Yoveda Yoga Studio Ammersee

Erfahrene Yoga-Lehrer/innen unterrichten und begleiten dich in einer achtsamen Atmosphäre. Da Yoga mehr ist als ein Körpertraining, fließen philosophische und spirituelle Elemente in den Unterricht mit ein. Auf der Grundlage des traditionellen Hatha Yoga unterrichten wir Yoga für den Menschen von heute. Somit gelingt ein wirksamer Ausgleich zu den Symptomen einseitiger Lebensbedingungen, z. B. Rücken- und Schulterbeschwerden oder Stress. Erklärungen zu den Wirkungen der Übungen wecken das Verständnis für Körperabläufe und fördern die Körperwahrnehmung. Tiefenentspannung und Meditation bauen Stress und Ängste ab und stärken das Bewusstsein.