Informationen über Deine Aus-ZEIT

Schwarzer Weg 4
39307, Genthin
+4915906764172

Yoga, Babymassage und DU...

Deine Aus-ZEIT bietet Dir eine traumhaft schöne und ruhige Atmosphäre zum wohlfühlen, entspannen und für eine Weile einfach mal nur an Dich/Euch zu denken.

Yoga oder Babymassage, welchen Kurs Du auch immer besuchen magst, eines haben sie gemeinsam, den Fokus im HIER und JETZT zu sein und die Welt da draußen mal für einen Moment auszuschalten.

"Unser Geist braucht Entspannung; sind wir ausgeruht, geht es mit frischem Schwung voran. Mit dem Geist soll man behutsam umgehen, ihm ab und zu Ruhe gönnen, das nährt und gibt ihm Kraft."  Seneca

Yoga wirkt auf verschiedenen Ebenen. Gesundes üben für ALLE.. Yoga ist ein ganzheitlicher "Gesundheitsweg" für Jung und Alt, für Ungeübte und Geübte, sowie auch für Schwangere und frisch gebackene Mamis. Yoga fördert die Beweglichkeit, innere Ruhe, Leichtigkeit und Klarheit. Ebenso wird das Immunsystem bei regelmäßiger Yogapraxis gestärkt. Yoga ist eine der ältesten Lehren und Methoden, die sich dem ganzen Menschen mit seinem Körper, Geist und seiner Seele widmet.

Du möchtest Körper, Geist und Seele mit verschiedenen Körperhaltungen, Bewegungen und Atemtechniken in Einklang bringen? Und somit mehr Lebensqualität und Gelassenheit erreichen? Den Körper achtsam zu spüren, Deinen Alltag entschleunigen und im HIER und JETZT zu sein ist Ziel meiner Yogapraxis.

In meiner Praxis wirst Du achtsam durch sanfte Bewegungen, Pranayama (Atemtechniken), Entspannungsübungen und Meditation begleitet. Auf die persönliche Konstitution und das Alter des Übenden zu achten und mit Respekt zu begegnen ist mir sehr wichtig! Bei mir findet Yoga in kleinen Gruppen statt bis zu maximal 10 Teilnehmer.                                    

Dein Baby (ab 6 Wochen bis zum Krabbelalter) und Du werden von mir durch positiv auswirkende Massagegriffe und eine spezielle Kolikmassage geführt. "Berührung mit Respekt".

In kleiner, persönlicher Runde lernen sich Eltern und ihr Baby nochmal auf einer ganz speziellen Ebene kennen. Während ich den Kurs leite ist mir das Wohlbefinden Deines Babys als auch Deins sehr wichtig, sie stehen selbstverständlich an erster Stelle. Du kannst Dich also völlig frei bewegen und auf all die Bedürfnisse Deines Babys jederzeit eingehen.

Ziel der „Deutschen Gesellschaft für Baby-und Kindermassage" liegt darin,liebevolle Berührung und Kommunikation zu fördern, damit sich Eltern und Kinder in der ganzen Welt schätzen, lieben und respektvoll begegnen. Dieses bindungsfördernde Konzept ist die Basis für eine Vielzahl weltweit tragender Projekte zur Unterstützung und Begleitung von Familien.

"Babymassage ist kein Trend. Vielmehr ist sie eine alte Kunst. Sie trägt dazu bei, dass Sie die individuelle, nonverbale Sprache Ihres Babys verstehen und liebevoll darauf reagieren können."        

Deine Aus-ZEIT: Stellungnahmen

5/5 (16 Stellungnahmen)
Carolin Stobbe 2 months ago

Fantastische Erfahrung: Ich habe bereits zwei Kurse Rückbildungsyoga mit Baby bei Jacky besucht und war jedes Mal rundum zufrieden. Jacky ist unglaublich freundlich und schafft eine angenehme, ruhige Atmosphäre, in der man sich sofort wohlfühlt. Besonders schön fand ich, wie liebevoll die Babys in den Kurs integriert wurden – so konnte man ganz entspannt teilnehmen, ohne Stress oder Druck. Jacky hatte für alles Verständnis und bot immer Alternativen an, wenn etwas mal nicht passte. Ihre sanfte, beruhigende Stimme ist einfach perfekt für Yoga, zum Durchatmen und Erden. Der Kurs war nicht nur wohltuend für Körper und Geist – durch die bewusste Atmung hat sich bei mir sogar ein Schilddrüsenknoten zurückgebildet, was mich tief beeindruckt hat. Ich kann Jackys Kurse von Herzen empfehlen und komme immer gerne wieder. Sobald es sich zeitlich ergibt, werde ich Kunde beim wöchentlichen Yoga sein. Eine echte Bereicherung – gesund, wohltuend und herzlich!

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Vielen herzlichen Dank für die liebevolle Rezension liebe Caro

Anika Reimann 3 months ago

Fantastische Erfahrung: Ich habe bei Jacky den Yoga-Rückbildungskurs besucht und war rundum begeistert. Jacky ist eine unglaublich angenehme und herzliche Person, bei der man sich sofort wohlfühlt. Die Atmosphäre im Kurs war richtig toll – entspannt, locker und gleichzeitig sehr wohltuend. Wir haben nicht nur intensiv geübt, sondern auch viel gelacht, was das Ganze noch schöner gemacht hat. Ich freue mich schon darauf, beim nächsten Kurs direkt wieder dabei zu sein!

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Vielen herzlichen Dank für deine so liebevolle Rezension, freue mich euch demnächst wieder bei mir begrüßen zu dürfen:)

Adrienne Flad 1 year ago

Fantastische Erfahrung: Yoga so wie ich es mir vorgestellt habe. In einer gemütlichen Atmosphäre und Jacky hat immer ein Lächeln auf den Lippen und ein freundliches Wort. Es ist immer wieder eine Freude eine klare Empfehlung

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Vielen herzlichen Dank für deine liebevolle Bewertung :)

Mimi Hops 2 years ago

Fantastische Erfahrung: Zauberhaft entspannend!

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Vielen lieben Dank für die Bewertung. Liebe Grüße

Annette Dehn 2 years ago

Fantastische Erfahrung: Ich habe nun schon ein paar Mal an einer Yogastunde von Jacky teilnehmen können - an ihren sehr entspannenden Sessions in Zabakuck am See. Abgesehen von einem traumhaften Hintergrund in der freien Natur sind auch ihre Stunden einfach nur großartig. Ich gehe ich jedes Mal entspannt und erfrischt nach Hause. Die Übungen bauen sehr gut und überdacht aufeinander auf, der Fokus liegt immer wieder auf einem anderen Thema und dennoch ist der gesamte Körper und Geist gleichmäßig gefordert. Die Teilnehmer hatten unterschiedliche Erfahrungen im Yoga und bisher habe ich noch kein einziges Mal den Eindruck gehabt, dass trotz unterschiedlicher Level jemand unter- oder überfordert war. Jacky ist auf jeden Teilnehmer und jede Frage individuell eingegangen, hat abgeklärt, ob es Vorerkrankungen gibt und die Übungen waren so angelegt, dass alle Level gleichermaßen sehr gut teilnehmen konnten. Also kurz zusammengefasst: professionell, sorgsam/-fältig und einfach nur unschlagbar! Ich freue mich auf die nächste Gelegenheit, danke für alles!

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Liebe Nette, ich bedanke mich ganz herzlich für deine liebevolle Bewertung. Ich freue mich riesig darüber und das bedeutet mir wirklich ganz viel. Ich freue mich darauf dich in der nächsten Yogastunde wieder begrüßen zu dürfen.
Namastè Jacky

Jule 2 years ago

Fantastische Erfahrung: Die Babymassage bei Deine Aus-ZEIT kann ich nur vom ganzen Herzen empfehlen. Es ist eine wunderbare Möglichkeit, um mit seinem Baby in Kontakt zu treten. Mit der liebevollen Anleitung von Jacky fühlen sich nicht nur die Babys wohl ;) Auch der Austausch mit anderen Mamis kommt nicht zu kurz.

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Dankeschön für dein liebevolles Feedback und die tolle Bewertung. Ich fühle mich sehr geehrt :)

Svenja Drewes 2 years ago

Fantastische Erfahrung: So liebe Jacky auch von mir gibt es eine Bewertung. Als Teilnehmerin und Freundin lege ich jeden ans Herz ihre Kurse zu besuchen. Ihre natürliche Art ist einfach anziehend und man kann nicht anders als sich wohl zu fühlen.

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Vielen lieben Dank so schön zu lesen

Stefanie Rodius 2 years ago

Fantastische Erfahrung: Meine ,,Auszeit " bei Deine Aus-Zeit kann ich nur wärmstens empfehlen. Ich verlasse die Yoga Einheiten immer mit einer inneren Entspannung,Zufriedenheit und einer wohligen Wärme. Individuelle Übungen ermöglichen Teilnahme für alle,die sich darauf einlassen möchten..... Vielen Dank für diese vielen schönen ❤️Momente.

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Vielen lieben Dank für dein zauberhaftes Feedback. Schön, dich regelmäßig in meinem Kurs dabei zu haben

Sophie Stibitz 2 years ago

Fantastische Erfahrung: Der letzte Tag von der Babymassage ist angebrochen. Es war eine sehr schöne Zeit bei dir. Es war sehr informativ und entspannend. Danke. Der nächste Kurs, der Rückbildungskurs, ist bereits gebucht.

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Ich bedanke mich ganz herzlich bei dir und freue mich sehr auf euch Mitte Februar.
Namastè Jacky

Marlen Krüger 3 years ago

Fantastische Erfahrung: Eine zauberhafte Praxisatmosphäre mit einer sehr liebevollen Yogalehrerin.Immer wieder gerne.Auch die Workshops sind sehr zuempfehlen.

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Vielen lieben Dank ✨ namasté

Luisa Effenberger 3 years ago

Fantastische Erfahrung: Die Yoga Einheiten bei der lieben Jacky sind für Körper und Seele gut Sowohl in der Praxis als auch am Zabakucker See schafft sie es eine erholsame und schöne Atmosphäre zu schaffen. Von Herzen zu empfehlen

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Vielen lieben Dank für die positive Rezension ✨

Rosana 3 years ago

Fantastische Erfahrung: Die liebe Jacky schafft es immer wieder mich aus der Hektik des Alltags raus zu holen. Ob Yoga am Strand oder in ihrem Studio, es ist immer ein total angenehme und entspannte Atmosphäre! Für Anfänger und Profis, es wird auf alle individuell geachtet! Einfach nur weiterzuempfehlen ‍♀️ Auch der Babymassage Kurs ist sehr zu empfehlen!

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Vielen lieben Dank für Dein Feedback ❤️

Franzi Bartels 5 years ago

Fantastische Erfahrung: Die Yogastunde bei der lieben Jacky war wunderschön. Sie hat mich nach einem stressigen Tag super runter gebracht, ich war total entspannt. Auf Fragen zur allgemeinen Gesundheit und Wohlbefinden geht sie sehr professionell ein und berät darüber ausführlich. Ganz besonders hervorheben möchte ich das tolle Ambiente in ihrer Yoga Praxis. Dort kann man sich nur wohlfühlen und zur Ruhe kommen. Sollte ich mal wieder in der Nähe sein, werde ich mir definitiv wieder meine Aus-ZEIT bei Jacky nehmen. Ich kann es jedem nur empfehlen.

Steffi Petrat 5 years ago

Fantastische Erfahrung: Eine wahre Quelle um Kraft und Energie zu tanken, egal ob Jung oder Alt, Anfänger oder Fortgeschrittene ‍♂️

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Vielen lieben Dank für die tolle Bewertung

Jennifer 5 years ago

Fantastische Erfahrung: Ich kann die Jacky und ihre Kurse wärmstens weiterempfehlen. Es ist eine schöne, warme, angenehme Atmosphäre, eine gute Kombination aus vielen verschiedenen Übungen und die Schlussentspannung rundet jeden Kurs nochmal individuell ab. Probiert es aus ! Es wird euch gefallen. Jacky und dir weiterhin maximale Erfolge und bleibe an deinem Traum dran ! Namasté

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Danke von Herzen liebe Jennifer, freue mich sehr über die Bewertung

Wiebke Kindler 5 years ago

Fantastische Erfahrung: Ein tolles kleines Studio mit einer tollen Lehrerin, die weiß was sie tut und sie tut es mit Liebe und Leidenschaft. Kein Getümmel nach den Stunden. Auch die Auswärtstermine am Zabakucker See sind toll! Weiter so! Jedem zu empfehlen!

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Dankeschön liebe Wiebke, das weiß ich sehr zu schätzen ♥️

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