Informationen über Aktivstudio7
90489, Nürnberg
Öffnungszeit
- Sonntag: (closed)
- Montag: 0h-0h
- Dienstag: 0h-0h
- Mittwoch: 0h-0h
- Donnerstag: 0h-0h
- Freitag: 0h-0h
- Samstag: (closed)
Die Übungen sind eine Mischung aus Kräftigung und Dehnung und zielen vor allem auf eine Stärkung der Körpermitte und eine Stabilisierung der idealen Körperhaltung.
Wir arbeiten mit dem passenden Equipment wie Hanteln oder dem Widerstand der Trainingsgeräte. Damit stärkst du deine funktionelle Kraft sowie deine muskuläre Ausdauer und Knochenstärke.
Pilates ist nach der Geburt ein schonendes und zugleich effektives Training, um schnell wieder fit zu werden. Es empfiehlt sich, den Kurs im Anschluss an die Rückbildung zu machen, d.h. etwa 10-12 Wochen nach der Geburt.
Aktivstudio7: Stellungnahmen
Fantastische Erfahrung: Ich Liebs !!!! Pilates sowie Cardio Stunden sind so Mega . Jedes Mal fühle mich wie neu geboren und mein Figur wird immer schöner
Fantastische Erfahrung: Ich fühle mich nach jeder Pilates-Stunde bei Aktivstudio7 wie neugeboren. Top Trainer, gut durchdachtes Programm, verschiedene Schwierigkeitsstufen (freie Auswahl je nach aktuellen körperlichen Verfassung), wechseln zwischen Präsens- und Online-Teilnahmen möglich, tolle Energie und letztendlich die wunderbaren Ergebnisse, die ich bei mir zu verzeichnen habe - all das mach für mich Aktivstudio7 zu meinem absoluten Favoriten. Vielen herzlichen Dank! :-)
Fantastische Erfahrung: So gut! Vielen Dank für die tollen Pilatesstunden. Immer ein absoluter Mehrwert.
Fantastische Erfahrung: Schönes Studio und sehr nette Trainerin.
Fantastische Erfahrung: Begeistert ganz doll nur zu empfehlen .Bin gerade aus Studio raus wieder ganz fit super wie immer ☺️
Fantastische Erfahrung: Sehr professionell durchgeführte Kurse, gute Auswahl, online und vor Ort möglich. Absolut empfehlenswert!
Fantastische Erfahrung: Tolle und viel Auswahl an Kursen. Für jeden was dabei. Auch online Kurse sehr zu empfehlen!!
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