Yogahalle Lüneburg

Der Titel ist Programm: In einem wunderbaren Raum unterrichte ich mit Vinyasa Yoga einen sehr freien Yogastil, bei dem atemsynchrone Bewegungen ineinanderfließen. Von der „Asanapraxis“, dem körperlichen Üben, bis zum „Zur Ruhe kommen“ findest du in meinem Unterricht das, was den Yoga im Kern ausmacht. Mithilfe einer angepassten, achtsamen Bewegungspraxis bringst du dein Gedankenkarussel dazu, seine Fahrt zu verlangsamen, ganz im Hier und Jetzt anzukommen und dich einzustimmen auf eine meditative Entspannung am Ende jeder Einheit. Komm gerne vorbei und probiere es aus – ich freue mich auf dich!

wir wünschen euch ein entspanntes Frühjahr voll lebendiger Leichtigkeit und da wo es geht ein eigenes inneres Wachsen und Neubeginnen! Wir bemühen uns, unseren Beitrag dazu zu leisten und haben einiges dafür in Planung.

Das für September 2025 geplante Retreat auf IBIZA mit Nadine und Bettina findet ihr ab sofort in der Rubkrik „Reisen“. Außerdem ist Bettina vom 02.-05. Oktober wieder mit einem Retreat im Kubatzki zu Gast – auch die Ausschreibung findet ihr dort.

Weiterhin freuen wir uns , mit Sara Froeske noch eine weitere wunderbare Yogalehrerin in unserem Team zu haben, die seit Jahresbeginn donnerstags der Yogahalle unterrichtet. Kurze Infos zu Sara findet ihr in der Rubrik „über mich /Team“. Am besten macht ihr euch aber einfach selber ein Bild und besucht ihren Unterricht.

Remember – oder „Die Erinnerung war, wie Erinnerungen sind. Flüssig. Sie schwamm vorbei. Teile glitten zurück, waren kurz greifbar und dann wieder weg.“ Dieses Zitat habe ich kürzlich in einem...

Kaleidoskop – oder das Leben ist bunt. So langsam neigt sich dieses merkwürdige, anstrengende und bewegte Jahr dem Ende zu und für viele Menschen bedeutet das, noch einmal innezuhalten und...