roots & yoga by Annika Schmid-Mundi

Fantastische Erfahrung: Ich habe es sehr genossen während meiner Schwangerschaft bei Annika den Yogakurs zu besuchen und kann diesen absolut empfehlen! Annika hat eine sehr herzliche, sympathische und ruhige Art und schafft eine wunderbare Wohlfühlatmosphäre. Der Kurs war abwechslungsreich und vom Schwierigkeitsgrad genau richtig (auch zum Ende der Schwangerschaft). Toll fand ich auch die fachlichen Tipps und den Austausch zur Geburtsvorbereitung. Lieben Dank! Ich habe mich auf jede Stunde gefreut!

Fantastische Erfahrung: Annika schafft mit ihrer ruhigen und einfühlsamen Art einen Ort, an dem man wirklich ankommen und loslassen kann. Ihre Yogastunden gehen weit über reine Körperübungen / Asanas hinaus – sie berühren auch die Seele, mit liebevoll ausgewählten Texten und Musik. Besonders schätze ich auch ihre physiotherapeutische Kompetenz: Sie kann individuelle Bedürfnisse beurteilen und gibt nachvollziehbare, fundierte Hinweise, die mir wirklich helfen. Sowohl das Yoga für Frauen als auch das Schwangerschaftsyoga bei ihr sind für mich eine echte Bereicherung. Ich fühle mich danach immer ein Stückchen leichter.

Fantastische Erfahrung: Super Yogalehrerin. Man fühlt sich wohl und kann mit jeder Frage bei Beschwerden zu ihr kommen vorallem in der schwangerschaft. Nur zu empfehlen

Fantastische Erfahrung: Annika ist eine sehr herzliche, angenehme und vor allem sehr liebevolle Frau. Wir mein Sohn und ich kommen wahnsinnig gerne in das Mama/Baby Yoga. Wir haben uns gleich zur zweiten Runde angemeldet, da es super viel Spaß macht. Vielen Dank dir!

Fantastische Erfahrung: roots & yoga ist eine wahre Oase für Körper und Geist! Annika schafft es mit ihrer positiven Ausstrahlung, ihrer unglaublich angenehmen Stimme und der wohltuenden Musik eine Atmosphäre zu schaffen, die einen sofort entspannt und tief abtauchen lässt. Die Flows sind abwechslungsreich und so gestaltet, dass sie verschiedene Niveaus berücksichtigen, sodass sich jeder willkommen und wohl fühlt – unabhängig von der eigenen Beweglichkeit. Allgemein fühlt man sich fast wie auf Bali - umgeben von einer sanften, harmonischen Energie. Ich bin sehr dankbar für diese wertvollen Stunden und kann allen nur ans Herz legen, ihre Kurse auszuprobieren. Hier teilzunehmen ist eine echte Bereicherung - nicht nur für den Körper.

Fantastische Erfahrung: Ich war bei dem Yoga für Schwangere dabei und dann mit meinem Baby 3 Mal bei dem Mami-Baby Yoga. Es war immer ein Highlight der Woche und ein wunderschönes erlebnis, bei Kursen von Annika teilzunehmen. Ich empfehle sie zu 100% weiter!

Fantastische Erfahrung: Annika macht das wirklich ganz toll, viel know how und gute Energien. ❤️

Fantastische Erfahrung: Ich kann Annika und Roots & Yoga nur weiterempfehlen. Ich hab mit meiner kleinen Tochter beim Mama-Baby-Yoga teilgenommen und es war so schön. Sie verbindet Yoga und Musik sehr stimmig und wir haben uns pudelwohl gefühlt. Der Kursraum ist Ideal und Annika eine Tolle Yogalehrerin. Ich würde auch mehr Sterne vergeben wenn ich könnte. Selina mit Aria ‍♀️

Fantastische Erfahrung: Leider habe ich etwas durch einander gebracht Endschuldigung

Fantastische Erfahrung: Mega entspannende Yoga Stunde bei Annika, auf die ich mich jede Woche freue und die mir sehr viel Kraft und Energie gibt - schon seit sehr vielen Jahren :-)

Fantastische Erfahrung: Vor eineinhalb Jahren habe ich meine erste Yoga-Stunde bei Annika besucht und seitdem sind diese wöchentlichen 90 Minuten Me-Time nicht mehr wegzudenken. Annika schafft es durch ihre herzliche Art und ihre positiven Vibes, dass ich den Alltagsstress hinter mir lassen kann. Ihre Yoga-Stunden sind eine perfekte Mischung aus kraftvollen Asanas und entspannender Meditation. Egal mit welcher Stimmung ich den Raum betrete, ich verlasse ihn immer mit einem entspannten Lächeln und mehr Gelassenheit. Bei Kerzenlicht, einer Tasse Tee und entspannter Musik genieße ich die tolle positive Atmosphäre im Kursraum jedes Mal aufs Neue. Eine absolute Herzensempfehlung! Namasté

Fantastische Erfahrung: In einer sehr angenehmen Atmosphäre leitet Annika die Gruppe und unterstützt die Teilnehmer bei den Asanas. Annika erklärt gut und schafft es die Yogastundevso zu gestalten, dass weder Kräftigung noch Entspannung zu kurz kommen.

Fantastische Erfahrung: Die Zeit mit Annika ist Balsam für die Seele. Ein wunderschönes Erlebnis mit anspruchsvollen Yoga-Einheiten.

Fantastische Erfahrung: Es ist einfach sooooo schön bei Annika Yoga zu machen. Kann es nur empfehlen!

Fantastische Erfahrung: Den Kurs Yoga in der Schwangerschaft habe ich in der 22.SSW gestartet und kann ihn voll weiter empfehlen. Annika geht auf jeden ein und baut entsprechende Übungen in die Yogastunde ein. Die Atmosphäre in ihrem Yogaraum und Annikas Stimme haben es mir leicht gemacht loszulassen. Die Stunde ist abwechslungsreich und gut strukturiert aufgebaut. Die kleine Gruppengröße bietet Raum zum Austausch. Annika gibt viele und kompetente Tips für zuhause, „den Tag X“, und die erste Zeit nach der Geburt. Ich konnte auch an Tag X einiges davon abrufen. Der Kurs hat mich gut durch die Schwangerschaft und Geburt begleitet. Als nächstes werde ich den Kurs Mami Yoga besuchen. Danke für das tolle Angebot!

Fantastische Erfahrung: Ich habe im September/ Oktober 2023 meinen ersten Yoga-Kurs bei der lieben Annika gestartet. Sie macht das sooo toll. Ich kann es nur jedem empfehlen. Seitdem sind meine Rückenschmerzen deutlich besser geworden und bin im Alltag deutlich entspannter:-) Die Stunden sind eine perfekte Mischung aus Anstrengung und Entspannung. Außerdem geht sie auf jeden einzelnen ein, man fühlt sich einfach rundum wohl! Ich freue mich jede Woche auf diese tolle Stunde!

Fantastische Erfahrung: Die Yoga Stunden bei Annika sind für mich ein toller Ausgleich zum stressigen Alltag! Ich fühl mich in dieser Zeit wie in einer kleinen anderen Welt und genieße es etwas für mich und meinen Körper zu machen. Annika hält die Stunden wirklich super und ich bin glücklich ein Teil davon sein zu dürfen!

Fantastische Erfahrung: Ich habe bei Annika mit dem Schwangerschaftsyoga in der 21. Woche begonnen und bis zur 33. Woche mit gemacht. Die Yogastunden in kleinen Gruppen waren super aufgebaut mit verschiedenen Einheiten und haben mich in meiner Schwangerschaft optimal unterstützt. Außerdem ist es ein toller Ort zum Austausch und Entspannen. Ich freue mich schon auf das Mutter-Kind-Yoga.

Fantastische Erfahrung: Männer Yoga bei Annika ist einfach super, entspannte Atmosphäre, für mich jeden Montag ein Highlight

Fantastische Erfahrung: Yoga bei Annika ist für mich immer wieder ein Highlight. Mit viel Vorfreude auf diese Zeit die ich als "meine Zeit" sehe, kommen ich ganz im hier und jetzt an und kann alles hinter mir lassen! Die abwechslungsreiche Zeit bei dir tut mir wahnsinnig gut, ein Highlight zum Abschluss ist für mich das gemeinsame Mantra singen. Schön dass wir uns kennengelernt haben und DANKE dass ich immer wieder zu deinen Special Stunden kommen darf!

Fantastische Erfahrung: Ankommen, abschalten, wohlfühlen:) Der YogaKurs von Annika ist jedes Mal eine Wohltat für Körper, Geist und Seele Die Kurse haben eine gute Mischung aus Asanas und Entspannung. Nach jedem Kurs geht man mit einem guten Gefühl und einem großen Lächeln aus dem Kurs. Danke dafür Annika und mach weiter so :))

Fantastische Erfahrung: Die beste und angenehmste Art, um sich auf die Geburt vorzubereiten und trotz Babybauch beweglich zu bleiben. Danke, Annika!

Fantastische Erfahrung: Großartiges Yoga-Studio für Männer! Die Männer-Yogastunden sind wirklich empfehlenswert – professionelle Anleitung, angenehme Atmosphäre und spürbare Fortschritte. Insgesamt eine bereichernde Erfahrung, die ich jedem Mann empfehlen kann, der nach einer ausgewogenen und unterstützenden Yogapraxis sucht. Man merkt dass Annika ihre Leidenschaft komplett auslebt.

Fantastische Erfahrung: Die Yoga-Stunden bei Annika sind für mich ein wahres Geschenk für Körper, Geist und Seele! Die ausgewogene Mischung aus Atemübungen, mitunter herausfordernden Asanas, Gleichgewichtsübungen und Entspannung schafft eine harmonische Synergie, die ihresgleichen sucht. Hier geht es nicht um sportliche Höchstleistungen, sondern vielmehr darum, sich selbst zu spüren, was einem guttut. Annika vermittelt mit ihrer einzigartigen positiven Art, dass Yoga mehr ist als eine körperliche Übung – es ist eine Lebenseinstellung.

Fantastische Erfahrung: Man kommt gestresst von der Arbeit zum Yoga und geht dann wieder total entspannt nach Hause. Es trainiert den ganzen Körper und man lernt richtig abzuschalten. Ich kann es bei Annika nur empfehlen.

Fantastische Erfahrung: Yoga bei Annika, ist eine kleine Auszeit vom Alltag. Es geht nicht um akrobatische Höchstleistungen sondern um eine innere Haltung, Kontakt zu sich selbst und sanfte Bewegung. Man spürt, dass Annika ihre Stunde mit Herz und Leidenschaft gibt!

Fantastische Erfahrung: Ich dachte immer Yoga ist nichts für mich. Klar war, falls ich es ausprobiere, bei Annika. Seitdem kann ich nicht mehr ohne Yoga!! Es tut meinem Körper und meinem Geist unglaublich gut. Ich war noch nie so entspannt wie nach Annika's Yoga Stunden❤️

Fantastische Erfahrung: Ist Yoga ein Sport? Eine Lehre? Oder die Harmonie von Körper und Geist? Ich würde sagen es ist eine Mischung aus allem! Und genau das bekommt man bei Annika - eine ausgewogene Mischung aus Meditation, Atmung, Kräftigung und Entspannung. Und wer (noch nicht) mit den Fingerspitzen den Boden berühren kann, halb so wild! Denn im Yoga bei Annika ist tatsächlich der Weg das Ziel! Ich verbeuge mich vor dir - Namasté

Fantastische Erfahrung: 3-Klang Seit vielen Jahren besuche ich als gute Freundin die Yoga-Stunden bei Annika und finde hier eine besonders wertvolle Auszeit für meinen Körper und Geist. Durch die Pranayamas, das vielseitige und abwechslungsreiche Yoga und Mantra Singen bei Kerzenschein geht man beseelt und gestärkt in den Abend. Ich kann das Yoga bei Annika nur empfehlen und bin dankbar für die schöne wöchentliche Auszeit bei ihr.

Fantastische Erfahrung: Annika ist eine tolle Frau !! Für mich ist Joga was neues ...Ich fühle mich sehr wohl bei ihr . Bin Tiefenentspannt nach dem Kurs ..Danke für die tollen Stunden .Ich empfehle sie gerne weiter .

Fantastische Erfahrung: Yoga ist Selbstliebe und ein Weg zu mir. Mit Annika habe die beste Begleitung dazu finden können, die man sich wünschen kann. Sie gibt tolle Kurse, achtet auf alle Details und ist einfach eine unglaublich gute Trainerin, der man einfach abnehmen kann, dass zu Leben, was sie in ihrem Kurs vermittelt -weit mehr als nur Yoga. Lebensfreude und Qualität pur!

Fantastische Erfahrung: Nachdem mein Vater gestorben ist, habe ich Annikas Yoga Website entdeckt und gleich eine Probestunde besucht. Dieser Ort ist mittlerweile meine „Ruheoase“. Diese Energie ist einmalig. Annika ist ein wundervoller Mensch und eine wundervolle Yoga Lehrerin❤️danke für die schönen Stunden mit dir…

Fantastische Erfahrung: Ich habe den Yoga Kurs für Schwangere besucht und war super zufrieden. Auf meine Anfrage per WhatsApp wurde sofort am gleichen Tag noch per Anruf geantwortet und es war sofort eine Sympathie vorhanden. Annika als Trainerin ist einfach top und ist individuell auf jede von uns eingegangen. Die Atmosphäre war wunderbar und ich habe jede Stunde genossen. Es war eine gute Abwechslung zwischen Anstrengung und Entspannung. Wir haben auch tolle Tipps für Zuhause bekommen und bei Fragen konnte man immer auf Annika zukommen. Vielen Dank für diese tolle Erfahrung!

Fantastische Erfahrung: Die Yoga-Stunden bei Annika genieße ich sehr! Die Mischung aus manchmal auch anspruchsvolleren Asanas und Entspannung gefällt mir besonders gut! Ich empfinde es als Wohltat für meinen Körper, Entspannung für meinen Geist und Balsam für meine Seele :-) Weiter so, liebe Annika!

Fantastische Erfahrung: Meistens fällt es uns leichter, die Nerven zu verlieren, anstatt den Geist zu beruhigen. Doch wenn man Annikas Kursraum betritt, setzt die Entspannung bereits durch ihre herzliche Begrüßung ein. Ihre Stunden sind unglaublich vielfältig, kreativ und eine wundervolle Art, den Tag ausklingen zu lassen und sich für den stressigen Alltag zu stärken. Annika geht auf jedes Teilnehmerlevel individuell ein und manchmal glaube ich, dass sie - ohne zu wissen, wie mein Tag verlaufen ist - exakt spürt, was mir heute in der Yogastunde gut tut. Durch sie bin ich wieder achtsamer mit mir geworden und ich freue mich auf noch viele weitere seelenstreichelnde Yogastunden bei Annika.

Fantastische Erfahrung: Ankommen, abschalten, wohlfühlen! :-) Einfach anstecken lassen von der Begeisterung und Lebensfreude, die Annika ausstrahlt und in ihrem Kurs mit jeder kraftvollen, sanften Bewegung weitergibt. Bei Kerzenschein, entspannender Musik und wundervollen Übungen eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Danke dafür!

Fantastische Erfahrung: Annika lebt mit Yoga ihre Berufung ♥️ Sie hat ihren ganz eigenen wunderbaren Yogastil - ich liebe ihre Stunden sie erfüllen Körper, Geist und Seele mit Ruhe und Ausgeglichenheit und man schwebt noch den Mantragesang im Ohr nach Hause. Sehr zu empfehlen ✨

Fantastische Erfahrung: Ich bin seit über einem halben Jahr bei Annika und es war die beste Entscheidung, die ich treffen konnte. Ich hatte keine Ahnung vom Yoga und jetzt habe ich meine Leidenschaft durch Annika entdeckt. Ich liebe ihre Art und die Art wie sie ihre Yoga Stunden betreibt. Die 1,5 Stunden bei ihr sind für mich Entspannung pur und ich freue mich auf alles, was ich bei ihr noch lernen werde/darf. Liebe Annika, mach weiter so und danke für deine tollen Yoga Stunden. Deine Yogi-Schülerin Andrea