Santosha Yoga Augsburg

★★★★★ Wir bieten Yogakurse Online und in unserem Yogastudio an. Vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen ist der passende Yogakurs dabei.

Entwicklung von Zufriedenheit und die Überzeugung, dass alles, was passiert, zum Besten der eigenen persönlichen und spirituellen Entwicklung dient.

Wir praktizieren Hatha Yoga. Dazu gehören eine richtigen Ernährung, positives Denken, Entspannung, die richtige Atmung und Bewegung. Ich helfe dir dabei.

Natürlich kommen die klassischen Yogaübungen (Asanas) nicht zu kurz. Vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen bieten wir passende Yogakurse an. Wir stärken deinen Körper, haben Spaß und bleiben gesund.

Es scheint überraschend, aber auch das Atmen kann unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden positiv beeinflussen. In unseren Pranayama Yogakursen legen wir auch den Fokus auf richtiges atmen. Es lohnt sich.

Es ist wichtig sich zu entspannen um leistungsfähig und ausgeglichen zu bleiben. Wir bieten wöchentlich mehrere Yogakurse an mit dem Fokus sich richtig zu entspannen.

Positives Denken nimmt uns Stress und gibt uns Energie. In unseren Yogakursen sind meditative Elemente enthalten die euch helfen Stress loszulassen und positiver zu denken.

Du bist was du isst. Die Ernährung hat einen ganz wesentlichen Einfluss auf unseren Geist und Körper. In einzelnen Workshops und Seminaren bieten wir euch Tipps an eure Ernährung zu optimieren und neues auszuprobieren.