Yogastudio FRÄULEIN YOGINE

Entdecke Fräulein Yogine – das Yogastudio in Sandersdorf, das Körper & Geist in Einklang bringt. Jetzt Kursangebote & Atmosphäre kennenlernen! ????

in einer ruhigen und harmonischen Umgebung erwartet dich eine Auszeit nur für dich. Hier schaffst du Raum, um dich neu zu entdecken, deinen Körper bewusst zu spüren und wieder in deine innere Balance zu finden. Bei uns geht es um Yoga, das leicht und freudvoll ist, sanft und gleichzeitig tiefgreifend – ein ganzheitlicher Weg zu mehr Gelassenheit.

Mit bewusster Atmung, achtsamem Spüren und einem klaren Fokus auf deine eigenen Bedürfnisse erreichst du innere Ruhe und tiefe Entspannung. Hier darfst du ankommen, dich erholen und Kraft schöpfen.

Bring Körper, Geist und Seele in Einklang, entdecke dein volles Potenzial und lebe ein gesundes, kraftvolles und selbstbestimmtes Leben. Lass dich auf einen Weg ein, der dich stärkt und dir mehr Achtsamkeit schenkt – auf und jenseits der Matte.

Hier findest du eine Auswahl an Angeboten, die deine körperliche und mentale Gesundheit unterstützen und fördern. Jeder Kurs und jede Beratung sind individuell gestaltet, damit du genau das erhältst, was du für ein ausgeglichenes und gesundes Leben brauchst.

Meine Kurszeiten machen es dir leicht, Yoga in deinen Alltag zu integrieren. So bleibt dein Yoga-Programm im Einklang mit deinem Lebensrhythmus und passt sich deinen Bedürfnissen an.

Durch gezielte Entspannungsübungen und achtsame Bewegungsabläufe hilft dir Yoga, Stress loszulassen und neue Kraft zu tanken. Erlebe, wie du Schritt für Schritt in eine neue Gelassenheit findest.

Finde deine Balance zwischen Körper, Geist und Seele. Unser Angebot unterstützt dich dabei, inneres Gleichgewicht zu erlangen und die Harmonie in deinem Leben nachhaltig zu stärken.

Ich unterrichte aus dem Herzen heraus einen modernen, undogmatischen Yoga und mixe gern aus verschiedenen Traditionen und Stilen. Dabei habe ich immer die Bedürfnisse und Voraussetzungen des einzelnen Schülers im Blick. 

Du bestimmst das Tempo auf deinem eigenen Yoga-Weg. Der Unterricht ist geprägt von gegenseitigem Respekt und Freundlichkeit. In meine Stunden lasse ich gern kleine philosophische Impulse einfließen.

Zur Yogalehrer-Ausbildung habe ich noch Fortbildungen als Meditationslehrerin, Kursleiterin für Stressmanagement, in Yin Yoga und Kinder-Yoga absolviert.

In meinem liebevoll geführten Yogastudio in Sandersdorf (Landkreis Anhalt-Bitterfeld) biete ich dir sanftes Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene an, sowie verschiedene Entspannungstechniken, die dich zur Ruhe und Gelassenheit führen. Mit Methoden wie Atemübungen und achtsamem Spüren kannst du Schritt für Schritt innere Balance und Entspannung finden.

Die Einheiten finden in kleinen Gruppen (Max. 14 Teilnehmern) statt, damit ich auf jeden Teilnehmer individuell eingehen und dich auf deinem Weg bestmöglich unterstützen kann.

Mein Anfängerkurs ist als Präventionskurs zertifiziert und wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Zusätzlich kannst du Privatstunden, individuelle Workshops und Business-Yoga anfragen – ich helfe dir gerne, dein eigenes Wohlfühlprogramm zusammenzustellen.

Wenn du Interesse hast oder mehr erfahren möchtest, melde dich gern bei mir. Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu Achtsamkeit und Balance im Alltag zu begleiten!

Ja, das Yogastudio Fräulein Yogine bietet Umkleidemöglichkeiten für alle Teilnehmenden, sodass Sie sich bequem vor und nach den Kursen umziehen können.

Versicherte einer teilnehmenden Krankenkasse können die Kurskosten im Rahmen der jeweiligen gültigen Satzungsregelung (anteilig) erstattet bekommen, sofern sie mindestens 8 von 10 Kurseinheiten besucht haben.

Die Bezahlung erfolgt direkt während der Buchung online. Verschiedene Zahlungsmethoden wie Kreditkarte, PayPal oder SEPA-Lastschrift stehen zur Auswahl, sodass die Zahlung unkompliziert abgeschlossen werden kann.

Es wird empfohlen, bequeme Sportkleidung, ein Handtuch und ggf. eine Trinkflasche mitzubringen. Yogamatten und weitere benötigte Ausrüstung werden im Studio gestellt.

Das Studio folgt spezifischen Hygienerichtlinien, darunter Desinfektion der Matten und begrenzte Teilnehmerzahl, um den aktuellen Sicherheitsstandards gerecht zu werden.