Yoga Studio Marleen Gräfelfing - Das kleine Feine im Würmtal.

Fantastische Erfahrung: Auf der Suche nach einer "Ausgleichsgymnastik" zur Büro-Arbeit habe ich zunächst im engen Umkreis bei verschiedenen Stellen angefragt. Marleen war die einzige, die umgehend geantwortet hat. Ich konnte eine kostenlose Probestunde machen, um zu sehen, ob es passt. Und es hat gepasst. Eine kleine Gruppe, der Kursraum liegt in ruhiger Umgebung, so daß man bei schönem Wetter auch bei geöffnetem Fenster Yoga machen kann (oder im Garten), und Marleen ist eine super Lehrerin. Die Übungen kann jeder mitmachen - egal ob schon Erfahren oder absoluter Anfänger. Marleen erklärt die Übungen mit ruhiger Stimme und macht es gleichzeitig vor bzw. mit. Ggf. korrigiert sie die Haltung der Teilnehmer, so daß alles in allem richtig viel Spaß macht. Absolut Empfehlenswert!

Fantastische Erfahrung: Wer Yoga in einer sehr angenehmen Atmosphäre praktizieren möchte, ist hier genau richtig. Marleen ist eine sehr angenehme, entspannte Person, die den persönlichen Kontakt zu Ihren Kunden sehr schätzt. Die Gruppengrößer ist sehr übersichtlich und so ist es ein leichtes sich wohl zu fühlen. Home Office hat dazu geführt, dass der Körper eingerostet ist und sich verspannt anfühlt. Durch die Yogaübungen (die auch für Anfänger locker machbar sind) und Entspannungsübungen wird der Alltagsstress abgebaut und der Körper findet wieder zur Balance zurück. Es werden viele Übungen durchgeführt, die der täglichen Sitzhaltung am PC entgegenwirken.

Fantastische Erfahrung: Marleens Yoga Studio in Gräfelfing - ‚das kleine Feine‘ - das trifft es wirklich gut! Die kleinen Gruppen, in denen Marleen Yoga unterrichtet, haben einen großen Vorteil: Marleen kann super individuell auf die Teilnehmer eingehen. Sie überlegt sich Woche für Woche ein neues Programm und baut dabei auch gerne Übungen für aktuelle persönliche Bedürfnisse mit ein. Ihr Yoga Stil enthält meiner Meinung nach auch Elemente von Pilates/ allgemeiner Gymnastik und Marleen kennt sich super mit dem Körper und seinen Funktionsweisen aus. Das Studio ist selbst ein Ort, an dem man sich wohl fühlt und gerne Yoga macht - hell, renovierter Altbau, gemütlich :) Perfekt für Entspannung und körperlicher wie psychischer Ausgleich im Alltag!

Fantastische Erfahrung: Das kleine Feine (Yogastudio) von Marleen ist eine richtige Perle unter den Yogastudios. Ich bin total glücklich, dass ich das gefunden habe. Marleen bietet total viele Kurse an. Man darf 1 x live pro Woche mitmachen und noch einmal online. Die live Klassen sind mit Max 7 Teilnehmern und Marleen geht auch immer wieder herum und korrigiert die Teilnehmer, wenn man das möchte. Die Kurse sind total gut aufgebaut. Atmung ist immer Bestandteil am Anfang der Stunde und während des gesamten Kurses und auch die Schlussentspannung kommt nicht zu kurz. Marleen achtet sehr darauf, dass sich keine/r überfordert und bietet auch immer verschiedene Levels für die einzelnen Asanas, wenn nötig. Die Atmosphäre in den Kursen ist total schön und die TeilnehmerInnen gehen sehr wertschätzend miteinander um. Ich freue mich jede Woche auf die Yoga Klasse

Fantastische Erfahrung: Nach längerem Suchen nach einem wirklich guten Yogastudio bin ich bei Marleen gelandet und so happy dort. Sie ist eine super sympathische, aufmerksame Lehrerin und auch in Sachen Terminverschiebungen so unkompliziert, wenn man zB. mal nicht kann und stattdessen zu einer anderen Stunde kommen möchte. Die Yoga Stunden sind sehr gut aufgebaut und auch die Meditationen am Ende immer richtig schön entspannend ‍♀️

Fantastische Erfahrung: Die Yogastunde bei Marleen ist für mich immer ein Highlight in meinem stressigen Alltag! Das Studio ist für mich ein Ruhepol und man schafft es wirklich abzuschalten. Danke dafür

Fantastische Erfahrung: Marleens Einstellung ist einfach die Beste: "mach was du kannst und das was du kannst, ist das richtige!" Ich fühle mich dort super wohl und empfehle sie weiter!!!!

Fantastische Erfahrung: Sehr entspannte Atmosphäre, toller Aufbau der Stunde! Ich gehe seit 2 Jahren zu Marlen und meine Rückenschmerzen sind seitdem weg. Vielen Dank!

Fantastische Erfahrung: Schöne Yogaeinheiten bei einer super lieben, sympathischen Lehrerin!!! Bestes Yogastudio im Würmtal und darüber hinaus.

Fantastische Erfahrung: Marleen, du bist einfach super sympathisch, natürlich und bist so ruhig und ansteckend überzeugt von dem was du tust, dass du einen kleinen Skeptiker nun endgültig vom Yoga überzeugt hast ❤️ Bei dir warten angenehme Herausforderungen und eine gute Zeit für mich selbst in einer wunderschönen Wohlfühlatmosphäre . Vielen Dank dafür

Fantastische Erfahrung: So eine gemütliche und tolle Atmosphäre, die Yogastunden sind entspannend und geben mir so ein gutes Gefühl! Im Sommer üben wir es draußen, unter den Bäumen mit dem Klang der Vögel. So schön!!

Fantastische Erfahrung: Die Yogastunden bei Marleen haben für mich Positive Wirkungen auf die Beweglichkeit, Kräftigung der Muskulatur und auf das allgemeine Wohlbefinden gehabt. Kombiniert mit Meditation und Entspannung waren es ausgleichende aber auch positiv anstrengende Übungen und Asanas. Marleen hat mir wöchentlich eine lebendige Yogastunde geschenkt, welche mir Energie für die kommenden Tage geschenkt hat. Danke dafür!!!:)

Fantastische Erfahrung: Kleines Yogastudio zum Wohlfühlen. Sehr schöne Stunden, die abwechslungsreich sind und nach denen man sich entspannt fühlt. Bei Marleen fühlt man sich sehr gut aufgehoben.

Fantastische Erfahrung: Yoga Stunden in einer kleinen Gruppe, fast schon wie Privatstunden : mir schien es als hätte Marleen immer eine extra Übung für meine 'Problem-Gelenke' eingebaut! Danke!

Fantastische Erfahrung: Ich war erst skeptisch, ob Yoga was für mich sein könnte. Hätte nie gedacht, dass Yoga auch so fordernd sein kann. Es bringt mich runter, hilft, beweglicher zu werden. Durch die Atemübungen kann ich mich mehr auf mich und meinen Körper konzentrieren. Die sympathische und ruhige Art von Marleen hilft mir beim Abschalten & Üben - Alles kann und nix muss….wunderbar, dass ich nach meinem eigenen Können und meiner eigenen Geschwindigkeit Yoga machen darf. Definitiv eine Bereicherung für mein Leben!!!

Fantastische Erfahrung: Nach unserem Umzug nach München hab ich ein neues Yoga-Studio suchen müssen und bin bei Marleen fündig geworden. Bin nun schon seit über 2 Jahren dabei und sehr zufrieden. Die Atmosphäre ist sehr angenehm, ich mag die Gruppengröße und dass die Kursdauer mit 1,5 Stunden angesetzt ist, finde ich super. Absolute Empfehlung also von meiner Seite! :-)

Fantastische Erfahrung: Sehr kompetente aufmerksame Yogalehrerin, kleine Gruppen, schöne gepflegte Räumlichkeiten, ausgestattet mit allen nötigen Yogautensilien, Wohlfühlatmosphäre. Für mich perfekt!

Fantastische Erfahrung: Yoga in schöner Atmosphäre, kräftigend und entspannend. Dabei ruhig und mit wunderbarer Anleitung, da die Gruppen sehr klein sind!

Fantastische Erfahrung: Sehr angenehmes Yogatraining! Auch die Onlineteilnahme an den Stunden ist professionell gelöst und sehr gut möglich! Mir tut Yoga mit Marleen einfach sehr gut!

Fantastische Erfahrung: Sehr nette Atmosphäre, Marleen geht auf die Bedürfnisse ein, passt die Übungen an, einfach super, zum Wohlfühlen

Fantastische Erfahrung: Nach jahrelangem Kurstraining im Fitnessstudio, wollte ich ein zielgerichtetes Training, bei dem individuell auf das Belastungsniveau eingegangen wird. Bei Marleen habe ich das Gefühl, eine angenehme Kombination aus Entlastungs- und Kräftigungsübungen gezeigt zu bekommen, die sich gerade für die Belastung im Alltag bewähren. Zudem sind die Übungen abwechslungsreich, basiert auf immer neuen Erkenntnissen. Danke für die schönen Stunden in toller Atmosphäre und Begleitung!

Fantastische Erfahrung: Super Kurs! Sehr empfehlenswert! Danke liebe Marleen :-)

Fantastische Erfahrung: Ankommen und abschalten, 1,5 Stunden Achtsamkeit und Vinyasa Yoga...danach ist man geerdet und wieder bereit für den Alltag. Danke Marleen für die wöchentliche Auszeit :-)

Fantastische Erfahrung: Durch Zufall habe ich das kleine Yoga Studio entdeckt und bin seit dem ersten Kontakt mit Marleen ganz begeistert! In Marleens Kursen fühlte ich mich stets wohl, die wartschätzende und achtsame Atmosphäre ermöglichte es mir Kraft zu tanken und meine innere Mitte zu finden. Marleen passt Ihre Kurse individuell an die Teilnehmer*innen an, wählt dabei ein gutes Maß an anspruchsvollen und entspannenden sowie ausgleichenden Übungen und es gelingt ihr dabei stets Leichtigkeit und einen liebevollen Umgang mit sich selbst und dem eigenen Körper spürbar zu machen und weiterzugeben. Die Meditationseinheiten und ihre Affirmationen schätze ich sehr. Toll finde ich auch die kleinen Gruppen von bis zu 5 Teilnehmenden, sowie den schön gestalteten und gemütlichen Yogaraum und im Sommer bei gutem Wetter die herrlich grüne Terrasse! Ich freue mich schon wenn ich nach meiner Babypause wieder an einem der Kurse teilnehmen kann!

Fantastische Erfahrung: Ich habe lange nach dem für mich passenden Yoga-Training gesucht. Bei Marleen bin ich zu 100% fündig geworden. Marleen erklärt alle Übungen sehr genau, ich bin gefordert, aber nicht überfordert. Das Ambiente ist traumhaft. Sowohl drinnen als auch draußen im Garten. Eine sehr private Atmosphäre, auch bedingt durch kleine Gruppen, lässt jeglichen Alltagsstress sofort abfallen und das Quäntchen Spiritualität , das für mich zum Yoga unbedingt dazugehört, lässt Marleen mit einfließen.

Fantastische Erfahrung: Liebe Marleen, ich dachte die letzten Jahre immer, Yoga ist nichts für mich. Immer wieder habe ich es probiert, nie hat es so richtig gepasst. Erst bei dir habe ich das Yoga gefunden, das ich mag. Durch deine aufmerksame Art, auf jeden individuell einzugehen, fühlt man sich einfach gut aufgehoben. Das Grundgerüst der Übungen bleibt, sodass man nach und nach Fortschritte bei der eigenen Beweglichkeit und Koordination feststellen kann. Aber durch Varianten und immer wieder mal eine andere Herangehensweise kommt Abwechslung rein. Auch von der Anstrengung her achtest du auf das richtige Maß und gehst auf Wünsche ein. Sehr angenehm ist auch die Entspannung am Schluss, die einem nochmal eine Portion Ruhe mitgibt. Die Yoga-Stunden bei dir sind absolut empfehlenswert und machen auch aufgrund deiner positiven und humorvollen Art richtig Freude! Viele Grüße und bis bald Inge

Fantastische Erfahrung: Eine Wohltat für Körper und Seele! Das Training findet in einer wunderschönen Atmosphäre statt, bei gutem Wetter im herrlichen Garten. Behutsamer Kraftaufbau und Stärkung der eigenen Körperwahrnehmung wird verbunden mit Atem- und Entspannungstechniken. Die kleinen Gruppen ermöglichen jederzeit individuelle Betreuung.

Fantastische Erfahrung: Marlene erklärt alle Übungen super und schafft mit ihrer liebevollen Art eine tolle Atmosphäre.

Fantastische Erfahrung: Kleines aber feines Yoga Studio in Gräfelfing! Marleen macht Yoga für alle Level in kleinen Gruppen - man fühlt sich gefordert aber nicht überfordert, abwechslungsreich und alles immer toll erklärt. Sehr schöne und positive Atmosphäre, bei schönem Wetter im tollen Garten. Sehr empfehlenswert!

Fantastische Erfahrung: Ich habe einen 10 Wochen Kurs bei der lieben Marleen belegt. Es war sehr bereichernd und sowohl kraftvoll als auch entspannend. Yoga haben wir entweder drinnen oder draußen gemacht. Der Garten war überraschend groß und wunderschön und drinnen war das Studio sehr schön schlicht eingerichtet mit genug Platz für jeden. Marleen kann ich als Yogalehrerin nur weiter empfehlen. Sie schafft eine ruhige Atmosphäre, wo jeder willkommen ist und sie geht auch auf jeden Einzelnen individuell ein. Die 10 Stunden waren auch sehr abwechslungsreich und inspirierend. Es war wirklich toll, ich hab mich immer auf die Yogastunde sehr gefreut und hoffe bald wieder weiter machen zu können. Lg Sanja