studio3klang & Praxis für natürliche Heilweisen Stefan Plaschka

Fantastische Erfahrung: Seid über 10 Jahren gehe ich, relativ regelmäßig, einmal pro Woche in dieses wunderschöne Yogastudio – und jede Stunde ist ein echtes Geschenk für Körper und Seele. Schon beim Betreten des Studios spürt man die besondere Atmosphäre: Der helle, freundliche Raum mit einem herrlichen Blick auf den Wiesengrund läd sofort zum Durchatmen und Entspannen ein. Der Yogalehrer unterrichtet mit großer Achtsamkeit und Herzlichkeit. Neben den klassischen Asanas vermittelt er auch Achtsamkeit und nimmt sich Zeit, auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer einzugehen. Gerade neue Teilnehmer werden aufmerksam gefragt, ob körperliche Beschwerden bestehen, und erhalten bei Bedarf passende Alternativen zu den Übungen. Selbst mit nur einer Stunde pro Woche spüre ich, wie gut mir die Praxis tut – körperlich wie mental. Ich kann dieses Yogastudio aus voller Überzeugung empfehlen!

Fantastische Erfahrung: Yoga im studio3klang mit Stefan kann ich wärmstens empfehlen. Stefan ist ein emphatischer, authentischer und professioneller Yogalehrer. Die Yogastunden sind eine tolle Kombination aus Anspannung - Entspannung und Meditation, eine Wohltat für Körper und Seele. Ich bin nun ca. 4 Monate dabei, habe gezögert und mir die Frage gestellt, ob es Sinn macht, im "gesetzten Alter" von 60 plus mit Yoga zu starten? JA genau das Richtige :-)  Anfänger werden behutsam integriert und angeleitet. Das helle Studio mit Blick ins Grüne ist der passende Ort zum Wohlfühlen. Für mein Ziel, Yoga Schritt für Schritt in meinen Alltag zu integrieren, fühle ich mich bei Stefan perfekt aufgehoben. Namasté und herzlichen Dank Jürgen

Fantastische Erfahrung: Die Yoga Session haben wieder sehr Spaß gemacht und waren sehr entspannend und hilfreich.

Fantastische Erfahrung: Der Yogakurs im Studio3Klang in Spardorf bei Stefan Plaschka war genau wonach ich gesucht hatte. Ich wollte etwas für Körper und Geist und Stefan schafft diese Balance präzise und sehr professionell. Obwohl der Kurs für mich als Anfängerin anstrengend war, fühlt sich mein Rücken bereits stabiler an als am Anfang. Die Impulse, die Stefan jede Stunde einbaut sind sehr wertvoll und lassen meine Gedanken zu Ruhe kommen. Die Räumlichkeiten sind sehr schön, offen und laden zu Entspannung ein.

Fantastische Erfahrung: Die positiven Rezessionen haben mich zu Stefan geführt. Anfangs war ich skeptisch, ob Yoga überhaupt etwas für mich ist. Mittlerweile bin ich wirklich begeistert von Stefans Yogastunden. Jede Stunde hat etwas besonders. Stefan bringt mich zum Nachdenken, zeigt mir Grenzen auf und motiviert mich neues auszuprobieren. Seine positive Lebenseinstellung finde ich beeindruckend. Ich freue mich auf viele weitere Yogastunden. Danke!

Fantastische Erfahrung: Yoga bei Stefan: Eine Wohltat für Geist und Körper. Die Yogastunde ist für jedermann/-frau konzipiert, dabei kommt man gleichermaßen zu Entspannung, wie auch körperlicher Betätigung. Stefan zeigt auch gerne Alternativen auf, wenn Übungen aus gesundheitlichen Gründen nicht machbar sind bzw. Kursteilnehmer besonders gelenkig/fortgeschritten in ihrer Yogapraxis sind. Geeignet also für Anfänger und Fortgeschrittene. Aus jeder Stunde nimmt man etwas für sich mit, angefangen von wieder gewonnener Beweglichkeit bis hin zu mehr Achtsamkeit im Umgang mit sich und den Mitmenschen. Ich kann die Yogastunde bei Stefan nur weiterempfehlen!

Fantastische Erfahrung: Studio 3Klang ist eine Wohlfühloase, in der man sich sofort Zuhause fühlt! Danke Stefan fürs Öffnen deiner Räume und deine feine, wertschätzende Art.

Fantastische Erfahrung: Toller Kurs, es hat mir sehr viel Spaß gemacht :)

Fantastische Erfahrung: Das Studio3 Klang ist eine wahre Oase. Stefan gibt in seinen Yogastunden immer sehr klare Anweisungen, wie ich sie selten erlebt habe. Und das auf eine sehr angenehme Art und Weise! Ihre Wirkung spürt man dann am eigenen Körper : ) Die Zeit in dem schönen, hellen Studio mit dem tollen Blick in die Natur - das ist ein echter Luxus, den ich nicht missen möchte.

Fantastische Erfahrung: Ich bin mittlerweile seit über einem Jahr bei Stefan im Yoga Unterricht und kann das Studio nur empfehlen. Stefan leitet die Übungen sehr gut an, sehr klar und strukturiert. Es ist immer eine gute Mischung aus fordernden Übungen und Entspannung. Dabei geht Stefan sehr gut auf jeden Teilnehmer ein.

Fantastische Erfahrung: Ich kann das Yoga im StudioDreiklang nur wärmstens empfehlen! Die Stunden mit Stefan sind angenehm und professionell angeleitet und bieten einen rundum guten Mix von fordernden Körperhaltungen und meditativen Sequenzen zum Entspannen und Loslassen. Genau das, was ich gesucht und hier gefunden habe. Ich freue mich jede Woche aufs Neue!

Fantastische Erfahrung: Yoga im studio3klang hinterlässt bei mir jedes Mal ein rundum gutes Gefühl. Stefan gestaltet die Stunden sehr ausgewogen zwischen Meditation und angemessen forderndem, aktivem Yoga. Stefan hat eine sehr freundliche Art, mit der er auf alle Teilnehmenden eingeht. Auch das trägt bei mir dazu bei, dass ich Stefan als Yoga-Lehrer unbedingt empfehlen kann.

Fantastische Erfahrung: Sehr empfehlenswert! Ich bin sehr zufrieden!

Fantastische Erfahrung: Namaste und Hallo seit Anfang des Jahres bin ich in der Yogaschule von Stefan und es ist genau das, was ich gesucht habe. Jede Yoga Einheit besteht aus Entspannung und kraftvollen Asanas. Danke Stefan für die abwechslungsreichen 90 Minuten jeden Dienstag. Und danke an die Gruppe, die mich liebevoll aufgenommen hat. 5 Sterne von mir

Fantastische Erfahrung: Liebe Stefan, vielen Dank dass ich hier so freundlich aufgenommen wurde . Der Kurs bei dir ist mehr als eine Yogastunde für mich. Das tut mir sehr gut und bringt mich in meine Mitte.

Fantastische Erfahrung: Stefan ist ein sehr guter Yogalehrer. Der ist sehr erfahren und korreliert auch einen, wenn die Haltung nicht richtig ausgeführt wird. In den Entspannungen kann ich komplett loslassen. Für mich sind die Yogastunden die perfekt Mischung aus Entspannung, Dehnung und Belastung.

Fantastische Erfahrung: Seit vielen Jahren schon besuche ich den Yoga Kurs von Stefan. Ich bin sehr froh dieses Studio für mich entdeckt zu haben. Gerade nach dem Kurs fühle ich mich sehr wohl und entspannt. Das liegt unter anderem auch an der angenehmen Atmosphäre. Stefan erklärt dabei die Übungen ausgesprochen gut und korrigiert bei Bedarf sehr genau, sodass man in jeder Stunde viel dazu lernt. Dabei geht er immer genau auf die persönlichen Bedürfnisse ein, wodurch man sich sehr gut aufgehoben fühlt. Klara Schikula

Fantastische Erfahrung: Ich habe erst vor kurzem mit Yoga angefangen und fühle mich bei Stefan sehr gut aufgehoben. Er hat eine sehr angenehme, ruhige Art und er zeigt und erklärt die Stellungen ausführlich, sodass man auch als Anfänger gut folgen kann. Und falls man doch mal etwas nicht verstanden hat, korrigiert er ggf. die Pose. Ferner gibt es bei einigen Übungen Modifikationen für Anfänger und Fortgeschrittene, daher kann man den Kurs auf jedem Level besuchen. Sehr gut für Leute mit unregelmäßigen Arbeitszeiten ist auch, dass es mehrere Kurse an verschiedenen Wochentagen gibt und man einfach zwischen den Zeiten wechseln kann. Es gibt immer eine Anfangs- und Endenspannung. Dabei schaffe ich es wirklich, loszulassen, egal wie stressig der Tag war oder noch werden wird. Und danach fühlt man sich tiefenentspannt und wohl in seinem Körper. Ich freue mich jedes Mal auf die Yogastunde und kann das studio3klang auf jeden Fall empfehlen!

Fantastische Erfahrung: Ich gebe 5 von 5 Sterne. Der Kurs bei Stefan hat mich geerdet, meine innere Ruhe finden lassen und mich meinen Körper neu spüren lassen. Stefan strahlt so eine innere Ruhe aus, die sich auf mich übertragen hat. Die Yogaeinheiten waren klar strukturiert und ideal für Anfänger oder Fortgeschrittene. Was ich absolut toll finde: Stefan korrigiert die Posen und schaut ganz genau hin. So macht jeder die Übungen richtig. Ich kann seinen Kurs wärmstens empfehlen und bin auch wieder dabei.

Fantastische Erfahrung: Ich habe nun schon das zweite mal bei dem Online Hatha Yoga Kurs teilgenommen und war wieder total begeistert. Auch wenn ich nur online dabei sein kann, habe ich dennoch immer das Gefühl mit im Raum zu sein. Stefan richtet seine Aufmerksam auf alle Kursteilnehmer gleichmäßig. Egal ob online dazu geschaltet oder live vor Ort. Ich kann das Yogastudio und die Kurse nur wärmstens weiterempfehlen. Ich fühle mich immer sehr gut aufgehoben! Stefan hat eine wunderbare ruhige und entspannende Aura, die mich immer wieder mit ansteckt. Vielen Dank für die schöne Yoga Erfahrung!

Fantastische Erfahrung: Studio3klang ist eine sehr schöne Location für Tanz, Massage, Yoga usw.. Ich habe dort regelmäßig eine Tanztherapie Weiterbildung und genieße den weiten Blick ins Grüne beim schwingen, stampfen und hüpfen!

Fantastische Erfahrung: Im schönen Yoga Studio3Klang von Stefan fühlt man sich sofort wohl. Es herrscht eine entspannte und ruhige Atmosphäre die zum Abschalten und Ankommen einlädt. Stefan belebt mit seinen tollen Yogastunden Körper und Geist und rundet jede Stunde mit einer Schlussentspannung oder kleinen Meditation ab. Einfach super angenehm und man merkt, dass Stefan Yoga mit Leidenschaft und langjähriger Erfahrung macht.

Fantastische Erfahrung: Yoga bei Stefan Plaschka gehört für mich mindestens 1mal wöchentlich zu einem festen Ritual in meinem Leben. Sein ganzheitlicher Stil, die Yogapraxis zu vermitteln, erfüllen mich mit Ruhe, Abstand vom Denken, Zentriertheit und Gelassenheit. Kurzum: eine erfüllende Art und Weise, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und beweglich zu halten. "Behandlungen" ,wie z. B. eine wohltuende Kopfmassage, sind Wellness pur und führen bei mir innerhalb kürzester Zeit zur Verbesserung meines Wohlbefindens und zur Reduktion von körperlichen Beschwerden. Danke lieber Stefan! Monika Meier

Fantastische Erfahrung: Super Massage mit lang anhaltender Wirkung der Behandlung. Schöne und angenehme Atmosphäre zum Wohlfühlen. Ich komme schon seit über 20 Jahren immer wieder. Sehr empfehlenswert.

Fantastische Erfahrung: Sehr schönes helles Yoga Studio mit entspannendem Blick ins Grüne. Stefan macht die richtige Mischung aus forderndem und entspannendem Unterricht und hat einen guten Blick für individuelle Herausforderungen. Sehr zu empfehlen!

Fantastische Erfahrung: Herr Plaschka behandelt wahrhaftig ganzheitlich!. Er nimmt sich auch Zeit für ein Gespräch und berät mich über seine Behandlung hinaus bzgl. Ernährung zum Beispiel. Sein Behandlungsraum ist sehr gemütlich: Blick auf die Natur durch ein großes Fenster, es ist kuschelig warm und einladend durch natürliche Materialien. Herr Plaschka verwendet hochwertige Öle und Packungen aus Naturmoor! Er geht überaus einfühlsam und kompetent auf meine Beschwerden ein, die er immer lindern kann. Das Preis-Leistungsverhältnis ist absolut angemessen.

Fantastische Erfahrung: Ganzheitliches Yoga war für mich ein Buch mit 7 Siegeln. Bis ich nach einem Burnout eher versehentlich bei Stefan auf der Matte stand. Inzwischen gehört es zu meinem Leben wie das Atmen: scheinbar selbstverständlich und doch so essenziell. Und unverzichtbar. Statt esoterischer Schwurbelei vermittelt er, mal behutsam, mal fordernd, die tiefe Weisheit dieser jahrtausendealten Lehre von Körper und Geist.

Fantastische Erfahrung: Die Yogastunden bei Stefan sind eine Wohltat für Körper und Geist. Die 90-minütigen Einheiten sind sehr ausgeglichen gestaltet, mit einigen anspruchsvollen Übungen, aber auch viel Dehnen und Entspannung. Durch die Anfangs- und End-Meditation finde ich oft zu einer inneren Ruhe, die mir durch den stressigen Alltag der restlichen Woche hilft. Zudem ist Stefan ein total lieber Mensch, der ehrlich an den Sorgen und Problemen seines Gegenübers interessiert ist, und einem auch gerne mal eine neue Sichtweise mit auf den Weg gibt. Was auch noch erwähnenswert ist: man kann ganz flexibel auch mal den Tag wechseln, an dem man zum Yoga kommt.

Fantastische Erfahrung: Stephan ist authentisch. Er unterrichtet das, was er selbst fühlt oder erfahren hat, sowohl in körperlicher, psychischer und spiritueller Hinsicht. Er versteht es auf wunderbare Weise Yoga weiterzugeben - und zwar auf eine wohlwollende und freundliche Art. Danke, dass Du mich schon seit über 10 Jahren auf meinem Yoga-Weg begleitest!

Fantastische Erfahrung: Seit vielen Jahren ist die wöchentliche Yogastunde bei Stefan Plaschka für mich wesentlicher Stützpfeiler im Alltagstrubel. Sein enorm großes Wissen über jedes kleinste Asana-Detail erstaunt mich immer wieder und macht beste Asana-Anleitungen möglich.

Fantastische Erfahrung: Ich bin seit vielen Jahren bei Stefan im Yoga. Was ich besonders an seiner Art Yoga zu unterrichten mag ist, dass er uns immer zur Eigenwahrnehmung anregt und viele neue Sichtweisen auf Dinge / Themen mit uns teilt. Nach langem Suchen in jeder Hinsicht ein Gewinn für mich.

Fantastische Erfahrung: Stefan ist ein toller, empathischer Yoga-Lehrer, der seine Schüler auch in der Gruppe sehr individuell betreut. Schöne entspannte Atmosphäre, großzügiger Yoga-Raum, gerade auch in Pandemie-Zeiten ganz wichtig. Klasse, dass es auch ein hybrides Angebot für alle die gibt, die vor Ort nicht dabei sein können.

Fantastische Erfahrung: Ein Ort, an dem man wunderbar zur Ruhe kommen kann. Zusammen mit inspirierenden Input und bewussten Körperübungen ist es die Möglichkeit, sich selber etwas Gutes zu tun.

Fantastische Erfahrung: Ich bin seit 2 Jahren beim Stefan im Yoga und fühle mich bei ihm sehr gut aufgehoben. Die Übungen werden immer der Gruppe angepasst, wo die Teilnehmer gerade stehen. Stefan bietet auch im Moment Präsenz und via Zoom an und wird beiden gerecht, die Teilnehmer in die Stunde mit zu nehmen. Ich rechne ihm das Hoch an, dass er beides macht, so habe ich die Möglichkeit, zeitlich flexibel zu sein. Seine Endentspannung ist legendär.

Fantastische Erfahrung: Der Unterricht ist sehr abwechslungsreich gestaltet, und geht auch in die Tiefe z.B. bei den Asanas.Es werden auch die Bedürfnisse der Teilnehmer berücksichzigt.Sehr angenehme Atmosphäre.

Fantastische Erfahrung: Seit vielen Jahren nun schon DAS Yoga-Studio für mich zum Wohlfühlen und Ankommen. Stefan ist ein sehr kompetenter und einfühlsamer Lehrer, der es versteht auf die persönliche Konstitution einzugehen und dadurch jeden Einzelnen individuell auf seinem Weg zu fördern. Nach jeder Yogastunde fühle ich mich wie ausgewechselt: Ruhig, entspannt und gelassen - ganz egal, wie voll und stressig der Tag bis dahin war. Physiotherapie und Massagen, sowie Seminare und ansprechende Veranstaltungen runden das vielfältige Angebot ganzheitlich ab.

Fantastische Erfahrung: Ich bin froh, diesen Yoga-Ort für mich gefunden zu haben. Danke, Stefan!