Yoga-Pilates-Trainerin und Physiotherapeutin

Yoga, Yogilates und Pilates in Paderborn für mehr Balance. Diese drei Trainingskonzepte zählen zu den effektivsten der letzten Jahrzehnte und verfolgen einen ganzheitlichen Ansatz.

Claudia Heller besitzt eine fundierte medizinisch-therapeutische Ausbildung und 25 Jahre Erfahrung in eigenen Therapieeinrichtungen. Sie ist Mitglied im Pilates Verband Deutschland, im Bund Deutscher Yogalehrer und hat die internationale Anerkennung als POLESTAR- und POWER-Pilates-Trainerin.

Seit Frühjahr 2025 bin ich auch in diesem wunderschönen Kursraum vertreten: DreiHasenYoga-Studio | Thuner Weg 60 33104 Paderborn

Einzeltherapie (60 Min.):  90,00 Euro (NeukundInnen) 75,00 Euro (TeilnehmerInnen) 120,00 Euro (Trio – bei drei Teilnehmenden)

Mehr Balance durch Yoga, Yogilates und Pilates Diese drei Trainingskonzepte zählen zu den effektivsten der letzten Jahrzehnte und verfolgen einen ganzheitlichen Ansatz. Ziel ist es, die Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer zu verbessern.

Konzentriert und präzise ausgeführte Übungen sorgen für eine gute Körperwahrnehmung bis hin zur Körperbeherrschung. Das Training lindert haltungsbedingte Schmerzen, löst Verspannungen, hilft bei Stress und verbessert die gesamte Körperhaltung.