AlpenYOGA

Yoga in Lechbruck am See zwischen Füssen, Marktoberdorf und Schongau und im Voss Haus St. Lorenzen im Lesachtal in Österreich

10er Karten können vor oder nach der Stunde bei der Kursleitung erworben werden. Bitte bezahle in bar oder überweise das Geld im Vorfeld auf folgendes Konto bei der Sparkasse Allgäu: Maria Rime (IBAN: DE22 7335 0000 0515 2854 19). Eine Anmeldung zu den einzelnen Stunden ist nicht erforderlich.  

Die 10er Karten gelten für ein Jahr, nicht in Anspruch genommene Stunden verfallen. Die 10er Karte ist auf andere Personen übertragbar, eine Erstattung der Kosten ist nicht möglich. 

(4) Haftung(5.1) Bitte teile dem Yogalehrer vor der Yogastunde mit, falls du an einer Krankheit leidest oder gesundheitliche Einschränkungen hast, die einer Teilnahme am Kurs oder an der Durchführung einzelner Yogaübungen entgegenstehen könnten. Bei starken gesundheitlichen Problemen kläre bitte vorab mit deinem Arzt, ob du am Yoga teilnehmen darfst. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung.(5.2) Persönliche Gegenstände und Wertsachen werden von den Teilnehmern auf eigene Verantwortung in die Räume von AlpenYOGA eingebracht. Eine Haftung für einen etwaigen Verlust wird nicht übernommen. 

(6) ÄnderungenIch behalte mir vor, Änderungen im Kursplan, den Tarifen oder beim Lehrpersonal in zumutbarer Weise vorzunehmen. Eine entsprechende Ankündigung erfolgt zeitnah auf der Internetseite. Ein Anspruch auf Rückvergütung besteht in diesen Fällen nicht.

"Yoga für Alle" ist sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Yogis geeignet. Die Stunde umfasst eine Kombination aus kräftigenden und dehnenden Übungen, den Asanas, sowie Atemtechniken und eine Schlussmeditation. Die Asanas werden in einem fließenden, dynamischen Stil ausgeführt (Vinyasa Yoga), der Ausdauer, Kraft und Flexibilität aufbaut.

10er Karten können vor oder nach der Stunde bei der Kursleitung erworben werden. Bitte bezahle in bar oder überweise das Geld im Vorfeld auf folgendes Konto bei der Sparkasse Allgäu: Maria Rime (IBAN: DE22 7335 0000 0515 2854 19). Eine Anmeldung zu den einzelnen Stunden ist nicht erforderlich.  

Die 10er Karten gelten für ein Jahr, nicht in Anspruch genommene Stunden verfallen. Die 10er Karte ist auf andere Personen übertragbar, eine Erstattung der Kosten ist nicht möglich. 

(4) Haftung(5.1) Bitte teile dem Yogalehrer vor der Yogastunde mit, falls du an einer Krankheit leidest oder gesundheitliche Einschränkungen hast, die einer Teilnahme am Kurs oder an der Durchführung einzelner Yogaübungen entgegenstehen könnten. Bei starken gesundheitlichen Problemen kläre bitte vorab mit deinem Arzt, ob du am Yoga teilnehmen darfst. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung.(5.2) Persönliche Gegenstände und Wertsachen werden von den Teilnehmern auf eigene Verantwortung in die Räume von AlpenYOGA eingebracht. Eine Haftung für einen etwaigen Verlust wird nicht übernommen. 

(6) ÄnderungenIch behalte mir vor, Änderungen im Kursplan, den Tarifen oder beim Lehrpersonal in zumutbarer Weise vorzunehmen. Eine entsprechende Ankündigung erfolgt zeitnah auf der Internetseite. Ein Anspruch auf Rückvergütung besteht in diesen Fällen nicht.

"Begegne DIR SELBST auf deiner Matte". Diese Stunde bringt dich wieder in einen tieferen Kontakt mit dir selber, mit deinem Atem, mit deinem Körper und mit deinen emotionalen und geistigen Qualitäten. Ein sanfter Bewegungsfluss, gepaart mit einer vertieften Atmung lassen dich nach und nach eintauchen in einen Zustand wacher und dennoch entspannter Bewusstheit, sodass ein Gefühl tiefen inneren Friedens entsteht.

Es erwartet dich eine herausfordernde Yogaklasse mit Pranayama (Atemtechnik), fließenden Vinyasa-Asana Sequenzen, Umkehrhaltungen, Rückbeugen und komplexeren Variationen. Dieser kreative, dynamische und kraftvolle Yogastil verbindet uraltes indisches Heilwissen mit moderner Schulmedizin und erfindet sich in jeder Stunde in seiner Abfolge neu. Wir bleiben im konstanten Fluß und begleitet von wohltuenden Worten verbindest du dich mit immer tieferen Schichten deines Bewusstseins.

Diese sanfte Stunde ist für Beginner, Wiedereinsteiger und Geübte, welche sich nach einer ruhigen und regenerativen Yogapraxis sehnen, gleichermßen geeignet. Als Yoga-Neuling erlernst du Schritt für Schritt die Grundlagen für deine Yogapraxis. Die Muskulatur wird gestärkt, Beweglichkeit und Flexibilität nehmen zu, Verspannungen lösen sich.

Der Einzelunterricht ist die traditionellste Lehrweise des Yoga. Hier gibt es kein vorgegebenes Standardprogramm. Unter Berücksichtigung deiner Körperstruktur, Vorkenntnisse und Ziele entwickeln wir gemeinsam ein geeignetes Übungsprogramm, welches dir eine sichere Grundlage für das Üben zuhause schafft.

Die 10er Karten sind für ein Jahr gültig und auf andere Personen übertragbar. Mit der 10er Karte kannst du an allen laufenden Kursen teilnehmen. Eine Kostenerstattung ist nicht möglich.

Maria unterrichtet seit über 20 Jahren Yoga unterschiedlicher Traditionen und Stile. Ihre intensive 600 Stunden- Ausbildung hat sie in Indien absolviert und sich dort in einem ayurvedischen Krankenhaus in der therapeutischen Anwendung von Yoga weitergebildet.

Als Psychologin und Körperpsychotherapeutin fasziniert sie der Zusammenhang zwischen Körper und Geist, ihr therapeutisches Wissen fliesst in ihre Yogastunden mit ein.

Lisa unterrichtet Yoga mit viel Ruhe, Klarheit und einem offenen Herzen – besonders für Menschen, die neu einsteigen oder sich sanft und achtsam bewegen möchten.

Seit ihrer Ausbildung 2020 begleitet sie ihre Teilnehmer*innen auf ihrem Weg zu mehr Gelassenheit, innerer Balance und einem guten Körpergefühl. Für Lisa ist Yoga mehr als Bewegung: Es ist ein Weg zu mehr Verbundenheit – mit sich selbst und mit anderen.

Bitte im Navi die Hausnummer 53 eingeben und beim Holzschild Voss Haus parken. 100 Meter der Forststrasse zum Haus folgen. Der Yogaraum befindet sich im Keller des Hauses (Aussentreppe).

Anfahrt: Bitte im Navi die Hausnummer 53 eingeben und beim Holzschild Voss Haus parken. 100 Meter der Forststrasse zum Haus folgen. Der Yogaraum befindet sich im Keller des Hauses (Aussentreppe).