop Surya Kriya gebucht. Ich war/bin begeistert! Fenia lebt Isha Hatha Yoga und vermittelt es entsprechend mit viel Liebe und Hingabe. Sie hat es sich zur Aufgabe gemacht dieses Yoga zu lehren und die Menschen, die daran interessiert sind maximal zu unterstützen. Dies macht sie ganz unaufdringlich auf eine sehr sympathische Art und Weise. In ihrem Workshop hat sie eine angenehme Atmosphäre geschaffen und vermittelt alles in Ruhe und sehr detailliert. Dabei legt sie großen Wert auf die korrekte Ausführung und versteht es einen bei Bedarf auf wertschätzende Art zu korrigieren. Darüberhinaus steht sie immer wieder für Fragen zur Verfügung - auch nach dem Workshop. Außerdem versteht sie es einen zu motivieren und begeistern. Ich praktiziere seit Inner Engineering täglich mein Shambavi Mahamudra Kriya und seit ihrem Workshop Surya Kriya. Ich werde ganz sicher weitere Workshops bei Ihr buchen und am Ball bleiben. Danke, liebe Fenia.

Fantastische Erfahrung: In den Hatha-Yoga-Workshops vermittelt Fenia den Kern von Isha Hatha Yoga in einer super interessanten und sehr gut verständlichen Art und Weise. Sie sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Die verschiedenen Übungen werden anschaulich und systematisch vorgestellt und können dadurch leicht erlernt werden. Dabei sorgt Fenia für eine sehr angenehme Atmosphäre und geht umfangreich auf alle Fragen der Teilnehmer ein. Die Übungen haben mir dabei geholfen, das Leben mit viel mehr Energie, Freude und Leichtigkeit zu bewältigen. Vor allem meine geistige Leistungsfähigkeit hat sich innerhalb kürzester Zeit verbessert. Außerdem habe ich mich noch nie so locker und wohl in meinem Körper gefühlt. Man bekommt einfach ein ganz neues Erlebnis von geistiger und körperlicher Gesundheit, das ich trotz eines gesunden Lebensstils so vorher nicht gekannt habe.

Fantastische Erfahrung: Fenia unterrichtet mit sehr viel Achtsamkeit und hat eine persönliche und herzvolle Art. Sie achtet sehr darauf, dass die Übungen korrekt ausgeführt werden, und betont zugleich, dass man immer auf seinen Körper hören sollte, da jeder Körper unterschiedlich ist. Die Stunden sind immer sehr gut strukturiert und zielgerichtet. Schon nach kurzer Zeit konnte ich Isha Hatha Yoga in meinen Alltag integrieren und merke, dass sich meine Grenzen schnell erweitern, und der Körper schon nach kurzer Zeit stärker und flexibler wird. Es ist stets Zeit persönlich Fragen beantwortet zu bekommen, anzurufen oder über WhatsApp Unterstützung zu erhalten. Neugierig? Schreib sie einfach mal an. Sie wird zusammen mit dir schauen, wie deine Ziele am besten umgesetzt werden können. Sie stellt sich auf dich individuell ein, egal auf welchem Level du dich befindest. Ich bin sehr froh, bei Fenia Isha Hatha Yoga zu lernen :) Als letztes möchte ich noch sagen, dass ich durch Fenia und durch andere Praktizierende und Freunde von ihr so viel darüber hinaus bekommen habe. Auf diese Weise „Sadhguru’s Welt“ Schritt für Schritt zu erkunden finde ich unglaublich aufregend und hilfreich für meine persönliche Entwicklung. Das Community Treffen und alle die dort waren haben mich dazu motiviert, das IE zu machen und dann bei einem Isha Programm zu volunteeren. Es waren unglaublich hilfreiche, transformierende und so so schöne Erfahrungen! Vielen vielen Dank! ❤️

Fantastische Erfahrung: Die Yogalehrerin Fenia bietet als einzige mir bekannte Person in der Nähe von Oldenburg klassiches Hatha Yoga von Sadhguru an. Ich habe dort Angamardana gelernt und praktiziere es nun seit ein paar Monaten täglich. Das Lernen war bei Fenia sehr präzise und es wird viel Wert auf die richtige Ausführung gelegt. Wenn es sich ergibt, möchte ich gerne weitere Yoga-Abläufe bei ihr lernen :-)

Fantastische Erfahrung: Sehr professionelles Yoga auf hohem nivau nur empfhelenswert :)

Fantastische Erfahrung: Hier findest du super Kurse!!! Es findet ein Ausgleich zwischen Anspannung und Endspannung statt und Fenia achtet bei Hilfestellungen sehr gut auf Details (Corona Konform) der Asanas. Für diejenigen die mehr wollen hat sie immer eine Übung für Fortgeschrittene parat sowie sie auch immer eine Lösung findet wenn es einmal zu schwierig wird. Somit kann sich wirklich jeder gut aufgehoben fühlen! Fenia lebt und liebt Yoga, nimmt sich auch die Zeit um nach der Yoga Stunde auf Fragen einzugehen . Sie sorgt einfach für eine harmonische Yoga-Zeit, die sich jeder mal bei ihr gönnen sollte. Einige male durfte ich ihr bei der Erstellung neuer Videos für ihren Kanal helfen, ich konnte dabei viel lernen und es hat viel Spaß gemacht. Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren!

Fantastische Erfahrung: Hat sehr viel Spaß gemacht und meiner inneren Ruhe & Entspannung sehr gut getan. Komme gerne wieder! :-)

Fantastische Erfahrung: Ich habe zwei Yoga-Einsteiger Kurse bei Fenia gemacht, die über die Krankenkasse abgerechnet werden können. Fenia ist wirklich eine tolle Yoga Lehrerin. Sie hat mir die Yoga Lehre näher gebracht. Bei ihr kann man sich, auch bei den Entspannungen und kleinen Meditationen voll fallen lassen. Kann ich nur empfehlen :-)

Fantastische Erfahrung: Sehr angenehm ruhige Art der Anleitung. Der Übungseffekt ist nach 2 Wochen schon spürbar. Nicht nur körperlich auch mental ein Gewinn.

Fantastische Erfahrung: Auch auf die Anfänger wird man abgeholt und geguckt... Jeder kann in seinem Rhythmus dabei sein.

Fantastische Erfahrung: Hier wird man auf eine tolle entspannte und herzliche Art empfangen. Die Stunden tuen so gut. Man spürt einfach mit wieviel Herz sie dabei ist. Sie teilt ihr Fachwissen gern und man fühlt sich direkt aufgenommen. Danke, mach weiter so und bleib so wie du bist!! :) <3

Fantastische Erfahrung: Nach einem Kurs mit Fenia fühle ich mich immer total aufgeräumt...Mir gefällt ihre passionierte Art, mit der sie die Kurse anleitet..und ein absolutes Highlight für mich war eine Session Thai-Yoga..super..überwältigend.. Vielen Dank! Alles Gute und bis bald Melanie

Fantastische Erfahrung: Liebe Fenia, ich übe nun schon über 2 Monaten bei dir im Faszien-Yoga Kurs und ich wollte dir einfach mal sagen wie toll du das machst!!!! Du bist mit soooo viel Liebe und Herzblut dabei und gehst dabei auf die Bedürfnisse von jedem einzelnen ein ♥ Ich hoffe, dass ich noch lange bei dir im Kurs üben darf. .. liebe grüße Edith

Positive Erfahrung: Fenia ist eine sehr nette offenherzige Frau die mit ihrer freundlichen Ausstrahlung eine gute Atmosphäre bietet. Fachwissen wird gerne weitergegeben auch außerhalb vom Yoga. Unter Vorbehalt gebe ich 4 Sterne aus folgendem Grund: Ich habe nicht alle Angebote wahrgenommen und kann somit keine objektive Beurteilung geben. Toll ist auf jedem Fall die gute Atmosphäre und das Angebot welches sogar ein privates Training bietet für Firmen und Familien

Fantastische Erfahrung: Fenia liebt Yoga und das spürt man! Sie unterrichtet mit viel Herzlichkeit, Fachwissen und Freude.

Fantastische Erfahrung: Super entspannte Massage in einer herrlichen Atmosphäre. Hab mich sehr wohl gefühlt und fühlte mich danach viel leichter. Sehr gerne wieder :-)

Fantastische Erfahrung: Mir gefällt am allerbesten Fenias tolle Art! Tolles Yoga ❤️