YOGA-RAUM im Innenhof in Kiel

Entspannen und Wohlfühlen mit sich selbst Erfahren/Fühlen des eigenen Körpers, des Atems und der inneren Ruhe durch Bewusstheit beim Bewegen (Asanas), Atmen (Pranayama) und Sein in Stille (Meditation). Einfache, intensive Bewegungen. Möglich ohne besondere Voraussetzungen (unabhängig von Alter, Beweglichkeit, Anfänger/Fortgeschrittene o. ä.). Yogamatten und Sitzkissen vorhanden. Einstieg jederzeit möglich. Damit der Mensch sich während seines ganzen Lebens in sich wohl fühlen kann, gibt ihm die Natur ein beständiges Gefühl tiefer innerer Ruhe, Zufriedenheit (vor allem mit sich selbst) und Freude an seinem Leben mit. Meistens ist sich der Mensch aber dieser Gefühle nicht mehr bewusst, denn die Außenwelt nimmt seine ganze Aufmerksamkeit i