Kaleko Yogaschule

Kaleko, Ihre individuelle Yogaschule mit dem Wohlfühleffekt. Der Unterricht richtet sich nach dem Konzept des Vini Yoga. Hier werden die Bedürfnisse und Fähigkeiten jedes einzelnen Schülers berücksichtigt. Die Übungen werden in meinem Unterricht so gestaltet und dosiert, dass die Ausführung für Jeden möglich wird. Yoga soll nicht wehtun, nicht während des Übens und auch nicht danach. Auch der Atem spielt eine große Rolle. Es geht darum, bei sich anzukommen, durch die atemgeführten Bewegungen das seelische und körperliche Wohlbefinden zu fördern. Körper, Atem und Achtsamkeit bewusst zu erleben.