YES Beratung

Y|E|S steht für ✓Yoga ✓Bewusste Ernährung ✓Systemische Beratung • Perspektive verändern ➢ Jetzt YES-Konzept entdecken

Herzlich Willkommen in unserer Praxis für systemische Beratung. All Ihre Gedanken, Bedürfnisse und Sorgen erhalten hier Raum - entdecken wir gemeinsam Ihre Stärken und Ressourcen, um erste Schritte Richtung Veränderung zu gehen.

Die systemische Beratung nach DGSF gibt uns Handwerkszeug an die Hand, mit welchem wir lösungsorientiert Veränderungsprozesse anstoßen können. Ob Einzelberatung oder Paarsetting - Themen wie Selbstwert, Beziehungskonflikte, Stressbewältigung, Konflikte am Arbeitsplatz oder Biografiearbeit finden in unserer Praxis gehör. Ziel der systemischen Herangehensweise ist es, Ihre Ressourcen und Handlungsspielräume zu erweitern, neue Perspektiven einzunehmen und somit Ihren persönlichen Lösungsweg zu entdecken.

Systemische Beratung findet vor Ort in der Praxis oder per Onlineberatung via Zoom statt. So setzen Sie sich ganz bequem von zu Hause aus mit Ihrem Anliegen auseinander.

Als Ökotrophologin begleite ich Sie gerne bei Thematiken rund um Gewichtsabnahme, emotionales Essverhalten, vollwertige Ernährung oder Zuckersucht. Wir wollen nicht nur Symptome behandeln, sondern nach Ursachen für Ihre Ernährungsproblematik suchen. Welche Muster haben Sie entwickelt? Sind bestimmte Situationen mit dem Thema Ernährung verbunden? Kompensieren Sie Stress mit Essen? Wünschen Sie sich Anregungen und Ideen, um eine alternative Ernährungsweise auszuprobieren? Alle diese Fragen finden hier Raum.

Du möchtest Yoga ausprobieren, willst aber nicht in einer Gruppe üben? Du wünscht Dir ein individuell auf Deine Bedürfnisse abgestimmtes Yoga-Programm? Vielleicht möchtest Du Dir auch einfach nur etwas Zeit für Dich alleine nehmen - eine kleine Auszeit vom Alltag, um Deinem Geist und Körper wieder mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Neben klassischen Yoga-Stunden verbinde ich meine systemische Beratungsarbeit mit körperzentrierten Elementen wie Atemübungen (Pranayama), Entspannungs- & Körperreisen, Skulpturarbeit oder Meditation. Hier geht es ganz darum, was Du in der aktuellen Situation brauchst.

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