Studio Yoga Purnima | Marika Wauer

Fantastische Erfahrung: Vielen Dank, ein super Erlebnis. Gerne wieder.

Fantastische Erfahrung: Ich kann das Studio sehr empfehlen. Marika ist sehr einfühlsam. Sie nimmt sich Zeit für die Übungen und gibt auch hilfreiche Tipps. Sie geht auf Wünsche ein und ist auch an dir als Person interessiert. Was mir am Besten gefällt ist die Flexibilität. Man muß auf keinen Kurstermin verzichten. Er kann vor Ort nachgeholt werden, aber auch online. Für mich als Schichtarbeiter einfach optimal. Bucht euch einfach einen Schnuppertermin und testet selber.

Fantastische Erfahrung: Ich habe mich sofort willkommen gefühlt, als ich Marikas Studio das erste Mal betreten habe. Ihre warmherzige offene Art gibt einem gleich ein Gefühl von "zuhause". Die Räume haben eine Wohlfühlatmosphäre und Marikas Unterricht trifft genau meine Wellenlänge. Ich fühle mich danach einfach rundum gut, entspannt, in meiner Mitte. Die Begleitung der Endentspannung von Marika mit den Handpans hat für mich etwas ganz Besonderes. Ich freue mich auf jede Stunde!

Fantastische Erfahrung: Der Atemworkshop hat mir unglaublich gut gefallen! Die Techniken, die ich dort gelernt habe, verwende ich seitdem regelmäßig im Alltag und merke, wie sehr sie mir helfen. Besonders achte ich jetzt darauf, den Fokus mehr auf das Ausatmen zu legen als auf das Einatmen – ein Tipp, der meine Atemroutine völlig verändert hat. Ich hätte nie gedacht, wie wichtig richtiges Atmen ist, und dank des Workshops bin ich nun auch achtsamer, mehr durch die Nase zu atmen, da ich das vorher oft unbewusst anders gemacht habe. Marika hat eine wundervoll einfühlsame und ruhige Stimme, die sofort entspannt, und die Räumlichkeiten sind gemütlich und einladend. Es fühlt sich fast wie zuhause in den eigenen vier Wänden an, was für eine sehr angenehme Atmosphäre sorgt. Ich kann diesen Workshop wirklich jedem ans Herz legen! Jeder sollte wissen, wie richtiges Atmen funktioniert, denn es kann nicht nur Stress abbauen, sondern auch helfen, Krankheiten vorzubeugen. Absolut empfehlenswert!

Fantastische Erfahrung: Ich durfte Marika bei einem Mitmach-Vortrag erleben, bei dem sie uns durch verschiedene Atemübungen geführt hat. Marika schafft es, tiefe Entspannung und innere Ruhe zu vermitteln. Sie sorgt für eine warme und einladende Atmosphäre, in der man sich sofort wohlfühlt. Mit ihrer einfühlsamen Art und umfassenden Wissen führt sie ihre Teilnehmer sicher durch jede Übung. Besonders beeindruckend waren die Atemtechniken an sich, bei denen man direkt zur Entspannung findet. Wende ich seitdem immer vor Auftritten oder angespannten Situationen an. Für alle, die auf der Suche nach innerer Balance und einem Ausgleich zum gestressten Alltag sind, ist Marika die perfekte Wahl.

Fantastische Erfahrung: Marika versteht es, wie sie wirkliche Entspannung vermittelt. So hat sie uns bei einer Atemtechnikübung gezeigt, wie man seine Atemzüge pro Minute sehr weit reduzieren kann, was zu einer sofortigen Tiefenentspannung geführt hat. Dieses neue Wissen und die Technik wende ich auch weiterhin an, wenn die Welt um einen herum wieder mal verrückt wird, um einen klaren und entspannten Geist zu behalten. Kann daher jeden, der sich öfters gestresst fühlt, einen Besuch bei Marika nur wärmstens empfehlen.

Fantastische Erfahrung: Ich habe dieses Jahr 2 Yogakurse für werdende Mamas bei Marika mitgemacht und bin wirklich absolut begeistert. Marikas Yogastunden haben mich in meiner Schwangerschaft wahnsinnig positiv beeinflusst und mir vieles leichter gemacht. perfekt abgestimmt auf die Bedürfnisse und Möglichkeiten in der Schwangerschaft hat Marika uns jede Woche wunderbar angeleitet. Auch der mentale Austausch mit Marika und anderen Schwangeren war sehr hilfreich für mich, um meine erste Schwangerschaft positiv zu erleben und die Schwangerschaft als das wahrzunehmen, was es wirklich ist: ein Wunder. Vielen lieben Dank, Marika, für deine tolle Arbeit und Unterstützung in dieser Zeit! Ich komme gerne auch zu anderen Kursen wieder!

Fantastische Erfahrung: Marika begeistert durch ihre offene und sympathische Art. Sie hat eine ruhige Stimme, schon dadurch fühlt man sich entspannt und gut aufgehoben. Es wird sehr auf das Befinden der Teilnehmer*innen eingegangen. Viel Wert legt Marika auf die Atmung, diesbezüglich erhält man zahlreiche nützliche Informationen und Tipps. Die Übungen sind vielfältig, entspannend und wohltuend. Egal wie gestresst man vor der Stunde war, man kann schnell vom Alltag abschalten und sich voll und ganz auf die Übungen konzentrieren. Marika achtet sehr darauf, dass man keine Haltungen einnimmt die nachteilig für den Körper sind.

Fantastische Erfahrung: Ich durfte die wundervolle MIC von Marika erleben. Diese sehr sanfte und achtsame Berührung an den Füßen, den Händen und am Kopf ist unglaublich intensiv und sehr entspannend. Marika schafft eine wunderbare vertrauensvolle Atmosphäre, in der man sich fallen lassen kann, nichts tun muss und dabei die Regeneration im Körper angeregt wird. Die Arbeit von Marika kann ich sehr empfehlen. Ich freue mich schon auf das nächste Mal. Silke

Fantastische Erfahrung: Die Yogastunden mit Marika sind die Besten die ich je erlebt habe, ich kann das Yoga bei ihr nur jedem wärmstens ans Herz legen, ihr werdet es genießen und so viel für euch selbst damit tun.

Fantastische Erfahrung: Marikas Yogaunterricht ist sehr zu empfehlen. Ihre ruhige, offene Art, die angenehme Stimme und die immer abwechslungsreiche Yogastunde, sind ein Genuss. Atemübungen und Sitzmeditation, erklärt sie sehr anschaulich. Auch online fühle ich mich sehr gut angeleitet. Vielen Dank, liebe Marika

Fantastische Erfahrung: This is my second course by Purnima and i highly recommend it. Marika is really nice, dedicated and shining with a positive energy. My favorite part is the meditation in the end with a life relaxing music

Fantastische Erfahrung: Marika geht auf sympathische und offene Art sehr auf die Bedürfnisse der Teilnehmer ein. Meditative Elemente, Bewegung, Atemübungen und Entspannung ergänzen sich perfekt. Ein Highlight auch immer der Schlussteil zum Klang der Handpan.

Fantastische Erfahrung: Bei Marika begeistert mich die liebevolle, präzise Anleitung der Übungen. Es herrscht eine angenehme Balance zwischen den Bewegungen im Fluß des Atems und dem Spüren: wie geht es mir dabei. Der Körper wird gekräftigt und der Geist kommt wie von selbst zur Ruhe. Das I-Tüpfelchen ist die Entspannung am Ende, bei der Marika ganz wundervoll ihre Handpan spielt.

Fantastische Erfahrung: Ich habe bei Marika sowohl Schwangerschaftsyoga als auch auch das "Mamayoga" am Montag besucht und bin gerne in jede einzelne Stunde gegangen. Eine Wohltat für Körper und Geist. Sehr zu empfehlen.

Fantastische Erfahrung: Auch dieser Kursblock bei Marika war wieder das Highlight jede Woche. Vielen lieben Dank!!!

Fantastische Erfahrung: Seit etwa 4 Jahren besuche ich regelmäßig die Yoga Kurse bei Marika. Ihre ruhige Art und das Eingehen auf die Bedürfnisse der Kursteilnehmer ist optimal. Nach der Yoga Stunde bin ich immer ruhig, entspannt und zufrieden. Vor kurzem habe ich am Atemworkshop bei Marika teilgenommen. Der Kurs ist sehr informativ und die erlernten Atemübungen helfen mir im Alltag runter zu kommen. Ich war sehr überrascht, welchen Einfluss der Atem insgesamt auf mein Befinden hat. Am tollsten finde ich die Auswirkung auf meinen Blutdruck. Durch ein paar Minuten Atemübungen sinkt mein Blutdruck je nach Ausgangswert um 10 bis 20 mmHG.

Fantastische Erfahrung: Ich habe bei Marika das Webinar zum Thema Atmen besucht und bin begeistert. Sie hat das Thema interessant und mit vielen Übungen abwechslungsreich und kurzweilig gestaltet. Das Webinar hat mich inspiriert und zum Denken angeregt und damit das mir gestellte Ziel erreicht. Danke, dass Du auch Onlineangebote hast und ich, aus dem fernen Pirna, dadurch auch die Möglichkeit zur Teilnahme hatte.

Fantastische Erfahrung: Als Yoga Neuling habe ich mich entschieden die Einzelstunden zu buchen und bin begeistert von Marika und ihrer Art Yoga zu lehren, auf persönliche Besonderheiten einzugehen und Zusammenhänge von Körper und Atem und Geist auf den Punkt zu bringen. Absolut empfehlenswert!

Fantastische Erfahrung: Ich kann Yoga in der Schwangerschaft bei Marika nur wärmstens empfehlen. Marika ist super nett und macht den Kurs so, dass man sich sehr wohlfühlt. Tat mir in der Schwangerschaft immer sehr gut und hat mir geholfen abzuschalten und einfach zu entspannen.

Fantastische Erfahrung: Marika ist Balsam für die Seele. Ich bin totale Anfängerin und Marika hat es geschafft, dass ich bei den Übungen nicht nur mitkomme, sondern dass ich nach der Übungsstunde total entspannt bin. Am schönsten waren für mich die Stunden in der Sie auf Ihrer Handpan gespielt hat. Ihre Stimme ist absolut beruhigend. Danke!

Fantastische Erfahrung: Liebevoll eingerichtetes Studio mit einfühlsamer Yogalehrerin. Bei Marika kann immer wunderbar abschalten und sich selbst mit neuer Energie aufladen! Die Übungen werden erklärt und der Weg ist das Ziel! Vielen lieben Dank dafür. <3

Fantastische Erfahrung: Yoga-Anbieter gibts ja einige. Aber das hier ist anders, besser, individueller. Auch Einzelunterricht/Anleitung ist möglich. Auch sonst gibts es viel zu entdecken. Die Lehrerin ist absolut kompetent und bringt das ganze Thema sehr, sehr gut und angenehm an den Mann (Frau). Insbesondere bei Rückenschmerzen ist diese Yoga-Lehrerin absolut zu empfehelen!!!

Fantastische Erfahrung: Ich fühle mich sehr wohl bei Marika und komme sehr gerne zum Yoga :) Vielen lieben Dank dafür :)

Fantastische Erfahrung: Marikas Yogastunden sind mit Abstand die besten, die ich je erfahren habe. Sie bringt den Atem mit den verschiedenen Asanas in Verbindung und alle Sequenzen sind wunderbar aufeinander abgestimmt. Nach jeder Yogastunde fühle ich mich voller Energie und total ausgeglichen. Ich kann Marika wärmstens empfehlen.

Fantastische Erfahrung: Sehr schöne Atmosphäre, Marika geht auf jeden individuell ein, nimmt sich Zeit, die Űbungen werden für jeden gut verständlich erklärt, kein Leistungsdruck, man fűhlt sich angenommen und lernt immer wieder Interessantes dazu. Auch für die Meditation werden wir vorher z.B. mit speziellen Ateműbungen gut eingestimmt um besser zur Ruhe zu finden. Ich kann das Yogastudio Purnima wärmstens empfehlen!!!

Fantastische Erfahrung: Ich bin Yoga-Neuling und absolut begeistert von Marika! Sie leitet die Übungen so an, dass jeder mitkommt. Wenn die Gruppenstunde vorbei ist, fühle ich mich tiefenentspannt und ich weiß, dass ich mir damit etwas Gutes tue. Freitag um 18 Uhr ist für mich ein fester Termin, um meinem Körper und meiner Seele das zu geben, was ich brauche! Das Yoga-Studio in Neutraubling ist total gemütlich eingerichtet und ich fühle mich absolut wohl. Marika strahlt eine Ruhe und Wärme aus, die mir in meinem stressigen Alltag wirklich gut tun. Ich bin total froh, dass ich auf Marika gestoßen bin und mit dabei sein darf.

Fantastische Erfahrung: Bin jetzt schon länger dabei und Marika macht das einfach toll. Sehr angenehme Atmosphäre und tolle Entspannungsübungen

Fantastische Erfahrung: Liebe Marika, Dein ganzheitliches Konzept hat mich überzeugt. Die Stunden in DeinemYoga-Kurs waren für mich kleine Inseln der Entspannung. Trotz einer Teilnehmerzahl von 10 kam der Einzelne nicht zu kurz, Du gehst auf jeden ein , auch wenn das Niveau bei jedem unterschiedlich ist. Du bist offen für Anregungen und Wünsche und setzt diese um. Besonders schön fand ich Dein Schüler-Lehrer-Mantra, welches Du nicht nur rezitierst, sondern mit Deiner Art auch vermittelst. Ich und mein Rücken empfehlen Dich sehr gern weiter.

Fantastische Erfahrung: Marika ist ein Profi. Yoga mit ihr ist pures Vergnügen. Man fühlt sich danach voller Energie und ausgeglichen. Immer wieder gerne!

Fantastische Erfahrung: Ein wunderbarer Kurs! Marika macht das so schön und entspannend! Eine unvergessliche Zeit!

Fantastische Erfahrung: Ein toller Yogakurs für Schwangere! Hat mir bei meinen Rückenproblemen geholfen und mich 1x die Woche einfach mal richtig schön entspannt! Kann ich nur empfehlen!

Fantastische Erfahrung: Yoga Purnima mit Marika und ihre Yogakurse kann ich wärmstens nur weiterempfehlen! Es ist alles dabei in einem sehr guten Mix aus Entspannung, Meditation, Atemübungen bis hin zu Asanas (Körperstellung) die die Muskeln und vor allem wie in meinem Fall, den Rücken kräftigen und Schmerzen lindern. Sie interessiert sich auch für jeden einzelnen und deren Wohlbefinden und geht vor jeder Stunde auf Wünsche ein. Nach jeder Stunde fühle ich mich geistlich entspannt, körperlich gekräftigt und wieder energiegeladen für meine meistens stressigen kommenden Tage. Ich bin jetzt seit gut einem Jahr fortlaufend bei ihren Kursen dabei und aus vorheriger Yogakurs Erfahrung, empfinde ich Marikas Stunde und Ihr Wissen die Sie an uns weitergibt für mich am meisten inspirierend und wohltuend. Thumbs up!

Fantastische Erfahrung: Wunderbar entspannendes Yoga in der Schwangerschaft und auch zur Prävention. Werde sehr gerne wieder einen Kurs bei Marika machen.