Beate Goldbach geb. Castner

Yogaschule in Oberursel mit Online-Yogastunden, sowie Yogaseminaren im Kloster

Körperlich nehme ich mich bewusster wahr, emotional spüre ich mehr Gelassenheit, auf geistiger Ebene stellen sich Klarheit und Wachsamkeit ein. (Beate Goldbach)

Ich biete Live-Online-Yogastunden zu festen Zeiten fortlaufend von montags bis donnerstags, an allen 4 Tagen abends, mittwochs auch am Vormittag. Jede Woche gibt es in meinen Yogastunden einen anderen Schwerpunkt, z.B. Übungen für Schultern und Nacken oder in einer anderen Woche für das Becken und den unteren Rücken.

Feste Zeiten haben den großen Vorteil, dass sie sich einfach einplanen lassen. Wie oft nimmt man sich vor, Yoga oder Sport zu machen und schiebt es immer wieder vor sich her, weil es keinen festen Termin dafür gibt?

Durch die Unabhängigkeit vom Ort habe ich aktuell Teilnehmer/innen aus ganz Deutschland, aus Belgien, Luxemburg und der Schweiz. Egal an welchem Ort, ob Zuhause, im Urlaub oder auf Dienstreise, an Online-Yogastunden können Sie immer teilnehmen. Einzige Voraussetzung ist natürlich ein Online-Zugang per Laptop, Notebook, Tablet oder Smartphone.

Seit mehr als 30 Jahren beschäftige ich mich mit Yoga und Meditation und habe viele Menschen auf diesem Weg begleitet. Dabei konnte ich oft beobachten, dass sich bei regelmäßiger Übung schnell erste Erfolge einstellen.

Körperlich nehme ich mich bewusster wahr und kann Disharmonien schneller ausgleichen. Emotional finde ich besser in meine Mitte und spüre mehr Gelassenheit in meinem Leben. Auf geistiger Ebene stellen sich Klarheit und Wachsamkeit ein und die Fähigkeit, die Dinge von einer höheren Warte aus zu betrachten.

Es ist mir ein Anliegen, etwas von dieser ganzheitlichen Methode an andere weiterzugeben. Wir haben ein vielfältiges Programm zusammengestellt. Vielleicht ist etwas für Sie dabei. Ich würde mich freuen, von Ihnen zu hören.

Wir sind sehr dankbar für das wundervolle Feedback zu unseren Kursen, Online-Yogastunden, Yoga-Wochenenden und Meditationsabenden. Viele weitere Rückmeldungen finden Sie in der Rubrik "Feedback".

Mitsamt den eingebundenen Meditationsmomenten sind deine Yogastunden für mich immer wieder eine kleine wichtige Auszeit, die ich nicht mehr missen möchte.

Ich freue mich schon auf die Online-Yogastunde am Mittwoch. Die Einheiten, die Du zur Zeit mit den verschiedenen Schwerpunkten praktizierst, sind wirklich toll. Man spürt richtig den Effekt anschließend.

...nochmals herzlichen Dank für das wunderbare Wochenende, die schöne Gemeinschaft, die anregenden Meditationen, die sanften Asanas und die Fülle an Inspiration...

Du weißt, dass ich von Anfang an begeistert war an Deinen Yogastunden teilnehmen zu dürfen. Dass Deine Stunden immer noch besser werden, ist unvorstellbar.

Vielen Dank für das kleine, aber sehr wichtige, Stückchen Auszeit in der Woche. Ich fühle mich anschließend immer körperlich gestärkt und im Geiste entspannt. Vielen Dank für nun schon über 5 Jahre "Heilendes Yoga". Es tut so gut!

Was war das wieder für eine wunderbare Yogastunde. Vielen, vielen Dank. Du machst das so gut. Und besonders möchte ich mich heute für die schönen Worte bedanken, mit denen Du uns in den weiteren Tag geschickt hast. So schön! Ich danke Dir.

Wochenenden zur Entspannung und Stressreduktion mit Hatha-Yoga, Tao-Yoga, Meditation und Achtsamkeitsübungen Unsere nächsten Termine für Yoga-Wochenenden im Kloster:

Ich unterrichte Übungen, die für jeden erlernbar sind und für die man keine Vorkenntnisse braucht. Jeder Yoga-Kurs und jedes Yoga-Wochenende sind systematisch aufgebaut. Es zählen nicht Leistung und Ehrgeiz, sondern das einfühlsame Umgehen mit dem eigenen Körper.