Sama-Yoga

Mein Name ist Julia Schneider, ich bin Physiotherapeutin und Yogalehrerin. Auf diesen Seiten möchte ich Ihnen einen Überblick über meine Arbeit geben und Sie in gewisse Begrifflichkeiten des von mir praktizierten Yogas einführen. Lassen Sie sich gleichzeitig von meinen Fotos und meinen liebsten Weisheiten ein wenig aus dem Alltag entführen!

Sama ist ein Begriff aus dem Sanskrit und bedeutet geistige Ruhe. Sama ist eine der Shatsampat, der sechs edlen Tugenden, der sechs Schätze, die Shankaracharya in seinem Werk Viveka Chudamani aufzählt. Sama kann man auch mit Gleichmut, Ausgeglichenheit, Gelassenheit und Gemütsruhe übersetzen. Sama und Shama sind Sanskritbegriffe mit ähnlicher Bedeutung.

Mit dem Begriff Sama kann ich mich nicht nur aufgrund der Übersetzung aus dem Sanskrit so gut identifizieren, sondern auch, weil er mir durch meine bayerischen Wurzeln ein sehr geläufiger Begriff ist. Bayerisch sama = wir sind. Also, sama Yoga = wir sind Yoga! Ich freue mich auf Sie!

Sama-Yoga: Bewertungen

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Vanessa W. Veröffentlicht auf 9 years ago

Fantastisches Erlebnis: "Es gibt nur zwei Tage in deinem Leben, an denen du nichts ändern kannst. Der eine ist gestern und der andere ist morgen." - Dalai Lama Meine erste Yoga-Stunde überhaupt hatte ich vor Kurzem bei Julia Schneider in Eichstätt. Und es war bestimmt nicht meine letzte! Julias sanftes Wesen und ihre beruhigende Stimme haben mich innerhalb von wenigen Minuten ins Hier und Jetzt geholt. Die einzelnen Übungen erklärt sie mit großer Sorgfalt und Sachverstand. Fehlhaltungen korrigiert sie mit den geübten Händen einer Physiotherapeutin. Jeder Teilnehmer entscheidet über seine persönliche Leistungsgrenze. Besonders gut haben mir die Schlussentspannung und der gemeinsame Tee am Ende der Stunde gefallen und ich habe den Kursraum ein gutes Stück leichter verlassen als ich ihn betreten hatte.

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