namaju - Yoga, Ayurveda, Coaching, Retreats, Online-Programme

Informationen über namaju - Yoga, Ayurveda, Coaching, Retreats, Online-Programme

Zasiusstraße 72
79102, Freiburg im Breisgau
+4915154793883

Öffnungszeit

  • Sonntag: (closed)
  • Montag: 10h-17h
  • Dienstag: 10h-17h
  • Mittwoch: 10h-17h
  • Donnerstag: 10h-17h
  • Freitag: 10h-17h
  • Samstag: (closed)
Yoga, Breathwork, Ayurveda, Coaching, Doula - Alles begann mit Yoga. Für mich vor allem als Mittel, um Stress zu bewältigen und einen Ausgleich zum Alltag zu bekommen. Heute ist Yoga für mich weit mehr als das. Ich habe meine eigene Reise der Selbstentdeckung erlebt. Von einem konventionellen Job in der Modebranche bis hin zur Heilung durch Yoga, Ayurveda und mehr. Jetzt teile ich meine Leidenschaft für ganzheitliches Wohlbefinden und Frauenarbeit. Aktuell tauche ich in Systemische Arbeit, Embodiment, das Somatische System, Breathwork, Reiki, Doula-Begleitung und Massagen ein – besonders für Schwangere und Babys. Ich bilde mich ständig weiter, und ich lade dich ein, mit mir deinen eigenen Weg der Selbstentfaltung zu erkunden.

Dienste, Maschinen und gerichtete Klassen

Yoga
Massagen

namaju - Yoga, Ayurveda, Coaching, Retreats, Online-Programme: Stellungnahmen

5/5 (17 Stellungnahmen)
Lea Nagler 6 months ago

Fantastische Erfahrung: Sehr Empfehlenswert! :) Das Yoga Retreat und auch der Kochkurs war einzigartige und eine tolle Erfahrung. Maria ist eine tolle Frau, die so viel Energie und Freude mitbringt, dass es ansteckend ist. Durch die Yogastunden und Breathworks hat sie uns super geleitet, sodass man sich zu jeder Zeit wohlfühlte. Und zum Essen sage ich nur "köstlich". Ich werde auf jedenfall wieder Kurse/Retreats bei Maria buchen!

Vanessa Bader 6 months ago

Fantastische Erfahrung: Absolute Herzensempfehlung! Maria ist authentisch, herzlich, aufmerksam, dankbar, erfahren, super organisiert … ! ✨

Ni Di 7 months ago

Fantastische Erfahrung: Ich habe mit Maria ein 1:1-Coaching gemacht und bin sehr dankbar für das, was ich alles lernen durfte. Es waren wirklich wertvolle Impulse, die ich in meinem eigenen Tempo durch die Begleitung von Maria an mein Leben anpassen und integrieren konnte. Das Wichtigste für mich war, dass Maria mir mit ihrer einfühlsamen und optimistischen Art gezeigt hat, dass ich selbst die oberste Priorität sein darf. Wahrscheinlich trägt auch das dazu bei, dass ich seit 3 Monaten keine Migräne mehr hatte (vorher hatte ich sie mindestens 1 mal pro Woche). Vielleicht ein kleines Dankeschön meines Körpers dafür, dass ich mehr auf ihn achte :)

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Danke an dich! Du kannst so stolz auf dich selbst sein, für die Veränderungen, die du stetig in dein Leben eingeladen hast. Ich freue mich unglaublich, dass du die Resultate sehen kannst und diese auch so deutlich spürbar und messbar sind. Ich freu mich, dich ganz bald wieder zu sehen! Viel Liebe, Maria

Annabell Waldmann 11 months ago

Fantastische Erfahrung: Maria und ihre Arbeit sind etwas sehr Besonderes. Beim Retreat im Schwarzwald haben Maria & Nicola einen wunderbaren Raum zum Loslassen, Spüren und Wachsen geschaffen. Man hat sich jederzeit aufgehoben gefühlt und gemerkt mit wie viel Hingabe, Erfahrungsschatz und Wissen die einzelnen Übungen angeleitet wurden. Verwöhnt wurden wir mit Marias tollen Kochkünsten. Von Herzen Danke für die tolle Erfahrung!

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Danke dir du Liebe für dein Feedback und deine Worte über deine Erfahrung bei unserem Retreat im Schwarzwald. Wir freuen uns, dass du dich in unserem Raum entfalten durftest und hoffen, du konntest auch einige tolle Dinge für deinen Alltag mitnehmen. Danke an dich von Herzen, dass du mit uns gemeinsam, diese Energy erschaffen hast. Maria & Nicola

Julia Senf 1 year ago

Fantastische Erfahrung: Ich kann die Zusammenarbeit mit Maria wärmsten empfehlen! Ich habe ein von Maria und Nicola geleitetes Retreat im Schwarzwald besucht und war überwältigt von der Atmosphäre, die die beiden durch ihre Liebe, Achtsamkeit, ihren Humor und nicht zuletzt ihre Professionalität geschaffen haben. Die Sessions waren toll aufeinander abgestimmt und super angeleitet, sodass ich mich allzeit wohl gefühlt habe. Die gemeinsame Zeit war unter uns 12 so unterschiedlichen Frauen von tiefem Vertrauen, Mitgefühl und einer starken Intensität geprägt. Danke für eure Arbeit! Ich zehre noch immer von den gemeinsamen Stunden und tiefgreifenden emotionales Prozessen, denen ich während des Retreat begegnen durfte!

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Danke du Liebe für deine Wort & dass du dir die Zeit nimmst, uns hier zu unterstützen. So wunderbar, wie du die gemeinsame Zeit empfunden hast. Ich bin noch immer so dankbar für dieses Retreat, dass so unterschiedliche Frauen so nah zueinander gebracht hat & wie kraftvoll und weich die Energie war. Toll dass auch du diese Gruppe als so besonders wahrgenommen hast. Wir danken dir, dass du Teil dieser Energie warst und dein Sein hat dazu beigetragen, dass die Verbindung so entstehen durfte. Bis bald, Maria & Nicola

Heike Geiselhart 1 year ago

Fantastische Erfahrung: Durch Instagram bin ich auf Maria Helena und „namaju“ aufmerksam geworden und beschloss spontan am Slow Down & ReConnect Retreat in Portugal teilzunehmen, da ich mir Ende September 2023 eine kleine Auszeit gönnen wollte. Zusammen verbrachten wir sechs Frauen dort eine wundervolle und kraftspendende Zeit. Wir praktizierten täglich Yoga, machten verschiedene Meditationen und Körperübungen oder erkundeten gemeinsam die nähere Umgebung. Dazwischen gab es immer Raum um sich zurückzuziehen oder miteinander in den Austausch zu kommen, was für mich sehr wertvoll war. Durch das gemeinsame Kochen konnte ich ein tieferes Verständnis für die ayurvedische Ernährungslehre entwickeln und die mega leckeren Snacks und Mahlzeiten noch mehr genießen, es blieben keine Wünsche offen :-) Liebe Maria Helena, ich danke Dir für dein großes Wissen im Bereich Ayurveda und Yoga, dein Teilen persönlicher Erfahrungen, dein vernetztes Denken und dein herzliches und Mut machendes Wesen, welches ich in meinem anschließenden 1:1 Coaching mit dir noch näher kennenlernen durfte. Die Coachings und die Reiki Sitzungen fanden online statt und trotzdem warst und bist du für mich als Person sehr nahe und greifbar. Gemeinsam haben wir einige meiner Themen beleuchtet und ich erhielt durch dich konkrete Handlungsimpulse, welche mich wieder ins Tun brachten und ermutigen weiter einen ganzheitlichen Heilungsweg zu verfolgen. Von Herzen DANKE für dein Sein und Wirken. Heike.

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Liebe Heike, ich bin so dankbar, dass sich unsere Wege gekreuzt haben. Wir haben wunderbare Momente gemeinsam erlebt & uns in die Tiefen vorgearbeitet. Ich bin in so großer Dankbarkeit für dein Vertrauen und deine Offenheit. DANKE für alles & ich hoffe unsere Wege kreuzen sich bald wieder.❤️

Michèle Simone 1 year ago

Fantastische Erfahrung: Ich hatte meine erste Reiki Stunde bei Maria in Sri Lanka und es war unglaublich. Ich fühlte mich danach so ausgeglichen und kann sie nur weiterempfehlen <3

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Danke liebe Michèle, dass ich dich begleiten durfte. Wie schön, dass du deinen Weg zu uns nach Sri Lanka gefunden hast <3

Sandra Haas 1 year ago

Fantastische Erfahrung: Ich bin sehr dankbar, dass sich unsere Wege immer wieder kreuzen. Durch Maria haben sich für mich die Türen zum Ayurveda geöffnet. Insbesondere das RELEASE & RELOAD PROGRAMM im Frühjahr und Herbst finde ich wunderbar. Für mich ist dieses Reinigungs-Programm der perfekte Reset und eine tolle Alternative zum Fasten. Danke für deine brillante Arbeit, dein Sein, deine leckeren Rezepte und und und. Maria ist voller Liebe und Leidenschaft für ihr TUN und das merkt man einfach.

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Danke liebe Sandra, für deine lieben Worte und das Teilen deiner Erfahrungen. Danke auch, dass du schon so lange teilnimmst an meinem Weg. Schicke dir viel Liebe <3

Christine Schöning 1 year ago

Fantastische Erfahrung: Maria ist ein ganz besonderer Mensch und eine tolle Frau! Ich habe bei ihr Yoga gemacht, mehrere Events ( Brunch,Kochkurs) besucht und ein ayurvedisches Coaching gehabt. Zuletzt hab ich zum zweiten Mal das ayurvedische Detoxprogramm gemacht, was auch sehr zu empfehlen ist. Jedes Angebot mit viel Herzblut, Einfühlungsvermögen und Wissen. Freu mich aufs nächste Wiedersehen ! Grüsse in die Ferne

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Wow du Liebe! Danke an dich für deine Worte und deine Unterstützung auf diesem Wege. Ich freu mich, dich wieder zu sehen!

Derya Polat 1 year ago

Fantastische Erfahrung: Maria ist so eine tolle Persönlichkeit, auch wenn ich sie leider noch nicht persönlich getroffen habe, hat sie unglaublich viel in mir ausgelöst. Sie schenkt Frieden, Freiheit und Weiterentwicklung. ❤️ Ich habe am ayurvedische Cleanse - Release und Reload Programm teilgenommen und kann es nur weiterempfehlen. Maria hat mich vorab sehr abgeholt und ist auf alle Fragen liebevoll eingegangen. Man spürt ihre Hingabe und Liebe zu ihrer Arbeit und das es eine Herzensangelegenheit für sie ist. Ich wünsche Euch auch viele neue Erkenntnisse und Gefühle, dafür ist Maria die perfekte Begleitung. Ich danke Dir, liebe Maria, für deine wunderschöne Art und wünsche Dir weiterhin viel Erfolg. ☀️❤️

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Liebe Derya, danke für deine liebevollen und aufrichtigen Worte! Ich danke dir von Herzen fürs Liebe da lassen und freue mich, dass du Teil meines Wirkfeldes bist! Ich hoffe auf ein baldiges Treffen in Live und schicke dir viel Liebe!

Svenja Schwindig 1 year ago

Fantastische Erfahrung: Ich kann Yin Yoga und Cacao mit Maria nur empfehlen die kleine Auszeit bei ihr war sehr wohltuend und herzöffnend. Sehr beseelt sind meine Freundin und ich nach diesem Nachmittag heimgegangen. Ihre liebevolle Art und ihre Erfahrungen sind sehr inspirierend.Jederzeit wieder ❤️

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Danke liebe Svenja für deine lieben Worte! Schön, dass es dich gibt und dass du mich auf unterstützt! Ich freue mich auf unser nächstes Aufeinandertreffen. <3

Julia Heide 1 year ago

Fantastische Erfahrung: Wundervolle und liebenswerte Yogalehrerin

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Danke liebe Julia :)

Iris Nagler 1 year ago

Fantastische Erfahrung: Maria ist ein liebenswerter, wundervoller Mensch mit viel Wärme und toller Ausstrahlung. Alle gemeinsame Yoga Stunden sind wie Urlaub und jedes Treffen ist immer schön und bereichert mein Leben.

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Danke liebe Iris, ich freu mich schon auf unser nächstes Treffen und eure wunderbar herzliche Art <3

Magdalena 1 year ago

Fantastische Erfahrung: Ich hatte ein wirklich tolles und intensives Einzelcoaching mit Maria. Wir sind ganzheitlich an meine Themen herangegangen und ich habe viele Impulse für meinen Alltag bekommen. Ich freue mich schon auf weitere gemeinsame Coachings. Vielen herzlichen Dank

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Liebe Magdalena, vielen Dank für deine Worte und dein Feedback zu meinem Coaching. Jede Zusammenarbeit auf dieser Ebene lässt mich noch mehr wachsen, lernen und bringt so viel Neugierde mit sich. Danke für dein Vertrauen und deine Unterstützung!

Julia Schlecht 1 year ago

Fantastische Erfahrung: Maria ist ein super lieber und freundlicher Mensch. Ich habe bei dem Release and Reload Programm mitgemacht und sie hat uns wirklich begleitet.Vorab hat sie uns Rezepte, Yoga Sessions und viele Inspirationen zugeschickt. In der gemeinsamen WhatsApp Gruppe hat sie täglich Updates gegeben und war im Austausch mit uns. Auch Fragen konnten jederzeit gestellt werden. Ihre positive und authentische Ausstrahlung hat auch mich während des Programms immer wieder motiviert. Vielen Dank

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Danke liebe Julia für die Worte die du für mich gewählt hast. Danke auch, dass du Teil meiner Community bist. Ich freu mich auf ein baldiges Wiedersehen.

Anna D. 3 years ago

Fantastische Erfahrung: Liebste Maria, ich war von deiner Gastfreundschaft, der wunderschönen Atmosphäre im Gasthaus und der Umgebung begeistert. Das Gasthaus mit dem wunderschönen Garten, dem großen Meditationsraum sowie die Natur in Sasbach haben einen zur Ruhe und Entspannung kommen lassen. Im Winter komme ich dann nochmal zum entspannten Saunieren vorbei , dafür war es leider einfach zu warm. Deine ayurvedischen Kochtipps sowie Yogaübungen waren sehr auf mich zugeschnitten, sodass ich nun versuchen werde, sie in meinen Alltag zu integrieren. Danke dafür! Ich gebe dir 5 von 5 Sternen! Das hast du einfach verdient. Du bist sehr gewissenhaft in deiner Arbeit und machst es spitze! Bis ganz bald nochmal ☀️

Jana Trittler 3 years ago

Fantastische Erfahrung: Liebe Maria, wir hatten einen unvergesslichen Aufenthalt bei dir. Voll mit Yoga, Ayurveda, tollen Gesprächen, unglaublichem Essen, super viel Herzlichkeit und tollen Anregungen für den Alltag zu Hause. Vielen Dank für deine Geduld mit mir beim Yoga und das Beantworten aller Fragen! Wenn es 6 Sterne gäbe, würde ich auch 6 vergeben ;-) Herzliche Grüße aus Köln

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