Niyama Yoga

Fantastische Erfahrung: Seit über 5 Jahren bei Silvie und es wird nie langweilig. Immer neue Sequenzen, immer neue Elemente aus Silvies Weiterbildungen, immer neue Initiativen, wie gemeinsame Yoga-Retreats oder Specials am WE. Die einzige Pause, die ich mal gemacht habe, war die Schwangerschaft :) Wer also nach einem level-gerechnet Yoga-Kurs sucht, ist hier richtig. Wer aber mehr will, wird auch fundig!

Fantastische Erfahrung: Sehr schöne Atmosphäre, tolle Menschen und sehr gute Trainerin!!!

Fantastische Erfahrung: Super Yoga-Kurs, kann jeden empfehlen!

Fantastische Erfahrung: Schöner Raum, tolle Yogalehrerin

Fantastische Erfahrung: Die Yogastunden bei Silvie sind Balsam für meine Seele. Mit ihrer entspannten, lieben Art schafft sie immer wieder eine total angenehme Atmosphäre und geht professionell auf die verschiedenen Bedürfnisse der Teilnehmer*innen ein. Ihre Stunden sind die perfekte Mischung aus Entspannung und Herausforderung und ich kann sehr gut loslassen und dem Alltag entfliehen. Absolut zu empfehlen :)

Fantastische Erfahrung: Fast jedes Mal, wenn ich zur Yoga-Stunde unterwegs bin, denke ich, dass ich so müde bin und gar nichts mehr kann.. und schon in 20 Minuten vom Beginn des Unterrichts merke ich, wie viel Enegrie ich wieder habe.. Silvia ist so aufmerksam zu jedem im Raum und kümmert immer darum, dass der Gewicht richtig verteilt ist und es keinen Gefahr zum Verletzen besteht.. ich bin sehr begeistert, welchen Fortschritt Dank ihr ich machen kann.. sicher bleibe ich für viele Jahren dabei!

Fantastische Erfahrung: Schönes, gemütliches Yoga-Studio mit familiärem Flair. Auch ohne große Yoga-Vorkenntnisse fühlte ich mich von Anfang an willkommen. Die Übungen sind eine wunderbare Mischung aus Kraft tanken, Flexibilität erhöhen und gleichzeitig Geist beruhigen. Silvie schafft es, mit ihrer beruhigenden Stimme und der angenehmen Hintergrundmusik eine Atmosphäre zu schaffen, in der man den Alltag hinter sich lassen und ganz bei sich selbst ankommen kann. ✨Weiter so ✨

Fantastische Erfahrung: Schönes, kleines Yoga Studio, gut ausgestattet und eine sehr nette & kompetente Yoga Lehrerin.

Fantastische Erfahrung: Absolut entspannend. Tolles Fachwissen. Nicht nur eine angenehme Stimme, sondern so eine positive Grundhaltung, dass man einfach nur im Sein ankommt. Danke liebe Silvie.

Fantastische Erfahrung: Die Yoga-Stunden bei Silvie machen super viel Spaß. Egal ob in einer Einzelstunde oder in einer Gruppe, die Art des Yogas und Silvies ausgeglichene, ruhige, aber motivierende Art hilft mir total runterzukommen und mit den passenden Übungen etwas für Muskeln und meine Dehnung zu tun. Ich bin sehr froh, Silvie in Porz gefunden zu haben und freue mich auf den weiteren Kurs!

Fantastische Erfahrung: Great experience, very nice teacher. It helps me to relax my spine muscles after working in the office, and, also its great for mental health, it brings awesome energy!!! ❤

Fantastische Erfahrung: Ich habe nie viel von Yoga gehalten, aber das hat sich bei Silvia geändert. Mittlerweile kann ich mich richtig darauf einlassen und ich merke jedes Mal wie viel körperliche und geistige Kraft ich aus einer Yogastunde ziehe. Danke!

Fantastische Erfahrung: Silvia schafft eine wunderbare Mischung aus „bei sich ankommen“ und körperlicher Herausforderung. Gibt wertvolle Tipps und ist super sympathisch. Beste Yogaerfahrung die ich bisher gemacht habe!

Fantastische Erfahrung: when i start with Silvie my first lesson in yoga, i thought this might bring for me not that much espiccially that i was also trained by many teachers in the past. However, once i trusted her instructions, i followed what she said during the class, few things happened to me, complete relaxation of the the body. starting from the fingers ending twith the eye brow, mental calrity. improvement in sorting of the thoughts. at this high relaxation status i felt asleep. Before that class, I did not expect to which extend the instrctuor could greatly influence your daily life and could influnece how you managed the stress, but with Silvie i should mention that, she added to me a lot. Correcting my psoture and back pain. imprpving how i breath while i am stressed. and most importantly is impriving the mental health. Those techniques I use them now alone in my deaily life. Although i attended only few lessons but i will try my best to schedule more lessons with her soon. In short, I give five stars that gives the courage for the others to try her classes and to learn new stress managment techniques that are worthy to learn.

Fantastische Erfahrung: Gesucht und gefunden! Für mich perfekt. Silvie schafft genau die richtige Balance zwischen Anstrengung und Entspannung. Ich freue mich jedes Mal auf die Teilnahme, am liebsten im Studio. Auch wichtig für mich ist die Möglichkeit einmal online teilzunehmen. Wenn zum Beispiel das Wetter ganz übel ist oder im Falle der Pandemie, wenn sonst nichts geht. So bleibt man immer dabei. Vielen Dank von Frank ‍♂️schön, dass es Dich gibt

Fantastische Erfahrung: Egal ob Entspannung oder körperliche Fitness gesucht wird bei Silvi ist man genau im richtigen Studio. Eine Oase zum Abschalten, Wohlfühlen und Runterkommen. Silvi ist sehr kompetent. Ines

Fantastische Erfahrung: Ich habe bei Silvia und Alseny mehrmals am Workshop “Yoga trifft auf Akrobatik“ teilgenommen und ich bin sehr begeistert. Sehr kompetenter und persönlicher Unterricht in kleinen Gruppen. Hier wird jede*r wahrgenommen und in ihrer/seiner Entwicklung gefördert. Eine absolute Bereicherung! Vielen Dank an euch beide! Ich freue mich schon auf die nächsten Stunden :)

Fantastische Erfahrung: Die Yogakurse sind sehr zu empfehlen. Für jedes Niveau und jeden Bedarf ist etwas dabei. Silvie kann super unterrichten und geht auf jeden Teilnehmer individuell ein.

Fantastische Erfahrung: Bin seit September 2018 dabei und Yoga bei silvie ist aus meinem Leben nicht mehr wegzudenken! Sehr individuelle Anleitung und Korrektur bei den uebungen, macht riesigen Spaß und ist der gelungene Einstieg in den ausstieg aus dem Alltag. Sehr zu empfehlen!