athaHatha Yoga

Fantastisches Erlebnis: In Timos Kursen treffen sich Anfänger (so wie ich), Erfahrene und - wenn man mal in die Runde guckt - scheinbar auch sehr fortgeschrittene Teilnehmer. Dabei nimmt Timo auf jeden Rücksicht und zeigt für die Stellungen unterschiedliche Ausprägungen auf, mit denen jeder das Maximum für sein persönliches Level erreichen und sich dann kontinuierlich weiterentwickeln kann. Das gedankliche Abschalten und die Entspannung kommt ebenfalls nicht zu kurz, sodass man erstmal gedanklich den (oft sehr stressigen) Arbeitstag abschaltet und sich dann voll auf seinen Körper & Geist konzentriert. Für ein kleines Späßchen ist ebenfalls gesorgt. Hier hat jeder die Chance, die besten Seiten des Yoga für sich zu entdecken. Mir tut es richtig gut!

Fantastisches Erlebnis: Yoga bei Timo bedeutet für mich, für 1.5 Stunden die Pause Taste zu drücken, aufhören zu funktionieren und mal nur zu 'sein'. Was mir sehr gefällt ist,dass die ganze Stunde puristisch und fokussiert ist. Es braucht keine laute Hintergrundmusik, die davon ablenkt bei sich selbst anzukommen. Für meinen Rücken hat es sich als sehr positiv erwiesen, dass jede Übung sehr langsam und intensiv gemacht wird. Schmerzen nach dem Kurs habe ich keine - das kannte ich so vom keinem anderen Training bisher. Timo ist aus meiner Wahrnehmung beim Yoga ein sehr symphatischer Perfektionist, er geht bei jeder Übung auf alle Teilnehmer ein. Das ist super! Schummeln ist also nicht drin ;-) Nach drei Monaten Training habe ich das Gefühl mindestens meinen Zentimeter gewachsen zu sein. Weiter so!!

Fantastisches Erlebnis: Sehr gute Yoga-Kurse, auch für Anfänger geeignet!

Fantastisches Erlebnis: Durch seine Erfahrung als Physiotherapeut ist Timo einfach ein unfassbar einfühlsamer und empathischer Mensch, der auf jedes Wehwehchen Rücksicht nimmt - also ist dieser Kurs perfekt für Menschen, die nach einer Krankheitsphase durch Sport wieder Fahrt in ihr Leben bringen möchten. Intensive Stunden, viel Spaß, aber selbstverständlich auch Ruhe und Entspanntheit vorprogrammiert! Man geht immer mit einem entspannten Grinsen nach hause :)

Fantastisches Erlebnis: Am Anfang hab ich gedacht Yoga wäre nichts für mich. Aber Timo hat mich mit seiner Humorvollen Art, seinem sehr guten Fachwissen und seiner Jahrelange Erfahrung langsam an Yoga herangeführt, so das ich nun mit viel Freude und Spaß an jeder Einheit teilnehme. Meine Ständig bessere Körperliche Beweglichkeit durch Timos Yoga, hilft mir meinen Alltag viel besser zu bewältigen.