Yogazeit Borken

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Ich selbst habe vor Jahren Yoga für mich entdeckt und praktiziere täglich. Im Mai 2009 entschied ich mich für die Ausbildung als Entspannungskursleiterin. Diese Ausbildung hat mir sehr viel gegeben und ich entschloss mich, diesen Weg weiter zu gehen. Im März 2011 beendete ich erfolgreich meine Ausbildung als Yogalehrerin - mittlerweile zertifiziert - und im August 2013 als Yogatherapeutin. Mein Gefühl sagt mir, dass dieser Weg noch nicht beendet ist. Durch die regelmäßige Teilnahme an Fortbildungen und Seminaren erhalte ich immer wieder neue Inspirationen und neues Wissen. Beides lasse ich in meinen Unterricht mit hineinfliessen, so dass die Yogastunden abwechslungsreich und spannend bleiben. Yoga bedeutet für mich loslassen, es geschehen lassen, dem eigenen Ich vertrauen. Yoga begleitet mich durch jeden Tag, nicht nur während meines Unterrichtes.

Yoga trägt dazu bei, dich richtig auszurichten, zu atmen und zu konzentrieren. Er fördert dein Gleichgewicht,    deine  Kraft und deine Flexibilität. Yoga kann dazu beitragen, dein inneres Wohlbefinden zu verbessern,     baut Stress und Ängste ab und erhöht die Erholungsfähigkeit des Körpers.

Aerial-Yoga ist eine faszinierende Art, Yoga in der Luft zu erleben. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Du wirst überrascht sein, was alles in dir steckt.

Dieser Workshop bietet dir die Möglichkeit, die Grundstellungen des Hatha-Yoga zu erlernen, um durch ihre Anwendung im Alltag stetig den einfachen Zugang zur eigenen inneren Ruhe zu behalten oder zurückzugewinnen. 

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