Yoga-by-Anika

Fantastische Erfahrung: Anika hat mir als Anfängerin in einem Kurs richtig Lust auf Yoga gemacht. Die Stunden waren gut aufgebaut, abwechslungsreich und - für mich - anspruchsvoll. Ich würde gerne weiter machen, doch die Kurszeiten passen leider nicht. Aber ich bin sicher: Wir sehen uns wieder.

Fantastische Erfahrung: Ich bin jetzt seit über zwei Jahren regelmäßig bei Anika im Yoga und kann von Herzen sagen: Es tut mir so gut – körperlich, mental und seelisch. Gerade bei Verspannungen hilft mir die Praxis enorm, aber auch mein Kopf kommt zur Ruhe. Ich fühle mich nach jeder Stunde ausgeglichener, beweglicher und einfach besser in meiner Mitte. Vor kurzem war ich mit auf dem Retreat – es war unbeschreiblich schön. Die Ruhe, die Gemeinschaft, die Natur, die Tiefe der Praxis… einfach magisch. Ich freue mich jetzt schon aufs nächste Jahr – da bin ich auf jeden Fall wieder dabei!

Fantastische Erfahrung: Ich durfte an dem 4-tägigen YogaRetreat von Anika im coolnest im Zillertal teilnehmen. In dieser tollen Location, umgeben von den Bergen, waren sowohl die Yogastunden am Morgen draußen, als auch am Nachmittag/Abend drinnen im Yogaraum einfach toll. Anika‘s angenehme ruhige Art und Stimme im Zusammenspiel mit der passenden Musik für die jeweilige Yogaeinheit haben einen richtig in die Asanas eintauchen lassen. Die Yogastunden sind liebevoll vorbereitet und sowohl für Anfänger als auch Yogaerfahrene geeignet. Ich persönlich mag sehr, dass Anika einen unterstützt/korrigiert, um intensiver in die jeweilige Übung zu kommen bzw. die richtige Position zu finden. Anika‘s Stunden empfand ich als kraftvoll und sehr gut ausbalanciert. Nach der Stunde fühlt man sich einfach gestärkt und erholt, auch wenn man den ein oder anderen Muskel spürt. Da es aber genug freie Zeit gab, konnte man neben den Yogastunden auch wunderbar im Wellness/Saunabereich, am RooftopPool oder bei einer wohltuenden Massage entspannen. Meine Akkus sind wieder aufgeladen und ich habe die Zeit für mich genossen. Absolut empfehlenswert!

Fantastische Erfahrung: Ich war auf einem 4-tägigen Yoga-Retreat mit Anika in Österreich und bin immer noch ganz erfüllt von dieser Erfahrung. Die Yogaeinheiten waren wunderbar gestaltet – jede Stunde hatte einen eigenen Fokus, war fordernd, aber dennoch auch für Anfänger gut geeignet. Ich hatte Muskelkater, aber auf die beste Art und Weise! Das Programm mit Wandern und Gumpenbaden war die perfekte Ergänzung – viel in der Natur, Bewegung und gleichzeitig ganz viel Raum zum Abschalten. Ich konnte richtig loslassen und bin wieder ganz bei mir angekommen. Etwas ganz Besonderes war Anikas Harmoniumspiel – zusammen mit ihrer wunderbar beruhigenden Stimme hat das jeder Stunde eine ganz besondere Tiefe und Atmosphäre gegeben. Man hat gespürt, wie viel Herz sie in ihre Arbeit steckt. Eine rundum wohltuende und inspirierende Zeit – absolut empfehlenswert!

Fantastische Erfahrung: Ich habe bei Anika zweimal das Retreat im coolnest ( 4 Tage ) , sowie meine erste Einzelstunde erleben dürfen . Das Hotel war sehr gut dafür ausgewählt, ebenso war das ganze Retreat sehr gut strukturiert, geplant und abwechslungsreiche durchgeführt. Anika hat sich für jeden Teilnehmer Zeit genommen, korrigiert und Hilfestellung geleistet ( egal ob Anfänger oder Fortgeschrittenen). Jeder durfte und konnte sich weiterentwickeln. Insgesamt wurden meine Erwartungen übertroffen. Herzlichen Dank liebe Anika für die liebevolle Gestaltung dieser wundervollen Tage. Es war für mich eine Bereicherung. Du hast es geschafft mich für Yoga zu begeistern ♥️….und auch dafür ein großes Dankeschön …. Ich komme gerne wieder ☺️

Fantastische Erfahrung: Anika macht die Yogastunde durch Ihre ruhige Art, die Musik und den passenden Yogaeinheiten zu einem wahren Highlight für Körper, Geist und Seele. Sie hat ein Augenmerk auf evtl. Probleme und unterstützt durch gezielte Yogapositionen bzw. passt diese an. Auch das Tages-Retreat in Volkenschwand ist ein tolles Erlebnis, dass man sich unbedingt gönnen sollte! Gerne wieder und weiter so, liebe Anika!

Fantastische Erfahrung: Ich durfte am Wochenende Teil eines tollen One-Day-Retreats mit und von Anika und Anna teilnehmen und hatte neben 2 tollen Yogastunden, einen tollen Tag mit wundervollen Frauen und voller Entspannung im Hotel Stadlerhof in Volkenschwand. Anikas Yogastunden, sind kraftvoll und sehr gut ausbalanciert und man merkt danach wie gut sich der Köper fühlt und man den ein oder anderen Muskel aktiviert hat :-)

Fantastische Erfahrung: Gerne wieder! Hatte gestern einen tollen Yoga Tag mit Anika! Was mir besonders gefällt ist, wenn etwas nachgeholfen bzw korrigiert wird, während der Übungen um ein besseres Körpergefühl für die einzelnen Asanas zu bekommen. Und diese waren übriges für mich (10 Jahre Yoga Erfahrung) sehr gut angesagt...

Fantastische Erfahrung: Mit Yoga-by-Anika kann man den Alltag wunderbar hinter sich lassen. Anika ist unglaublich sympathisch und professionell und die Yogastunden sind jedes Mal genau richtig. Auch ihre Retreats kann ich nur empfehlen. Danke liebe Anika, für das wundervolle Dayretreat und die wundervolle Atmosphäre, die du geschaffen hast!

Fantastische Erfahrung: Ich war bei einem Tagesretreat mit Yoga und einem Workshop über Körperbewusstsein. Annika ist eine besondere Yogalehrerin. Sie bringt dich mit ihrer Erfahrung immer einen Schritt weiter. Der Tag war Mega…..

Fantastische Erfahrung: Anika habe ich letzte Woche bei ihrem Ein-Tages-Retreat kennengelernt und ihre Yogastunde mit der Kombination aus Körper und Geist hat mich so begeistert, dass ich mich direkt dafür entschlossen habe in Zukunft regelmäßig Yoga zu machen! Vielen Dank für diese beruhigende und inspirierende Erfahrung!

Fantastische Erfahrung: Ein Retreat, wie man es sich wünscht: eine warme und einladende Atmosphäre, eine einfühlsame Yogalehrerin, eine wundervolle Umgebung und entspannte Mit-Yogis! Mein erstes Retreat und es hätte besser nicht sein können! Ich wollte wieder einen Anfang finden und Yoga in meinen Alltag zu integrieren und Anika hat genau das mit den abwechslungsreichen Programm geschafft. Nicht zuletzt auch dank dem Motto- FEEL FREE war das Retreat in jeder Hinsicht ein Gewinn! Danke liebe Anika!

Fantastische Erfahrung: Anika ist eine großartige Yogalehrerin! Ich war bei ihrem Yoga Retreat im Coolnest in der Ramsau dabei und habe viel dazu gelernt. Es war für jeden etwas dabei, vom Morgenyoga, Meditation, Atemtechniken, dem richtigen Einsatz von Hilfsmitteln, Wellness bis hin zum Eisbaden. Danke für die schöne Yogaauszeit. Ich war endlich im Flow:-) Weiter so liebe Anika! Yogische Grüße Simona

Fantastische Erfahrung: Ich durfte ein Teil von Anika's Yoga Retreat im Coolnest in Ramsau sein. Es war eine wundervolle Zeit, mit lieben Menschen, einer tollen Yoga Lehrerin, gutem Essen und einem wunderschönen Wellnesshotel. Liebe Anika, vielen Dank für die tolle Organisation und alles was du für uns getan hast :)

Fantastische Erfahrung: Ich habe bei dem One Day Retreat im Stadlerhof zwei wunderbare Yogastunden bei Anika mitgemacht. In der früh ging es mit einem aktivierendem Morgenyoga los und zum Abschluss haben wir ein entspannendes Yoga gemacht. Das Mantra zum Schluss der Stunde, welches wir gemeinsam gesungen haben, hat mich besonders berührt. Danke für den wundervollen Tag, den ich zusammen mit Anika und Anna (Anna isst anders) im Stadler Hof in Großgundertshausen verbringen durfte. Ich kann es jedem nur empfehlen!

Fantastische Erfahrung: Beim gestrigen One-Day-Retreat im Stadlerhof in Volkenschwand hatte ich die Gelegenheit, an zwei Yogastunden mit Anika teilzunehmen, und ich muss sagen, dass es eine wunderbare Erfahrung war. Die Stunde war gut strukturiert, professionell geleitet und bot eine Vielzahl von Übungen und Techniken, um Körper und Geist zu stärken. Anika war eine ausgezeichnete Lehrerin, die eine positive und unterstützende Atmosphäre schuf und uns ermutigte, uns auf unsere Atmung und unsere Bewegungen zu konzentrieren. Sie führte uns durch eine Vielzahl von Asanas und Übergängen, die uns halfen, unsere Flexibilität und Stärke zu verbessern, während sie uns gleichzeitig dazu anregte, uns auf unsere innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu konzentrieren. Ich war auch beeindruckt von Anikas Fähigkeit, uns zu ermutigen, uns auf unseren eigenen Körper und unsere eigenen Bedürfnisse zu konzentrieren. Sie betonte die Bedeutung des Zuhörens auf unsere Körper und das Anpassen der Übungen an unsere individuellen Fähigkeiten und Einschränkungen. Die Stunde endete mit einer tiefen Entspannungs- und Meditationsübung, die uns half, unseren Geist zu beruhigen und uns auf eine tiefe Ebene der Entspannung zu führen. Ich würde ihre Yogastunden jedem empfehlen, der nach einer tiefen und erfüllenden Yogapraxis sucht. Das One-Day-Retreat im Stadlerhof war eine runde Sache! Schöne Atmosphäre, verschiedene Saunen, gutes Essen, himmlische Massage, Fußpflege…. Der Vortrag über Intuitives Essen von Anna Remiger war äußerst informativ, inspirierend und engagierend. Ich kann den Vortrag jedem empfehlen, der es satt hat die X-te Diät zu machen und am Ende doch wieder am Anfang steht. Zusammenfassend war es eine gute Gelegenheit, um sich eine kurze Auszeit zu gönnen! Ich komme gerne wieder

Fantastische Erfahrung: Vielen Dank für die tollen Yoga-Stunden. Sie waren sehr liebevoll vorbereitet und angenehm umgesetzt. Haben mir sehr gut getan.

Fantastische Erfahrung: Anika gibt sich bei ihren Yoga Kursen wirklich ganz viel Mühe. Es ist alles sehr stimmig - die Übungen, die Musik und die Atmosphäre. Ich freue mich jede Woche wieder darauf! :)

Fantastische Erfahrung: Yoga war mir empfohlen worden, aber ich war etwas skeptisch, was ich davon haben könnte. Yoga mit Anika hat alle Erwartungen übertroffen! Das Kursniveau (Anfänger) passte zu allen Übungen und es enthielt die richtige Mischung aus Entspannungstechniken und Stärkungstechniken. Die Atemübungen fand ich auch beim Einschlafen hilfreich. Anika ist eine super, motivierende und (sehr) geduldige Lehrerin. ich freut mich auf meine nächsten Kurse.

Fantastische Erfahrung: Sehr motivierende Trainerin - Ideales Trainingsprogramm für Bürotätigkeiten/HomeOffice

Fantastische Erfahrung: Bin als Yogaeinsteigerin total überzeugt worden. Vor allem von der Mischung aus kräftigenden Übungen und Entspannungsphasen. Obwohl nur ein Onlinekurs stattfinden konnte, wurde alles äußerst detailliert erklärt und vorgemacht, sodass man immer super mitkam und mitmachen konnte.

Fantastische Erfahrung: Deine Yogastunden waren immer top vorbereitet. Mal etwas ruhiger, mal etwas fordernder. Die Stunden waren wirklich sehr, sehr schön und Yoga bei Anika ist wirklich empfehlenswert!

Fantastische Erfahrung: Es war so sehr schön, deine Yogastunden zu besuchen. Du hast dir wahnsinnig viel Mühe in der Vorbereitung gegeben. Jede Stunde war eine neue Herausvorderung und unter einem anderen Schwerpunkt gestanden. Die Musik war super und es hat wirklich viel Spaß gemacht. Ich wünsche dir von Herzen viele Menschen, die du mit deinen Asanas begeistern und in die Welt des Yogas mitnehmen kannst.

Fantastische Erfahrung: Ich bin brutale Anfängerin für Yoga und habe auch nicht gedacht, das ich dem Sport etwas abgewinnen kann. Doch die Schnupperstunde bei Anika war so toll das ich jetzt bei ihr den Anfängerkurs besuche. Ich bin nach wie vor mega begeistert. Es macht mir riesig Spaß mit Anika zu trainieren (ich hoffe, es klappt auch bald mal nicht nur online). Ich werde auf jeden Fall am Ball bleiben und auch die Anschlusskurse bei Anika buchen. Die Yoga Stunden sind sehr anstrengend aber auch kurzweilig. Also vielen Dank an dich liebe Anika ich bin begeistert mach weiter so. DANKE und Namaste