weitsicht yoga

    Sommerkurse in der Natur vom 28.Juli bis 18.September 2025 Was ist YOGA Yoga als jahrtausende alte Tradition forscht nach dem innersten Kern unseres Wesens. Alle Übungen des Yoga suchen die Antwort auf die Frage: "Wer bin

Yoga als jahrtausende alte Tradition forscht nach dem innersten Kern unseres Wesens. Alle Übungen des Yoga suchen die Antwort auf die Frage: „Wer bin ich?“. Die Wurzel des Wortes „Yoga“ ist „Yuj“ und bedeutet verbinden. Es geht um die Verbindung mit sich selbst, mit den Menschen, mit der Natur, mit der Wirklichkeit.

Keinen Augenblick unseres Lebens existieren wir unabhängig und isoliert von der Fülle des Seins, dessen Teil wir sind. Yoga fragt danach, wie wir in Beziehung sind mit dem, was uns umgibt. Yoga fragt weiter nach dem, was uns hindert, diese Verbundenheit bewußt zu erleben. Was trennt uns von uns selbst und von den anderen? Wie können wir das Eingebunden-Sein in ein größeres Netzwerk bewußter erleben? Wie gelingt es nicht in Sorge, Widerstand und Abgrenzung zu leben, sondern unser Herz zu öffnen und  im Einklang zu leben?

Yoga gibt uns Mittel an die Hand, die uns helfen die Wirklichkeit des Augenblicks direkt und unverstellt wahrzunehmen und zeigt uns Wege auf, wie wir unseren Geist beruhigen können. Yoga unterstützt uns auch im Alltag, eine klare Sicht zu entwickeln, durch die Bewusstheit für unseren Körper, für unsere Atmung und für die Bewegungen unseres Geistes und der Emotionen.

 Das besondere an den Körperübungen des Yoga ist, das im Mittelpunkt stehende Bemühen, den Körper, den Atem und den Geist beim Üben auf harmonische Weise miteinander zu verbinden.

Wenn wir die Mittel des Yoga aufmerksam, stetig und kontinuierlich in unseren Alltag integrieren, wird unsere Sicht klarer, unser Herz offener und wir verstehen allmählich besser, wer wir in einem gemeinsamen Ganzen sind. Yoga ist Ankommen im „Herz des Seins“, es bedeutet eine Verbindung herzustellen zwischen dem was geschieht und unserer inneren Mitte. Yoga handelt vom Ankommen und dem Weg des Ankommen.

Diese Art der Yogavermittlung richtet sich nach der Tradition von Sri Krishnamacharya und seinem Sohn T.K.V.Desikachar. Im Mittelpunkt dieser Tradition steht die Einsicht, das jeder Mensch besonders ist und an diese Besonderheiten wird Yoga individuell angepasst.

Seit meiner MS Diagnose 2015 mache ich nun  Yoga bei Anja. Das Yoga hilft mir seither durch die achtsamen Bewegungen und Meditationen Schmerzen und temporäre Einschränkungen in meinem Körper zu Vororten und entgegenzuwirken. Es macht mich beweglicher, nimmt mir Ängste und steigert meine Lebensqualität. Anja begrüßt einen immer mit einem Lächeln und einer sehr zugewandten Art. Hier ist jede/jeder willkommen. Ihre Einfühlsame und wohlwollende Art gibt einem die Möglichkeit ganz bei sich anzukommen. Ich kann das Yogastudio Weitsicht und Anja von Herzen weiterempfehlen.