Yoga Forum Osnabrück, Claudia Coers

Fantastische Erfahrung: Bildungsurlaub in Gewaltfreier Kommunikation 2024 Claudia hat es auf ihre Art geschafft, mir die Haltung der GFK zu vermitteln und mir geholfen diese zu verinnerlichen. Dadurch konnte ich nicht nur die Theorie weiter verstehen, sondern auch lernen, wie ich diese Haltung in meinem Alltag umsetzen kann. Ich fühle mich viel entspannter darin, GFK in meinen Beziehungen und in der Kommunikation mit anderen anzuwenden. Die Kombination aus GFK und Achtsamkeit hat mich genau da abgeholt wo ich gerade war. Ich gehe mit einem Rucksack voller neuer Erkenntnisse und Werkzeuge nach Hause, die mir helfen werden, mein Leben gewaltfreier und achtsamer zu gestalten. Katrin

Fantastische Erfahrung: Yoga und GFK - Langeoog, Kloster Nette und Osnabrück - Claudia schafft herrliche Auszeiten zum Durchatmen und Energie tanken. Inzwischen ein fester Bestandteil meiner Jahresplanung. Heike aus Overath

Fantastische Erfahrung: Die Yoga-Samstage mit Claudia im Kloster Nette sind ein absolutes Highlight in meinem Kalender. Claudia schafft einen besonderen Ort der Ruhe und der Begegnung, einen Ort des Ankommens bei sich selber und auch des Loslassens. Diese Tage sind tief erfüllende und inspirierende Oasen-Tage für die ganze Seele und für das ganze Sein. Ich fahre jedes Mal mit einem unglaublich tiefen Frieden und neuer Kraft zurück in den Alltag. Danke für deine so wertvolle Arbeit, liebe Claudia! Ich freue mich schon sehr auf das nächste Mal :-).

Fantastische Erfahrung: Ein Yoga Tag im Kloster Nette mit Claudia Coers ist für mich ein Tag der Entspannung und auch der Begegnung. Ich bin immer wieder überrascht, mit welcher Leichtigkeit Claudia es schafft, unter den Teilnehmern eine entspannte und vertraute Atmosphäre zu schaffen. Ich genieße die Atmosphäre der Leichtigkeit und Lebendigkeit, die Yoga-Übungen gelingen fast spielerisch ohne Anstrengung. Immer unter dem Motto: Alles Kann - nichts Muss! Ich spüre, wie die Verspannungen in Schulter und Nacken sich lösen. Die sanften, von Claudia geführten Meditationen laden mich ein, mich fallen zu lassen. Die Zeit vergeht wie im Flug. Am Ende des Tages fahre ich glücklich nach Hause. Meinen nächsten Yoga-Tag im Kloster Nette habe ich bereits reserviert.

Fantastische Erfahrung: Ich habe im April zum zweiten Mal bei einem Yoga-Samstag im Kloster Nette bei Claudia teilgenommen. Diesmal unter besonderen Umständen, da ich im 7. Monat schwanger war. Für mich waren diese Samstage immer Urlaub für die Seele. Claudia gestaltet die Yoga Samstage so, dass jeder auf seine Kosten kommt. Ob Yoga Anfänger, Profi, "Meditationsliebhaber" oder wie in meinem Fall "eingeschränkte Schwangere". Claudia geht wertschätzend auf jede/n Teilnehmer/in ein und gibt einen stets ein willkommenes Gefühl. Es ist für jeden etwas dabei. Dazu kommt eine fantastische Verpflegung vom Kloster Nette. Eine Herzensempfehlung für jeden, der eine Abwechslung vom stressigen Alltag sucht. Ich werde in jedem Fall wieder kommen :)

Fantastische Erfahrung: Super toll, absolut empfehlenswert!

Fantastische Erfahrung: Die Yoga-Samstage bei Claudia bieten Raum für Entspannung, Bewegung und Austausch und fühlen sich wie Urlaub an! Es sind alle Altersgruppen vertreten und wie andere auch war ich mal mit einer Freundin und mal alleine da und fühle mich immer wohl. Würde ich in der Umgebung wohnen, würde ich auch zum regulären Yoga-Kurs gehen. Lieben Dank, Claudia, ich freue mich auf die nächsten Male!

Fantastische Erfahrung: Der Yoga-Samstag bei Claudia im Kloster Nette ist die perfekte Yoga-Auszeit im Alltag! Ein toller Mix aus entspannten Yoga-Übungen, Meditation, Zeit für Austausch und Ruhe in toller Umgebung. Eine wundervolle Entschleunigung und kraftspendende Wohltat für Körper und Geist. Claudia schafft es ganz mühelos eine vertraute Atmosphäre zu schaffen und sich fallen lassen zu können. Ich komme auf jeden Fall wieder!

Fantastische Erfahrung: Vor ca. drei Jahren lernte ich Claudia als Leiterin der Übungsgruppe für Gewaltfreie Kommunikation (GfK). Es hat sofort Klick gemacht! Ich bin sehr froh darüber, dass wir in Osnabrück auf so ein tolles Angebot zurückgreifen können und dankbar, dass ich meinen Weg zur GfK, der Übungsgruppe und Claudia gefunden habe! Die gemeinsamen Stunden bereichern mein Leben sehr und geben mir die Möglichkeit, mich mit mir selbst und meinen Bedürfnissen zu verbinden und den stressigen Alltag besser zu meistern! Claudia, Du bist ein ganz wundervoller und emphatischer Mensch! Vielen Dank für Dein Wirken!

Fantastische Erfahrung: Claudia verfügt über einen immensen Schatz an Worten. Ihre wundervolle Fähigkeit uns mit dieser Fülle an Rhetorik zu unterstützen, unsere Gefühle und Bedürfnisse verbal in solch Einklang zu bringen, dass es eine kristallklare Darstellung dessen gibt, was mich bewegt und wohin ich möchte. Eine Freude dir zu begegnen ⭐️ Christoph In-Albon

Fantastische Erfahrung: Liebe Interessierte am Yoga Forum Osnabrück, als ich vor mittlerweile 12 Jahren mit Yoga bei Claudia im Yoga Forum Osnabrück startete, war ich gespannt, was mich erwartete. Oft hörte ich im Bekanntenkreis oder in den Medien: Yoga macht was mit Dir! Ja klar, dachte ich, als ob etwas „Geturne“ auf der Matte und ein „Vor sich hin Meditieren“ bei mir - berufstätige, recht sportliche Mutter von zwei Kindern, mitten im Leben stehend, im innersten Kern realistisch, pragmatisch und zahlenverliebt veranlagt - etwas mit mir macht. Rückblickend lässt sich sagen: Ja, Yoga bei Claudia hat etwas mit mir gemacht. Ich liebe die Atmosphäre, die der Raum ausstrahlt, die Verbundenheit, Intimität und Verbindlichkeit innerhalb der Gruppe. In den Yogastunden, die Claudia anleitet, wird mir immer wieder bewusst (gemacht), das ich wichtig bin, dass mein Leben zu kurz ist, um mich mit unwichtigen Dingen zu umgeben, die mir vor allen Dingen nicht gut tun. Durch die Anleitung wird klar, dass es nicht darauf ankommt, dass man eine Übung x-Mal wiederholt, sondern wie man sie ausführt. Also muss ich mich mit mir auseinandersetzen. Besonders die Achtsamkeitsübungen in den Stunden haben mich meine innere Haltung - wieder zurück - gewinnen lassen: zu entscheiden, was ich mit mir machen lasse und was nicht, dass ich zu mir stehe. Viele der Übungen sehen so unscheinbar aus, haben es aber im Nachhinein in sich. Die Yoga-Übungen verändern nicht nur meine äußere sichtbare Haltung, auch meine innere Stimmung. Inzwischen warten meine Kinder und mein Mann sogar sehnsüchtig darauf, dass ich zu meiner geliebten Yogagruppe gehe, weil ich danach besser auszuhalten sei. :-) Besonders schön sind die besonderen Momente in den Yogastunden: ich freue mich immer tierisch auf die kalifornischen Duftessenzen oder auf die Partnerübungen. Die Hilfestellungen, die Claudia uns gibt oder die wir uns gegenseitig geben, sind mit Hingabe. Das zu spüren, ist schön und sehr wertvoll. Klasse finde ich auch, dass sie immer wieder den Zusammenhang der Asanas mit dem vegetativen Nervensystem u.a. erklärt, wie, welche Übung warum wirkt und was sie auslösen kann. Mein Fazit nach 12 Jahren Yoga mit Claudia: nicht mehr ohne! Danke von Herzen! :-)