Pureyoga Ludwigsburg

Neue Kurse starten bei uns immer wieder regelmäßig. Gerne kannst du dich unverbindlich auf eine Warteliste setzen lassen, du bekommst dann eine Nachricht, sobald die neuen Kurstermine ausgeschrieben werden, oder du kommst zu einer aktuellen Stunde einfach mal zum Schnuppern vorbei (auch bei einem ausgebuchten Kurs). Bitte schreibe mir dazu vorab eine Mail, bei freien Plätzen klappt das immer). Ich freue mich sehr auf dich.

Alle Kurse sind als Präventionskurse über die gesetzliche Krankenkasse anteilig erstattbar. Sie umfassen 10 Einheiten und haben die Gebühr von 170 €. Ein Quereinstieg oder eine Schnupperstunde ist bei freien Plätzen jederzeit möglich. Bitte per Mail einfach vorab bei mir melden. Ich freue mich sehr auf deine Nachricht.

Unser Schwerpunkt liegt im Anusara® Yoga, einem modernen Hatha-Yoga, welches für seine genaue, biomechanische Ausrichtung und seinen herzöffnenden Klassenthemen bekannt ist.

Anusara bedeutet übersetzt: In den Fluss einzutreten, den Fluss des Bewusstseins, oder auch, dem Herzen zu folgen. Es ermutigt uns dazu, den Moment voll zu spüren und dann zu entscheiden, was möchte ich wirklich sein aus mir selbst heraus und entsprechend dem unser Leben zu gestalten, JA zum Leben sagen.

Anusara® Yoga verbindet die Weisheiten alter Traditionen mit ganz modernen bewegungsphysiologischen Erkenntnissen. Seine Ausrichtungsprinzipien sind sehr beeindruckend und einzigartig. Es handelt sich dabei nicht nur um die körperlich sinnvolle Ausrichtung von Muskeln, Knochen und Gelenken, sondern in ihrem spirituellen Kontext findet der Übende mehr und mehr eine Ausrichtung der Ganzheit, mit sich selbst.

Auf körperlicher Ebene beinhalten unsere Klassen eine sehr detaillierte Ausrichtung der Körperhaltung. Sie verhindern Verletzungen. Haltungsschäden, die unsere Lebensweise hervorruft, können positiv beeinflusst werden. Ergänzt werden die Klassen durch fließende und meditative Elemente. Es stärkt uns für unsere täglichen Herausforderungen, schenkt uns Selbstvertrauen und mehr innere Ruhe und Gelassenheit.

Die Stunden sind von inspirierenden Themen getragen und durchdrungen, so dass neben der körperlichen Praxis auch ein tieferes inneres Erleben, Lösen und Verstehen möglich ist.

Durch Studien ist belegt, dass Yoga sowohl auf körperlicher als auch auf mentaler Ebene wirkt. Beide Ebenen sind in der betrieblichen Gesundheitsförderung wichtige Bausteine, um die Mitarbeiterzufriedenheit und damit den Erfolg des Unternehmens zu erhöhen.

Auf mentaler Ebene kann mehr geistige Klarheit, größere innere Ruhe und eine Erhöhung der Konzentrationsfähigkeit erzielt werden, auf körperlicher Ebene z.B. eine Reduktion von Rückenschmerzen und Nackenverspannungen und eine aufrechtere Haltung.

Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme, um mit Ihnen Ihre Vorstellungen zu besprechen und Ihnen ein individuelles Angebot erstellen zu können. Seien es Personal Trainings für Führungskräfte, Gruppen-Kurse (vor, während oder nach der Arbeitszeit), Workshops und Seminare. Ebenso bieten wir spezielle Firmentarife für die Teilnahme von Mitarbeitern in Gruppen-Kursen in unserem Studio an.

Unsere Yogakurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und nach den Richtlinien des § 20 Abs. 4 Nr. 1 SGB V anerkannt. Sie können von den Krankenkassen bezuschusst werden. Ob Deine Krankenkasse Mitglied in diesem Prüfverband ist, bitte direkt bei Deiner Kasse anfragen.

Voraussetzung für eine Bezuschussung durch die Kassen ist die Teilnahme an einem festen Kurs, der auch regelmäßig am Stück besucht werden muss. Unser Einsteiger Kurs beinhaltet 8 Einheiten, die anderen Kurse 10 oder 12 feste Einheiten.

Die Gebühr ist im Voraus beim Veranstalter zu entrichten. Ein Nachholen versäumter Stunden ist nur auf vorherige persönliche Nachfrage, bei freien Plätzen, in anderen Kursen möglich!

Nach erfolgter regelmäßiger Teilnahme erhaltet Ihr eine Teilnahmebestätigung, die dann bei Eurer Krankenkasse eingereicht werden kann. Für die Erstattungsfähigkeit muss der angegebene Zeitraum eingehalten werden! Bitte plant eventuelle Urlaubszeiten vorab für euch mit ein.

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