Ashtanga Yogaschule

Fantastische Erfahrung: Das ist das beste Yoga-Studio, in dem ich je war. Ich liebe die Atmosphäre, Clara als Lehrerin, die Gruppe und das ganze Konzept. Ich kann gar nicht genug vom Yoga und all den Angeboten bekommen - bin frisch in die Eisbade-Saison gestartet und nun scheint nichts mehr unmöglich. Danke Clara, für dein Sein. Ich kann es nur jedem empfehlen, der Entspannung und Rückbesinnung auf das Wesentliche sucht.

Fantastische Erfahrung: Clara ist eine sehr authentische, warme und engagierte Yogalehrerin. Ich mag ihren Stil, Yoga zu unterrichten sehr. Hier geht es vielmehr darum, in den Kontakt mit sich zu kommen durch Bewegung, und dabei auf die eigenen Grenzen und Bedürfnisse zu achten, als stur irgendwelche Abläufe durchzuführen. Ihr Schwangerschaftsyogakurs ist mehr als Yoga, - Clara gibt viele Tipps zur Geburtsvorbereitung allgemein und stärkt mich als Schwangere einfach sehr, selbstbewusst in meine erste Geburt zu gehen und an mich zu glauben. Und dabei geht sie als Mama mit gutem Vorbild voran. Sehr schön finde ich auch, die Möglichkeit Säuglinge und Kinder mit zum Yogakurs zu bringen, denn wie Clara sagt "Familie sollte doch kein Hinderungsgrund sein, sich was sportlich Gutes zu tun und Kinder gehören zu unserer Gesellschaft dazu". So sehe ich das auch und bin dankbar, dies bald selber auch mit Kind Yoga wahrnehmen zu können. Also kurz gesagt: Rundum einfach eine wirklich super Yogaschule, wo man sich einfach nur gut aufgehoben fühlt :-) Also Clara weiter so: Go with the flow :-) LG Jenny

Fantastische Erfahrung: Super

Fantastische Erfahrung: Yoga bei Clara tut sehr gut - ich komme in den Anfänger-Kursen richtig runter und bin danach immer super entspannt und locker. Kann es nur empfehlen.

Fantastische Erfahrung: Nach einem Kurs finde ich die Lehrerin und die Stunden weiterhin sehr schön und fordernd. Die Lehrerin geht auf die Fragen und Wünsche ein.

Fantastische Erfahrung: Ich bin sehr froh und dankbar, dieses Geländer gefunden zu haben

Fantastische Erfahrung: Die für mich beste Yogaschule, dafür nehme ich auch einen kleinen Weg in Kauf. Clara gestaltet die Stunden super ausgewogen, man fühlt sich von ihr unfassbar abgeholt und sie begleitet ihr tun mit wunderbaren Worten. Alleine ihre Worte sind manchmal schon Wellness. Was sie so "nebenbei" erklärt ist richtig interessant, wissenschaftlich und hilfreich! Auch als Anfänger kannst du alle Übungen sofort mitmachen, weil sie alle Bewegungen verständlich und im passenden Tempo erklärt. Ein riesen Lob an Clara!

Fantastische Erfahrung: Yoga, Muskelaufbau, Atmen und Eisbaden, alles in einer Yogaschule! Hier bin ich angekommen.

Fantastische Erfahrung: Top Yogaschule. Sehr motivierte Lehrerin und sehr abwechslungsreiches Angebot. Man merkt, mit wie viel Herzblut Clara ihren Beruf ausübt. Ich kann das Eisbaden in der traumhaften Umgebung des Bleibtreusees nur empfehlen. Danach setzt die Entspannung ein.

Fantastische Erfahrung: Ich bin nun seit fast 4 Jahren in der Ashtanga Yogaschule Brühl und freue mich jede Woche auf „meine Yoga-Auszeit bei Clara“! Die Yogastunden sind eine gute Mischung aus den klassischen Asanas der 1.Serie und neuen Akzenten - von kleinen Atemsessions, über Krafttrainingseinheiten bis hin zum Eisbaden ☺️ Vielen Dank, liebe Clara, dass du dich kontinuierlich weiterbildest, dir immer was Neues einfallen lässt für uns und stets flexibel auf die Wünsche am Anfang der Stunde eingehst. Weiter so !

Fantastische Erfahrung: Wir gehen sehr gerne in Claras Yogakurse. Sie geht auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmenden ein. Von Entspannung, sportlichen Einheiten, aber auch Yoga für Schwangere und Eltern mit Kind ist für alle was dabei :) zudem hat sie eine ganz angenehme und liebe Art durch die Kurse zu leiten.

Fantastische Erfahrung: Eine ausgezeichnete Yoga-Schule mit einer herausragenden Trainerin. Sie geht so individuell auf jeden ein, beispielsweise bei körperlichen Beschwerden oder in der Schwangerschaft, und sie lebt selbst so sehr die Philosophie, die sie unterrichtet. Vor allem das Nature-Yoga ist eine wundervolle Erfahrung der Achtsamkeit auf seine Umgebung und auf den eigenen Körper. Aber auch die Einheiten in dem sehr stilvoll und entspannend eingerichteten Kursraum sind jedes Mal der perfekte Ausgleich zum Alltag. Ich kann die Ashtanga Yogaschule absolut weiterempfehlen.

Fantastische Erfahrung: Tolle Yogalehrerin. Jede Stunde macht viel Spaß.

Fantastische Erfahrung: Tolle Yogastunden. Für mich genau die richtige Mischung aus Anstrengung und Entspannung. Der Raum ist sehr schön und zentral in der Brühler Innenstadt gelegen. Outdooryoga auf der ruhigen Maiglerwiese sorgt für Abwechslung und rundet das Ganze ab.

Fantastische Erfahrung: Der Kurs Schwangerschaftsyoga hat mir richtig gut getan. Clara nimmt sich für jeden einzelnen Zeit um auf die individuellen Bedürfnisse einzugehen. Sie gibt zudem auch wertvolle Tipps. Sehr zu empfehlen!

Fantastische Erfahrung: Ich liebe es. Ein wunderbares Studio in der Böninger Gasse, Outdoor an der Maiglerwiese , beim Eisbaden am Bleibtreusee...... Wohlfühlatmosphäre garantiert. Clara überzeugt mit Kompetenz und Zufriedenheit. Und in einem personal coaching kann man sogar noch mehr über sich und sein Wohlbefinden erlernen. Gelungenes Gesamtpaket ✌️

Fantastische Erfahrung: Eine sehr gute Yogalehre für jedes Level - auch für eine fortgeschrittene Praxis. Jede Stunde ist gleichermaßen fordernd und entspannend, ganz wie Yoga sein sollte. Eine klare Empfehlung.

Fantastische Erfahrung: Yoga mit Clara ist eine spannende und sehr schöne Erfahrung. Sie nimmt neue Ideen und bereits gewonnene Eindrücke immer gerne auf und versucht diese in den jeweiligen Kurs mit einfließen zu lassen. Ich komme sehr gerne zu den Kursen und freue mich immer auch sehr auf mein Highlight der Woche, den Kurs Freitag Abend.

Fantastische Erfahrung: Sehr nette und professionelle Yoga-Schule. Die Leiterin hat einen Blick auch über die reine Yoga-Insta-Bubble hinaus. So hat der Unterricht nicht nur körperlich Hand und Fuß

Fantastische Erfahrung: Sehr gute Yogaschule, gerade auch für unbewegliche Einsteiger (aka. 'Bürohengste'). Clara geht gut auf einen ein und hat einen sehr geschulten Blick dafür, wo es 'hakt'. Mit gefällt vor allem, dass auch immer ein wenig Ursachenforschung dabei ist. Das macht es leicht zu verstehen, warum diese oder jene Übung sinnvoll ist. Für mich ein schönes Umfeld, wo man auch ohne Druck und Leistungsgedanken zu Fortschritten kommt. So kommt auch der Entspannungsteil nicht zu kurz. Würde jedem empfehlen, da mal reinzuschauen, lohnt sich in jedem Fall. Zudem kann man sich die Kurse auch von der Krankenkasse fördern lassen.

Fantastische Erfahrung: Die netteste,entspannteste und lustigste Yogalehrerin, die ich je erlebt habe, und ich habe vorher viel kennengelernt und ausprobiert!! Sie hat das Yoga verstanden wie kein anderer. Kommen und gehen, wie man es braucht und wie der Zeitplan es erlaubt, immer tolle, bildliche Vergleiche, die es einem erlauben, sich besser vorzustellen, wie eine Übung korrekt ausgeführt werden muss. Die Übungen selber sind anstrengend, aber danach fühlt man sich wie neu geboren. Sie macht das Ganze mit so viel Freude und Begeisterung, dass es einfach nur ansteckend ist! Schade nur, dass ich so weit weg wohne!!! Lange Zeit bin ich sogar trotz enormer Entfernung zu ihr gefahren, weil sie einfach besser und sympathischer als alles in meiner Nähe ist!! Man fühlt sich sofort wohl und willkommen bei ihr!!!

Fantastische Erfahrung: Ganz tolle Yogaschule mit einer super Lehrerin. Sehr individuelles und abwechslungsreiches Yogatraining. Mitgestaltung des Unterrichts ist erwünscht und wird umgesetzt. Absolut Empfehlenswert.

Fantastische Erfahrung: Yoga bei Clara in Brühl ist super, tut gut und ist jedem, ob Mann oder Frau und ob Neuling oder erfahrenem Yogi nur zu empfehlen.

Fantastische Erfahrung: Die Yogastunden mit Clara helfen mir total dabei runterzukommen vom stressigen Alltag und ließen meine Rückenverspannungen in Kürze verschwinden. Clara gestaltet die Stunden sehr abwechslungsreich und lenkt unsere Aufmerksamkeit gekonnt auf die verschiedenen Körperregionen, denen wir im Alltag oft zu wenig Beachtung schenken. Dabei liefert sie immer wieder tollen Input mit interessanten Facts zum Background der Asanas und wie wir von den Übungen profitieren. Auch Babys & Kleinkinder sind sehr willkommen - eine Yogaschule mit Herz. Zudem ist das Outdoor-Yoga immer wunderschön, egal ob bei Sonnenschein oder im Winter, es macht immer wahnsinnig viel Spaß. Absolut empfehlenswert!

Fantastische Erfahrung: Seit fast einem Jahr gehe ich nun zum Yoga und es tut mir unheimlich gut. Ich habe viel weniger Verspannungen und merke wie mein Körper von Woche zu Woche wieder beweglicher wird. Ich finde es toll das es kein starres Programm gibt, sondern jeder das machen kann was er braucht. Es wird sehr individuell auf jeden eingegangen. Absolut empfehlenswert!

Fantastische Erfahrung: sehr gutes Training für den ganzen Körper, Beweglichkeit nimmt zu, das Empfinden für den eigenen Körper erhält einen neuen Stellenwert, sehr gut ausgebildete Yoga Lehrerin, man lernt Atemtechniken und wie man entspannt, sehr gutes Gesamtpaket

Fantastische Erfahrung: Eine exzellente Yogaschule, die sich durch ein äußerst umfangreiches Kurs-Angebot (Ashtanga-Yoga für versch. Kompetenz-Level - Indoor und Outdoor, ganzheitliches Krafttraining, Pranayama-Atemtechniken, Meditation sowie div. Workshops), einen hübschen Übungsraum sowie eine ganz hervorragende Yoga-Lehrerin auszeichnet, die es immer sehr gut versteht, jedem Kurs neue Ideen und Impulse zu geben. Besonders hervorzuheben ist Claras wertschätzende, professionelle und entspannte Art, individuell auf die verschiedenen Teilnehmer*innen einzugehen, ihre sehr verständlich formulierten Übungsanleitungen sowie das außergewöhnliche medizinische Wissen (z.B. sehr detailliertes biologisch-anatomisches Fachwissen, insb. zur Neurophysiologie bzw. Neuroplastizität, zur Evolution des Menschen, zur (Epi-)Genetik - u.v.m.). Aufgrund der fundierten wissenschaftsbasierten Kenntnisse wird in der „Ashtanga Yogaschule Brühl“ auch NICHT ins „Esoterisch-Entrückte“ abgeglitten (…im ziemlich krassen Gegensatz zu anderen Yoga-Schulen…). Insofern kann ich mich einer Vorrednerin nur anschließen: Es handelt sich um die sehr erfreuliche und ziemlich seltene Kombination aus der richtigen Person am richtigen Ort. Meine 100%ige Empfehlung und: Namaste! ;-)

Fantastische Erfahrung: Ich habe nach der Geburt meines Kindes angefangen, zu Claras Yogaschule zu gehen, und ich habe es seitdem nie bereut. Ihre super zuvorkommende und offene Art sowie ihr individueller Ansatz ist etwas, das ich sehr schätze. Ich freue mich jeden Freitag auf die Restorative-Yoga-Stunde. Die Tiefenentspannungstechniken helfen mir am Ende einer Woche und ihre Atemübungen geben mir Energie für die kommende. Ihre Leidenschaft für das, was sie tut, ist absolut erstaunlich, und ich kann ihre Schule nur empfehlen, denn es ist die seltene Kombination aus der richtigen Person am richtigen Ort.

Fantastische Erfahrung: Clara ist sehr kompetent, ruhig und freundlich. Besonders schätze ich an Clara ihr medizinisches Wissen. Die Yoga-Stunde ist für mich nicht nur eine Auszeit für den Moment des Unterrichts, sondern auch Stressbewältigung und Körperbewusstsein auf lange Sicht.

Fantastische Erfahrung: Eine tolle Yogaschule mit einer noch tolleren, sehr kompetenten Lehrerin. Clara gibt in jedem Kurs neuen Input und Impulse, und das auf eine super angenehme, sympathische und ungezwungene Art und Weise. Egal ob sportliche Challenge oder ausgiebige Entspannung, Atemtechniken, Kräftigung, Mobilisieren usw., für jeden Tag ist das richtige dabei. So fühlt man sich immer genau da abgeholt, wo man gerade steht und wird ganz automatisch von Claras Begeisterung angesteckt! :-) Davon profitiert nicht nur die Yogapraxis, auch im Alltag nehme ich mittlerweile viel bewusster wahr, was mir gerade gut tun würde und habe bereits einige gesunde Gewohnheiten einbauen können.

Fantastische Erfahrung: Die Yogastunde bei Clara ist für meinen angespannten Körper sehr hilfreich. Ich habe seit langer Zeit Probleme bei Nacken, Rücken und Schulter..usw aber nach der Stunde fühle ich mich immer leicht und entspannt. Sehr empfehlenswert!

Fantastische Erfahrung: Ich bin seit ca einem halben Jahr hier und es ist einfach toll. Individuelle Bedürfnisse werden berücksichtigt und oft auch mal Themen abseits vom Yoga besprochen, die aber dem Wohlbefinden dienen. Wenn ich es mal nicht schaffe, donnerstags vorbei zu kommen, merkt das am Wochenende die ganze Familie Von den erlernten Atemtechniken profitieren nicht nur ich und meine große Tochter, die in Stresssituationen deutlich weniger angemotzt wird, sondern auch das Baby schläft schneller ein. Und natürlich ist auch der sportliche Ausgleich, der durch verschiedene Varianten der Übungen immer an das eigene Leistungsniveau angepasst werden kann und der ja häufig bei uns Mamas zu kurz kommt, nicht zu unterschätzen. Alles in Allem also wirklich rundum und ganzheitlich empfehlenswert!

Fantastische Erfahrung: Professionell, ruhig und entspannt. Hier fühle ich mich wirklich gut aufgehoben. Grundlagen werden in aller Ruhe vermittelt. Für alle ist etwas dabei, für Einsteiger genauso geeignet, wie für alte Hasen. Zusätzliche Workshops, sowohl mit aktivem Training als auch Wissensvermittlung, runden das ganze ab.

Fantastische Erfahrung: Einfach so gemütlich und entspannend. Claras schöne Ausstrahlung überträgt sich auf alle, die sich in dem Raum befinden. Einfach nur toll!!

Fantastische Erfahrung: Die Yogaschule ist wirklich mehr als empfehlenswert und für alle geeignet. Egal ob man absoluter Neuling ist oder Profi, Clara geht auf alle ein und gibt individuelle Tipps. Das habe ich von anderen Trainern noch nicht in dem Umfang gesehen. Auch Schwangere oder zur Rückbildung mit Baby ist man bestens aufgehoben. Und im Gegensatz zu vielen anderen Yogaschulen sind auch Männer stark vertreten. Die Atmosphäre ist nicht zu spirituell wie man sich das vorstellt. Man muss sich keine Gedanken ums Können oder Aussehen machen, so wie es bei meinem allerersten Yogakurs in Köln war. Yoga tut nicht nur dem Körper sondern auch der Seele gut. Man lernt sich selbst zu helfen wenn man Verspannungen oder Entzündungen hat aber vor allem reduziert man auch den Alltagsstress.

Fantastische Erfahrung: Professionalität top, sowie Freundlichkeit und Kompetenz :-)

Fantastische Erfahrung: Ob Jugendliche, Erwachsene oder Schwangere, für jeden bietet die Ashtanga Yogaschule einen passenden Kurs an. Ich habe an den Anfängerkursen während meiner Schwangerschaft teilgenommen. Mir gefällt besonders gut das Clara es schafft auf jeden Kursteilnemer in den Stunden individuell einzugehen.

Fantastische Erfahrung: Eine ganz tolle Yogaschule, die trotz massiver eigener Probleme durch die Pandemie dazu beiträgt meiner Tochter eine Tagesstruktur aufzubauen. Regelmässige Videos helfen ihr den Kontakt zu ihrem Hobby aufrecht zu erhalten, ehrlich super!!!! Einfach mal auf der Homepage vorbeischauen und dafür sorgen, dass solche kleinen Studios diese Kriese überstehen. Viel Glück weiterhin.

Fantastische Erfahrung: Clara bietet in ihren Unterrichten die perfekte Balance zwischen Kraftaufbau, Dehnübungen und Asanas, zwischen Erfrischung bzw. neue Energie generieren und Entspannung. Ich bin seit fast 11/2 Jahren dabei und mir ging es nie besser. Ich habe es oft ausprobiert, aber nie so einen tollen Unterricht erlebt. Absolute Empfehlung!!!!! Ich freue mich auf jede Stunde. Dank Clara's Kompetenz bin schon einige körperliche Schmerzen dauerhaft losgeworden.

Fantastische Erfahrung: Eine tolle Yoga Schule, die outdoor und indoor Spaß macht!

Fantastische Erfahrung: Mein Mann und ich gehen nun schon seit einiger Zeit zu Clara in die Yoga und Entspannugsstunden. Außer der wirklich beeindruckenden Professionalität und der tollen Atmosphäre, schätzen wir die Hingabe und wertschätzende Art von Clara. Wir fühlen uns in jeder Stunde wohl und hoffen, dass wir dieses Angebot noch viele Jahre wahrnehmen können. Danke für tolle Reise zu sich selbst.

Fantastische Erfahrung: Seit Januar nehme ich nun an den Anfängerkursen bei Clara teil. Yoga war bisher für mich absolutes Neuland. Ich hab mich dort sofort gut aufgehoben gefühlt und konnte mich in der geschaffenen Atmosphäre entspannen. Ebenso konnte ich ziemlich rasch die Übungen in „Echtzeit“ durchführen, da Clara die Ausführung der Übung sehr klar und präzise formuliert. Man kann also z.B. die Übungen mit geschlossenen Augen ausführen und so noch viel mehr in die Entspannung übergehen. Wirklich klasse. Clara geht sehr gerne auf die individuellen Bedürfnisse der Yogis ein und hat ein absolut umfassenden Wissen, das sie sehr gerne mit uns teilt. Auch in der aktuellen Situation wird hier sehr flexibel agiert: Die Yogaschule bietet alle Kurse via Live-Übertragung und auch teilweise im Freien an. Für mich ist der Kurs eine absolute Bereicherung.

Fantastische Erfahrung: Eine tolle Yoga-Schule! Besonders praktisch ist der Stundenplan mit den verschiedenen Kursen. Dadurch kann man das Yoga gut in seinen Alltag integrieren. Clara ist eine tolle Yoga-Lehrerin und geht super auf die Bedürfnisse der einzelnen Teilnehmer ein. Ich bin sehr zufrieden! ☺️

Fantastische Erfahrung: Eine super Yogaschule! Die Kurse mit Clara machen sehr viel Spaß - sie ist fachlich sehr kompetent und geht auf die einzelnen Teilnehmer intensiv ein. Die Stunden sind immer abwechslungsreich gestaltet, man kann sich sehr gut entspannen, es kann aber auch anspruchsvoll sein. Genau nach meinem Geschmack! Ich kann die Yogaschule zu 100% empfehlen!

Fantastische Erfahrung: Wirklich ein tolle Yogaschule. Mit viel Einfühlungsvermögen wird man hier der Welt des Yoga näher gebracht. Tolles Team und eine sehr nette Gemeinschaft der Schüler . Ich gehe hier immer mit viel Spaß hin um Stress abzubauen und fühle mich gesünder und jünger

Fantastische Erfahrung: Es gibt viele schöne Yoga Methoden. Was aber die Ashtanga Yogaschule Brühl ausmacht, sind die ganz besonderen Persönlichkeiten von Clara Mäsgen und alle im Team. Wir fühlen uns hier super gut aufgehoben und individuell abgeholt. Beeindruckend ist die Männerquote! Tolle Stimmung, wunderschöne Räumlichkeiten und richtig gute Live-streams!! Dankeschön

Fantastische Erfahrung: Super entspannter und effektiver Unterricht. Clara ist sehr einfühlsam und geht gerne auf individuelle Wünsche ein. Das Onlineangebot ist toll und ist zu Hause sehr gut alleine oder mit der gesamten Familie umsetzbar. Danke!