Yoga-Assamstadt

Bist Du auf der Suche nach einem effektiven Fitness-Training (milon Zirkel, skillcourt) oder Yogakursen? Dann entdecke unsere tollen Angebote.

Ganz neu bei uns: das Galileo Vibrationstraining mit vielfältigen Einsatz­möglichkeiten – von Leistungssteigerung bis zu Fitness im Alter oder therapeutischen Anwendungen.

Wenn Du auf der Suche nach einem effektiven Fitness-Training bist, oder dich für Yoga interessierst, dann bist du bei flow Fitness & more in Assamstadt genau richtig. Wir beantworten dir gerne deine Fragen in einem presönlichen Gespräch. Am Besten du schaust bei nächster Gelegenheit einfach mal bei uns rein.

Das Galileo Training bietet vielfältige Einsatz­möglichkeiten vom Leistungs­sport bis zu Fitness im Alter oder therapeutischen Anwendungen z.B. zur Stärkung des Rückens, Osteoporose Prävention oder bei neuromuskulären Defiziten.

Nur 35 min Zeiteinsatz, ideal zur Erhaltung und Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit. Natürlich vorausgesetzt, dass im milon Zirkel auch regelmäßig trainiert wird. Alles Infos zum Zirleltraining findest du auch auf der Seite milon Zirkel.

skillcourt verbindet Herzkreislauf-, Muskel- und Gehirntraining, fördert deine kognitiven und motorischen Fähigkeiten. Multidimensionale Entwicklung statt einseitiger Belastung auch für Kinder und Senioren gut geeignet.

Die positiven Auswirkungen einer regelmäßigen Yoga-Praxis sind weitreichend: Von Stressabbau über Stärkung der Muskulatur, Verbesserung der Haltung, Kräftigung des Rückens bis hin zur Stärkung des Immunsystems und des Selbstwertgefühles.

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