
Informationen über YOGAtosha Lena Fischer
Öffnungszeit
- Sonntag: (closed)
- Montag: 9h-20h
- Dienstag: 9h-20h
- Mittwoch: 9h-20h
- Donnerstag: 9h-20h
- Freitag: 9h-20h
- Samstag: 9h-20h
Erfahre mehr über mich, meine Ausbildungen und meine Arbeitsweise
Mein Wunsch ist es, meine KursteilnehmerInnen durch eine YOGA Stunde zu begleiten, die ihnen die Möglichkeit schenkt, wieder mehr mit sich selbst in Kontakt zu kommen, ihren Körper besser zu spüren & unnötige Anspannungen loszulassen. In einem geschützten (Zeit-) Raum den Alltag vor der Tür zu lassen und sich ganz bewusst auf sich selbst und die Bedürfnisse von Körper, Seele und Geist konzentrieren.
Ich arbeite körperbasiert und traumasensibel. Auf Basis deiner weiblichen Physiologie und deinen individuellen Bedürfnissen integriere ich hierbei “Somatische Arbeit mit inneren Anteilen”, Schoßraumarbeit, Übungen zur Nervensystem-Regulation und therapeutisches Yoga.
Ich bin Lena und von Herzen gerne begleite ich Dich ganzheitlich auf dem Weg zurück in eine sichere und wertschätzende Verbindung zu Dir selbst und Deinem Körper – sowohl bei schwierigen Übergängen und Lebensphasen als auch bei Stress & Trauma.
Ich arbeite körperbasiert und traumasensibel. Auf Basis deiner weiblichen Physiologie und deinen individuellen Bedürfnissen integriere ich hierbei “Somatische Arbeit mit inneren Anteilen”, Schoßraumarbeit, Übungen zur Nervensystem-Regulation und therapeutisches Yoga.Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie, Yogalehrerin und Mama von 3 wundervollen Kindern ( 2 Mädchen auf der Erde, 1 Sternenkind im Himmel).
Der Weisheit des eigenen Körper zu lauschen und zu vertrauen, bildet eine wichtige Grundlage meiner Arbeit. Ich bin hier, um Dir einen Raum zu öffnen und zu halten, in dem Du ganz authentisch Du selbst sein kannst
Ich begleite Frauen ressourcenorientiert und wertschätzend in die Verbindung zu sich und ihrem Körper. Hierfür nutze ich traumasensible und körperorientierte Tools und Methoden wie Becken- und Schoßraum Arbeit, körpertherapeutische Arbeit mit inneren Anteilen, Yogatherapie und Nervensystem Regulation.
Mein Wunsch ist es, meine KursteilnehmerInnen durch eine YOGA Stunde zu begleiten, die ihnen die Möglichkeit schenkt, wieder mehr mit sich selbst in Kontakt zu kommen, ihren Körper besser zu spüren & unnötige Anspannungen loszulassen. In einem geschützten (Zeit-) Raum den Alltag vor der Tür zu lassen und sich ganz bewusst auf sich selbst und die Bedürfnisse von Körper, Seele und Geist konzentrieren.
Wunderschönen Rituale für Frauen (Frauenkreise und Blessing Way Zeremonien) geben den Rahmen dafür, dass Frauen in Kreisen zusammen können, um sich gegenseitig zu unterstützen, zu nähren und zu stärken
Dienste, Maschinen und gerichtete Klassen
YOGAtosha Lena Fischer: Stellungnahmen
Fantastische Erfahrung: Lena macht das super. Man fühlt sich auf Anhieb super wohl! Kann ich nur empfehlen.
Fantastische Erfahrung: Lena hat eine so tolle sanftmütige und wohlige Art Yoga zu unterrichten. Ihre Stunden sind so vielseitig und erholsam - ein wahrer Schatz!
Fantastische Erfahrung: Lena hat mich in meiner gesamte Schwangerschaft begleitet - ich konnte fast 3 volle Kurse bei ihr machen. Unter der Geburt waren die Atemübungen, die sie mir im Yoga beigebracht hat, sehr hilfreich. Lena hat ein ruhiges Wesen und ist eine super Yoga Lehrerin. Aktuell bin ich dort im Rückbildungskurs mit Baby - auch das macht sie super! Ich bin froh, so eine tolle Yoga-Lehrerin gefunden zu haben und freue mich auf viele weitere Kurse.
Fantastische Erfahrung: Ich bin sehr froh, dass ich die Kurse bei Lena besucht habe (2x in der Schwangerschaft, 1x Weihnachtsworkshop, 1x Rückbildung und die Anmeldung für den nächsten Kurs ist auch schon erfolgt). Sie haben mir sehr viel Kraft gegeben. Vielen Dank dafür. Davor habe ich noch kein Yoga gemacht. Lena macht das großartig. Unter der Geburt konnte ich auf viel Erlerntest aus den Kursen zurückgreifen und Kraft tanken. Und auch im Rückbildungskurs hatte ich viel Spaß und konnte auch immer etwas Erdung für mich und die Woche mitnehmen. Ich freue mich schon auf die Fortsetzung.
Fantastische Erfahrung: Lena hat ein sehr liebevolles und herzliches Wesen und schafft einen magischen Raum für Wohlbefinden und bewusste Erfahrungen. Ich habe an einem ihrer Workshops teilgenommen und es sehr genossen.
Fantastische Erfahrung: Die Yogakurse von Lena sind einfach super toll, ich habe mich jetzt schon zum vierten Mal angemeldet. Es herrscht immer eine schöne Atmosphäre. Die Kurse sind sowohl super entspannend, als auch sportlich anspruchsvoll. Vielen Dank liebe Lena für die gute Zeit jede Woche! :-)
Fantastische Erfahrung: Ich habe bei Lena zweimal hintereinander den Kurs "Yoga in der Schwangerschaft" besucht. Die Stunde war für mich jedes Mal eine entspannende und zugleich stärkende Ruheoase, die ich wunderbar für mich und mein Kind nutzen konnte. Viel Achtsamkeit und viele positive Gedanken aus Lenas Kurs werden mich nun während meiner Geburt begleiten. Und ich freue mich jetzt schon, weitere Kurse nach der Geburt mitzumachen!
Fantastische Erfahrung: Wer eine kompetente Yogalehrerin sucht, egal ob Einsteiger, werdende Mama oder Fortgeschrittene, ist bei Lena genau richtig. Lena strahlt unglaublich viel gute Energie aus und diese besondere Aura schätze ich in jeder Yogastunde mit ihr.
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