Makai-Yoga-Köln

Fantastische Erfahrung: Achtsamkeitskurs (MBSR) sehr zu empfehlen. Inhalte wurden mit viel Freude, Engagement und Professionalität vermittelt. Ich komme gern auf euer vielseitiges Kursangebot zurück. Vielen Dank an Anke&Marcell

Fantastische Erfahrung: Der Yoga Kurs während der Schwangerschaft bei Anke ist sehr zu empfehlen. Die Atmosphäre war immer total angenehm und die Stunde hat so gut getan. Vielen Dank! :)

Fantastische Erfahrung: Der Yogakurs für Schwangere hat sehr viel Spaß gemacht und jedes Mal körperlich richtig gut getan, vor allem in der voranschreitenden Schwangerschaft. Anke leitet den Kurs abwechslungsreich und auf eine richtig angenehme sympathische Art! Ich kann es nur jeder Schwangeren empfehlen.

Fantastische Erfahrung: Sehr schöner Yoga Kurs für Schwangere. Anke hat ein enormes Wissen, einen tollen Humor und versteht es, das Energielevel im Raum super zu erfassen und entsprechend das Niveau / den Anstrengungsgrad anzupassen. Für die Schwangeren im letzten Trimester mit bereits sehr rundem Bauch macht Anke viele Angebote, die Übungen entsprechend anzupassen. Ich werde sehr gerne nochmal wiederkommen :-)

Fantastische Erfahrung: Ich bin seit einigen Jahren bei Anke in den Yoga-Kursen und bin total zufrieden. Von Anfang an habe ich mich sehr wohl gefühlt, die Gruppe nimmt einen sehr herzlich auf. Anke ist super flexibel bei den Buchungsoptionen und versucht immer alles möglich zu machen.

Fantastische Erfahrung: Ich bin echt begeistert, danke für den tollen mbsr Kurs.

Fantastische Erfahrung: Der Kurs für Schwangere ist meine erste Yoga-Erfahrung. Der Fokus liegt auf der Atmung mit sanften Übungen und Bewegungen, was mir sehr gut gefällt. Anke ist sehr herzlich, erklärt jede Übung sehr verständlich und strahlt dabei Ruhe aus. Ich freue mich jede Woche auf ein Wiedersehen.

Fantastische Erfahrung: Ich habe den Fortgeschrittenen Yoga-Kurs besucht. Hatte vorher Bedenken, ob es evtl. zu schwierig ist, da ich noch nicht über so viel Vorerfahrung verfügte, aber die Angst wurde mir genommen. Der Kurs ist sowohl für erfahrene Yoga-Praktizierende, als auch für Menschen mit weniger Vorerfahrungen. Anke gibt immer Alternativen für die Übungen und geht somit auf körperliche Beschwerden, Fitnesslevel und Stimmung ein, sodass man selbst entscheiden kann wonach man sich fühlt. Nach dem Kurs fühlt man sich auf jeden Fall immer toll- entspannt, gedehnt, geerdet. Und Anke ist total sympathisch. Man kann nicht anders als gerne hinzugehen.

Fantastische Erfahrung: Ich hatte tolle Yogastunden in meiner Schwangerschaft bei Anke. Der Kurs hat Verspannungen gelöst und einfach für mehr Gelassenheit gesorgt. Habe mich jede Woche sehr auf die Stunde gefreut! Zudem hat man auch mit den anderen Mamis-to-be einen tollen Austausch! Anke ist total sympathisch und man fühlt sich in ihrer Umgebung schnell wohl! DANKE FÜR DIE TOLLE ZEIT!

Fantastische Erfahrung: Anke ist super freundlich! Der Yoga Kurs für Schwangere ist einfach perfekt. Es wird alles erklärt, Anke geht auf jeden einzelnen ein und auf die einzelnen Bedürfnisse! Außerdem bewegt man sich viel und wenn man eine bestimmte Übung nicht kann (aus welchem Grund auch immer) zeigt Anke immer wie man die Übung stattdessen ausführen kann! Kann ich nur Writer empfehlen.

Fantastische Erfahrung: Ich habe einen 8 wöchigen MBSR-Kurs bei Anke und Marcell gemacht und kann ihn nur wärmstens empfehlen. Tolle Atmosphäre, tolle Inhalte, tolle Übungen und ganz wichtig: tolle Lehrende.

Fantastische Erfahrung: Ich habe bereits 2 Yoga-Kurse mit Anke M. gemacht und bin super zufrieden.