downdogyoga

yoga & pilates

Die Augen entspannen, die Schultern öffnen, Finger und Handgelenke lockern, Hüftgelenke strecken – gönn deinem ganzen Körper eine wohltuende Pause, ein kleines Reset für dein Nervensystem, bevor du in deine zweite Tageshälfte startest.45 Minuten Yoga, wenn du magst, noch ein kleiner Tee im Yogahäuschen Café, je nach Wunsch kannst Du eine Suppe oder kleinen Snack mitnehmen, und du startest mit neuer Energie in deinen Nachmittag!

Jippiiee! Es ist wieder Zeit für ‚Yoga meets..‘ ! Eva und ich freuen uns, Dich zum ‚Yoga meets BRUNCH‘.. einladen zu dürfen!! Komm´ vorbei und fließe erst mit Eva durch einen entspannten Vinyasa Yoga Flow, um Dich dann mit mir im Yin Yoga der Stille hinzugeben. Im Anschluss wird gebruncht mit kleinen, feinen Köstlichkeiten. Kaffee & Tee gibt’s natürlich auch.

Bei der Thai-Yoga-Massage handelt es sich um eine alte spirituelle Praxis, in der du tief entspannen kannst Gemeinsam gehen wir in eine bewegte Meditation, in der u.a. durch passives Dehnen und die Arbeit auf den Energielinien muskuläre Verspannungen und energetische Blockaden gelöst werden können. Die Mischung aus Energiearbeit, Sanftheit und Ruhe, aber auch feurigen, dynamischen Elementen der klassischen Thai-Massage machen diese Praxis einzigartig. Gemeinsam öffnen wir einen heilsamen Raum, in dem die Selbstheilungskräfte deines Körpers aktiviert werden. Hier musst du gar nichts – du darfst einfach sein.

Ab sofort können nicht nur die Großen ihren Geburtstag im Yogahäuschen feiern: auch für die Kids gibt es jetzt die Möglichkeit, ihren Ehrentag mit Glücksyoga zu krönen! Gemeinsam mit Kathi wird die Party zum ganz besonderen Glücksmoment!

Für mich bedeutet Yoga, mir selbst immer wieder aufs Neue ehrlich und wahrhaftig zu begegnen. Dieses Gefühl möchte ich an meine Schüler weitergeben; einen Raum zu schaffen, der es dir ermöglicht, dich so anzunehmen, wie du gerade an diesem Tag bist, ohne Erwartungen an dich zu stellen.

„Eine Übungspraxis wird nur dann Erfolge zeigen, wenn wir sie über einen langen Zeitraum ohne Unterbrechung beibehalten, wenn sie von Vertrauen in den Weg und von einem Interesse, das aus unserem Inneren wächst, getragen ist.“ Pantanjali Yoga-Sutra I.14

Durch Yoga öffnet sich für mich der äußere und innere Raum, um wahrhaft zu spüren, was meine Seele berührt. In meinen Yogastunden ist es mir besonders wichtig, einen liebevollen und achtsamen Umgang mit sich selbst zu vermitteln und die Erfahrung zu teilen, sich in Körper, Geist und Seele wieder heimisch zu fühlen.

downdogyoga: Stellungnahmen

5/5 (3 Stellungnahmen)

Annette S 1 year ago

Fantastische Erfahrung: Das downdog Yogahäuschen ist ein ganz wunderbares Studio. Marei ist mit so viel Herzblut dabei und bereitet ihre Stunden Woche für Woche mit einem speziellen Thema als Trainingsfokus vor. Durch die kleinen Gruppengrößen geht sie individuell auf jeden Einzelnen ein und gibt Hilfestellung. Schön sind auch ihre gesprochenen Gedanken und Affirmationen, die einen mental während der Stunde leiten und im Alltag stärken. Ich fühle mich nach jeder Yogaeinheit immer wie nach einem Kurzurlaub :)

downdogyoga

Oh vielen lieben Dank für Deine wertschätzenden Worte !! Das freut mich so sehr und bestärkt mich einmal mehr in dem, was ich mache . Danke!

Ev Kbmr 2 years ago

Fantastische Erfahrung: Kleines, aber sehr feines Yoga-Studio, in dem Marei mit viel Emphatie und Einfühlungsvermögen unterrichtet. Ich habe lange gebraucht, mich auf Yoga einlassen zu können, aber Marei hat den Knoten zum platzen gebracht. Sie ist toll und ich kann das Studio wärmstens empfehlen.

downdogyoga

Von Herzen Danke für Dein Vertrauen!

claudia kirchartz 3 years ago

Fantastische Erfahrung: Sehr schönes Ambiente, sehr guter Kurs, freue mich auf den nächsten.

downdogyoga

Vielen lieben Dank für Dein Vertrauen!

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