Achtsamkeityoga Brühl - Johanna Binger

Fantastische Erfahrung: Der wöchentliche Besuch des Achtsamkeitsyogas bei Johanna Binger hilft mir, mich grundlegend zu entspannen und achtsamer zu sein. Einige meiner gesundheitlichen Beschwerden wie z.B. Tinnitus und Nackenverspannungen sind deutlich zurückgegangen, Johannas besonnene und fachlich fundierte Art die Gruppe anzuleiten hilft mir immer wieder, meinen Körper wahrzunehmen und seine Grenzen zu akzeptieren. Es macht Spaß, sich mit Johanna auf diesen Weg zu machen!

Fantastische Erfahrung: Sehr empfehlenswert!

Fantastische Erfahrung: Ich bin seit wenigen Wochen aufgrund von Ängsten und Panikattacken bei Frau Binger in Behandlung. Ich fühle mich bei ihr sehr gut aufgehoben und dort abgeholt, wo ich stehe. Die Arbeit mit belastenden Gefühlen und inneren Bildern und Reisen ist bei mir sehr erfolgreich. Alte Belastungen aus der Kindheit werden vorsichtig angesprochen und gemildert und aufgelöst. Die Übungen für zuhause sind angenehm und befreiend. Ich kann die Arbeit mit Frau Binger guten Gewissens weiterempfehlen.

Fantastische Erfahrung: Hin kommen, abschalten, wohlfühlen. Eine gute Mischung aus Meditation, Atem-und Dehnübungen. Sehr gute individuelle Betreuung in der Gruppe, auch über Zoom. Gemütliche und persönliche Atmosphäre.

Fantastische Erfahrung: Achtsamer Yoga Kurs Donnerstags, super entspannend und Johanna geht auf jeden ein!!!!!!

Fantastische Erfahrung: Die Kurse werden von Frau Binger ganzheitlich, empathisch und individuell durchgeführt. In der Hektik von Job und Alltag habe ich Kurse gesucht, die mich wieder "zu mir zurück" führen. Die achtsame Haltung in den Kursen hat eine besonders heilsame Wirkung, es ist wie ein Erinnern an sich selbst. Kleine Bewegungen werden wahrgenommen, es ist eine Art des wieder Ankommens bei sich selber. Ich bin froh, das ich Frau Binger als achtsame und Lehrerin und Begleitung für mich gefunden habe

Fantastische Erfahrung: Der Achtsamkeitsyogakurs bei Johanna Binger hat mich von Anfang an begeistert. Die Übungen sind genau auf meine Bedürfnisse abgestimmt und helfen mir, zur Ruhe zu kommen. Die Atmosphäre ist angenehm, und die Anleitung einfühlsam und klar. Nach jeder Stunde fühle ich mich ausgeglichen und gestärkt. Ein Kurs, den ich jedem empfehlen kann!

Fantastische Erfahrung: Sehr angenehme Atmosphäre und die Kurse sind klein gehalten. Auf unterschiedliche Bedürfnisse und Fähigkeiten wird Rücksicht genommen. Einfach ein Wohlfühl-Ort :)

Fantastische Erfahrung: Das Yoga-Studio befindet sich im Dachgeschoss, was ihm ein sehr gemütliches und ruhiges Flair verleiht. Die Atmosphäre ist angenehm entspannt, und auch die Interaktion zwischen den Kursteilnehmern ist freundlich und unaufdringlich, was mir persönlich sehr gut gefällt. Ich besuche den sanften Yoga-Kurs bei Johanna und muss sagen, dass er für jemanden wie mich, der eher ungelenkig ist, hervorragend geeignet ist. Auch die meditativen Einheiten zu Beginn und Ende des Kurses – und manchmal auch zwischendurch – empfinde ich als sehr wohltuend. Lediglich bei den Hüftöffnungen würde ich mir ab und zu noch etwas intensivere Übungen wünschen. Johanna als Lehrerin macht einen tollen Job. Sie erklärt die Übungen klar und verständlich und sorgt dafür, dass das Tempo für alle Teilnehmer angenehm ist. Auch wenn ich wenig Yoga-Erfahrung habe, merke ich, dass der Kurs einem logischen Aufbau folgt, was sehr hilfreich ist. Die Ausstattung im Studio lässt keine Wünsche offen. Alles, was man benötigt, wird bereitgestellt, lediglich zwei eigene Handtücher sollte man mitbringen. Zudem ist das Studio stets sauber und gepflegt, da gibt es nichts zu beanstanden. Die Gruppengröße ist sehr angenehm – auch wenn der Kurs manchmal gut gefüllt ist, hat man immer genug Platz für die Übungen. Der Preis des Kurses liegt im normalen Bereich, und es besteht die Möglichkeit, dass viele Krankenkassen den Kurs bezuschussen, was für viele Teilnehmer attraktiv sein dürfte. Nach dem Kurs fühle ich mich immer wunderbar beweglich und entspannt, was besonders nach einem langen Arbeitstag eine Wohltat ist. Leider gibt es jedoch keine Parkmöglichkeiten direkt am Studio, und ich muss im Winter meist in der nahegelegenen Giesler Galerie parken, was zusätzliche Kosten verursacht. Insgesamt kann ich den sanften Yoga-Kurs bei Johanna jedem empfehlen, der einen stressigen Bürojob hat oder durch langes Sitzen ein wenig eingerostet ist. Es ist eine großartige Möglichkeit, abzuschalten und wieder etwas Beweglichkeit in den Alltag zu bringen.

Fantastische Erfahrung: Angenehme Atmosphäre im Dachstudio, sehr einfühlsame und authentische Lehrerin, sehr entspannende und nachhaltige Meditationen und Übungen, die auch zum Üben daheim zur Verfügung gestellt werden.

Fantastische Erfahrung: Die wöchentliche Auszeit im Achtsamkeitsyoga bei Johanna Binger gehört zu den wohltuendsten, friedlichsten und entspannendsten Dingen, die ich mir selber gönne. Und das beste: auch mein Umfeld profitiert davon. Da ich dort immer wieder zu meiner inneren Ruhe und Kraft finde, kann ich auch im Alltag auf diese Ressourcen zurück greifen. Es ist verblüffend und beglückend zugleich und da es nachweislich der Gesundheit dient, wird dieser Kurs sogar noch von der Krankenkasse bezuschusst. Ich habe ihn gerade zum vierten Mal in Folge gebucht.

Fantastische Erfahrung: Ich bin seit Jahren Teilnehmerin in Johannas Yogakursen. Ich habe auch am Achtsamkeitskurs (MBSR), sowie diversen Workshops zum Thema Achtsamkeit, Meditation und Yoga, sowie einem Yoga Wochenende teilgenommen. Ich kann Johanna zu 100% empfehlen. Die Kurse sind sehr gut angeleitet und können in jedem Alter und Fitnesslevel absolviert werden. Johanna geht auf körperliche Schwachstellen ein und ändert Übungen individuell für den jeweiligen Teilnehmer, wenn dies erforderlich oder gewünscht ist. Die Yogastunden werden auch online angeboten und können über Zoom live absolviert werden.

Fantastische Erfahrung: Ankommen, einatmen, ausatmen und entspannen. Johannas ruhiger und angenehmer Stimme lauschen und in ihrem wunderbaren Raum zur Ruhe finden. Ihre Yogapraxis tut Seele und Körper einfach nur gut. Absolute Empfehlung!

Fantastische Erfahrung: Ich kann die achtsamen Yogakurse von Johanna nur uneingeschränkt weiter empfehlen! Bin bereits seit einigen Jahren dabei und es ist unglaublich entspannend und sehr wohltuend für Körper, Geist und Seele. Sowohl im Studio als auch Online leitet Johanna in ihrer sanften ruhigen Art durch die Übungen und geht auf jeden Einzelnen ein. Besonders die achtsame Verbindung mit der Atmung hilft mir dabei, ins Gleichgewicht zu kommen. Danke Johanna!

Fantastische Erfahrung: Ruhe und Entspannung im stressigen Alltag!

Fantastische Erfahrung: Seit einigen Jahren mache ich nun schon Yoga bei Johanna. Ihre ruhige und einfühlsame Art mit den Teilnehmern umzugehen ist wirklich toll. Die Achtsamkeitsübungen werden von ihr sehr gut angeleitet und sie hat jederzeit ihre Teilnehmer gut im Blick und gibt individuell Hilfestellung, wenn nötig. Die Entspannungsübungen sowie auch die Atemtechniken und dasTönen der Mantren sind zudem sehr entspannend. Ein weiterer Pluspunkt ist es, dass man über Zoom an den Kursen teilnehmen kann, falls man mal nicht vor Ort sein kann und auch da hat Johanna ein Auge auf die Teilnehmer zu Hause und gibt zusätzliche Tipps. Ich favorisiere allerdings die Yogapraxis vor Ort, denn der liebevoll her gerichtete Raum ist wunderschön und man fühlt sich dort sehr wohl und das führt für mich persönlich schon zur Entspannung. Seit ich bei Johanna Yoga mache, habe ich weniger Probleme mit meinem Nacken und fühle mich rund um viel beweglicher und entspannter. Danke, liebe Johanna!

Fantastische Erfahrung: Johannas achtsame und schöne Art, einem die Übungen näherzubringen, sorgt jedes Mal dafür, dass ich nach dem Kurs total entspannt bin. Sie hat eine sehr angenehme Stimme und geht auf jeden persönlich ein. Schön ist auch, dass man an den Kursen per Zoom teilnehmen kann, wenn man es mal nicht ins Studio schafft. Danke Johanna! ☺️

Fantastische Erfahrung: Seit einem halben Jahr bin ich nun dabei und kann sagen, dass es eine gute Entscheidung war. Die Atmosphäre ist entspannend und ich fühle mich sehr wohl. Johanna erklärt alle Übungen sorgfältig und nimmt sich die Zeit, auf die Bedürfnisse jedes Einzelnen einzugehen. Absolute Empfehlung :-)

Fantastische Erfahrung: Hier ist Pia mit dem Konto von meinem Sohn Tobias Ich bin seit einigen Jahren bei Johanna und bin sehr froh, sie und ihre schöne Yogapraxis gefunden zu haben. Das Achtsamkeitsyoga ist sowohl entspannend als auch sanft fordernd und immer anders. Man spürt deutlich, dass Johanna sehr viel Erfahrung hat und sich ständig weiterbildet. Sie geht individuell auf jeden ein, und ich fühle mich sehr wohl. Ganz klare uneingeschränkte Weiterempfehlung von mir

Fantastische Erfahrung: Ich habe schon einige Yogakurse mitgemacht, die von Johanna sind mit Abstand die besten. Bei körperliche Einschränkungen werden Alternativen angeboten, so dass man immer mitmachen kann.

Fantastische Erfahrung: Johanna leitet die Yoga Übungen sehr ausführlich und ruhig an. Sie hat eine schöne Stimme, was mir sehr beim Entspannen hilft. Das Studio ist gemütlich und duftet herrlich nach Yoga

Fantastische Erfahrung: Sehr angenehmes Yoga mit viel Ruhe und Zeit für sich. Super Anleitung von der Yogalehrerin. Man kommt immer erholt raus und freut sich dagewesene zu sein. Absolut zu empfehlen.

Fantastische Erfahrung: Kompetente, sehr gut ausgebildete Yogalehrerin, mit viel Empathie und ein umfangreiches Wissen über die Vielfalt der Atemübungen und der Yogapraxis. Ein abwechslungsreicher, stimmiger Unterricht. Hier gibt es Kurse: Achtsames Yoga, Meditationskurse, das MBSR Achtsamkeitstraining und Psychotherapiesitzungen. Bei Johanna Binger fühle ich mich gut aufgehoben.

Fantastische Erfahrung: Ich bin seit mehreren Jahren bei Johanna und ich fühle mich sehr wohl. Ich mag das Gesamtpaket ( die Art des Yoga und Johannas Art es zu unterrichten) sehr und empfehle es sehr gerne uneingeschränkt weiter....

Fantastische Erfahrung: Ich besuche seit vielen Jahren das Achtsamkeityoga von Johanna Binger, welches sowohl online als auch in der Praxis stattfindet. Die Praxis ist sehr zentral gelegen und wunderschön eingerichtet, so dass man sich willkommen fühlt und direkt entspannen kann. Johanna geht individuell auf die Bedürfnisse der Kursteilnehmer ein und hat immer eine Alternative,falls man eine Bewegung nicht mitmachen kann. Durch die unterschiedlichen Bewegungsabläufe und Atemtechniken, die Johanna immer wieder lernt,kann ich meinen Körper in Stresssituationen viel besser verstehen und wieder entspannen.

Fantastische Erfahrung: Endlich habe ich eine Form des Yogas gefunden, bei der ich wirklich total runterfahren kann. Johanna's ruhige, wertschätzende, achtsame Art habe ich schon bei ihrem MBSR Kurs sehr geschätzt.

Fantastische Erfahrung: Ankommen und wohlfühlen in Johannas liebevoll gestaltetem Studio und eine wunderbar wohltuende und achtsam angeleitete Yogastunde erleben. Alles ist vorhanden (Yogamatten, Kissen, Decken). Ich bin jedesmal tiefenentspannt

Fantastische Erfahrung: Das Yoga ist für mich sehr entspannend. Es tut meinem Rücken und Nackenbereich besonders gut, so dass ich keine Einschränkungen mehr habe. Ich kann es nur jedem Empfehlen. Für Körper und Seele eine Wohltat.

Fantastische Erfahrung: Sehr angenehme Anleitung und Stimme. Macht einfach Spaß bei Johanna!

Fantastische Erfahrung: Ich besuche schon seit einigen Jahren Johannas Kurse und fühle mich seitdem sehr gut. Ihre Art, Yoga anzuleiten, ist extrem beruhigend. Die Konzentration auf die Atmung habe ich noch in keinem anderen Yoga-Kurs so intensiv erlebt, das entspannt ungemein. Und durch Johanna therapeutischen Ansatz und die individuellen Übungen konnte ich meinen Rücken stärken und dehnen, so dass meine Rückenschmerzen mit der Zeit verschwanden.

Fantastische Erfahrung: Ich kenne Johanna schon seit einigen Jahren und habe bereits verschiedene Kurse und Workshops, auch Yogawochenenden und sogar eine Yogareise mit gemacht. Durch die verschiedenen, vielseitigen Körperübungen, Atemtechniken und das Tönen habe ich meinen Körper und meine innere Stimme noch besser kennen gelernt und kann insgesamt Stressoren frühzeitiger erkennen und ergolgreich gegen steuern. Ihre Praxis ist liebevoll eingerichtet und Johanna geht individuell auf jeden Einzelnen ein. Ich fühle mich sehr wohl und bin froh Johanna Binger und Ihre Praxis gefunden zu haben.

Fantastische Erfahrung: Johanna bietet eine Vielzahl von Yoga und MBSR Kursen an,es macht viel Spaß daran teilzunehmen. Auf die individuellen Bedürfnisse wird bestmöglichst eingegangen. Ich bin froh, dass ich die Praxis gefunden und Johanna kenngelernt habe.

Fantastische Erfahrung: Ich habe mich bei Johanna Binger im Yoga Kurs sehr wohl gefühlt. Eine tolle Atmosphäre und eine wirklich schöne Stimme. Das ist wie ein Kurzurlaub.

Fantastische Erfahrung: Johannas Yogapraxis ist ein ganz besonderer Ort - eine Insel für Körper, Geist und Seele im Herzen von Brühl - ein Ort der Achtsamkeit und Verbindung. Ich bin dankbar diesen Ort gefunden zu haben.

Fantastische Erfahrung: Durch das Achtsamkeitsyoga habe ich meine Brustwirbelprobleme voll im Griff. Die beste gesundheitliche Investition seit Jahren für mich. Mir geht es gut durch Achtsamkeitsyoga. Alles gute.

Fantastische Erfahrung: Mache nunmehr seit mehr als einem halben Jahr regelmäßig Yoga bei Frau Binger. Es macht immer Spaß und man merkt, wie man mit der Zeit immer beweglicher und ausgeglichener wird. Absoult empfehlenswert! Frau Binger geht individuell auf einen ein und korrigiert einen rechtzeitig, so dass man die Übungen immer sehr effektiv ausführen kann. Sie achtet auch sehr darauf, einen nicht zu überfordern und schreitet rechtzeitig ein, wenn sie merkt, dass einen Übungen überlasten. Sie baut einen dann langsam auf, um die Übungen vollumfänglich ausführen zu können. Ihre sanfte und kompetente Art, Yoga zu unterrichten sorgt für ein effektives und gleichzeitig entspannendes Training mit sehr großen Effekten auf die körperliche und mentale Gesundheit und mit großen Effekten auf den Alltag hinsichtlich Stressresistenz.