Informationen über Leicht und lebendig

Hedersdorfer Str. 36A
91220, Schnaittach
+491777111184

Öffnungszeit

  • Sonntag: (closed)
  • Montag: 8h-19h
  • Dienstag: 8h-18h
  • Mittwoch: 11h-17h
  • Donnerstag: 8h-18h
  • Freitag: 8h-18h
  • Samstag: (closed)
Im geschützten Raum biete ich dir an, dich in deinem Tempo dir Selbst und deinen Themen zu begegnen. Durch Körperarbeit, Atemtechniken, gezielte Yoga-Therapie, Couching und intensive Retreats findest DU deinen ganz eigenen Weg zu DIR SELBST.

Dienste, Maschinen und gerichtete Klassen

Yoga

Leicht und lebendig: Stellungnahmen

5/5 (17 Stellungnahmen)
Mona 2 years ago

Fantastische Erfahrung: Meine liebe Renata Wo soll ich anfangen? Die Arbeit mit dir hat mein Leben verändert & ich bin dir dafür unendlich dankbar! Ich hab bei Renata das Resilienz-Coaching gemacht & es war die beste Entscheidung, die ich je getroffen habe. Als ich das erste Mal bei ihr war, war ich wirklich am Tiefpunkt angekommen und von Selbstzweifel geplagt. Durch die Arbeit mit ihr habe ich wieder zu mir gefunden. Mich selbst lieben gelernt & auf viele Dinge ein ganz andere Sichtweise bekommen. Man lernt so unfassbar viel über sich selbst und fragt sich dann immer wieder „wie kam es jetzt soweit“ - aber es ist eben ein Prozess. Jedes Mal, wenn ich von dir wieder heimgefahren bin hab ich mich so viel besser gefühlt. Du tust so gut! Ich wünsche jedem Menschen eine Renata an seiner Seite. Und dafür muss man weder an Yoga interessiert, noch spirituell oder sonstiges sein!! Ihre liebevolle Art. Immer verständnisvoll aber trotzdem ehrlich. Danke, dass es dich gibt, du deine Arbeit liebst & ich davon profitieren durfte. Ich würde mich immer wieder für das Resilienz-Coaching mit dir entscheiden & empfehle es mit ganzem Herzen weiter! Danke

Sylla Sylla 2 years ago

Fantastische Erfahrung: Die Yogastunden bei Renata tun mir sehr gut. Ich komme erschöpft an und gehe beschwingt heim. Renata ist sehr empatisch und ihre Atemübungen haben mir sehr bei meiner Coronaerkrankung geholfen. Vielen Dank für deine Unterstützung, Renata.

Leicht und lebendig
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Vielen Dank für dein Vertrauen!

Brigitte Engel 2 years ago

Fantastische Erfahrung: Ich mache gerade meinen ersten Yogakurs bei Renata und bin total begeistert! Jede Stunde ist einzigartig und ein Mehrgewinn für mich! Renata bezieht die Bedürfnisse einzelner Kursteilnehmer stets mit ein. So fühle ich mich total wohl in meiner Yogagruppe. Alle sind dort sehr aufgeschlossen und ich fühlte mich von Anfang an herzlich aufgenommen. In einer privaten Yogastunde konnte ich von Renata viele Tipps und, individuell für mich, unterstützende und heilende Yogastellungen gezeigt bekommen. Beim nächsten Kurs bin ich auf alle Fälle wieder mit dabei und behalte daheim mein eigenes Yogaprogramm bei. Vielen lieben Dank, Renata!

Leicht und lebendig
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Vielen dank

Lisa Neumann 2 years ago

Fantastische Erfahrung: Ich bin unendlich dankbar darüber Renata kennen gelernt zu haben. Sie lebt das Yoga und schafft es durch ihre Art und Weise ihre Teilnehmer zu begleiten in eine Welt des inneren Gleichgewichts. Nachdem ich bei ihr zur Yogastunde, war fühle ich mich jedes Mal aufs Neue wie frisch geboren. Körperlich, wie seelisch total entspannt und absolut in meiner Mitte. Danke Renata für deine tolle Arbeit, du bist ein großartiger Mensch!

Leicht und lebendig
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Vielen Dank liebe Lisa!

Reinhold Graf 3 years ago

Fantastische Erfahrung: Ich bin seit 12 Jahren (über einen AOK Kurs) bei Renata und kann es nur jedem empfehlen, bei Ihr einen Yoga-Kurs oder eine Massage zu buchen. Sie geht auf die individuellen Bedürfnisse eines jeden ein, um eine Überforderung für den Körper und Geist zu vermeiden. Nach etlichen gesundheitlichen Rückschlägen hat Sie mir in Einzelsunden einen Weg aufgezeigt, wie ich trotz einiger Schwierigkeiten, die Übungen, für mich wieder in Balance bringe. Danke dafür, und für die Inspirationen immer neue Wege zu finden.

Leicht und lebendig
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Vielen lichen Dank

Karin Nitschack 3 years ago

Fantastische Erfahrung: Ich freue mich jede Woche auf Joga. Renata hat eine sehr positive und erfahrene Ausstrahlung. Fühle mich sehr gut.

Leicht und lebendig
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Vielen Dank liebe Karin!

Elena Pabst 3 years ago

Fantastische Erfahrung: Liebe Renata! Lieben Dank für deine wertvollen Yogastunden! Sehr empfehlenswert :)

Leicht und lebendig
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Sehr gerne! Herzlichen Dank

Grit Wolf 3 years ago

Fantastische Erfahrung: Ich habe Renata über AOKKURS kennengelernt. Das war vor über 12 Jahren. Ich kann immer neue Impulse für mich und meinen Körper mit nehmen und fühle mich immer leicht. Nun habe ich das Resilienz-Diät-Coaching bei ihr gebucht und finde endlich zu mir selbst. Weiß mehr was ich brauche und was mir gut tut. Einfühlsam, klar und ehrlich begleitet mich Renata auf meinem Weg. Klare Empfehlung!!

Leicht und lebendig
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Herzlichen Dank für dein Vertrauen

Claudia + Ronald Grimnitz 3 years ago

Fantastische Erfahrung: Renata ist die beste Yogalehrerin, die ich in meiner langen Praxis kennenzulernen durfte. Sie ist äußerst empathisch, herzlich, motivierend und sie geht sehr aufmerksam auf die jeweiligen Bedürfnisse der Gruppe und des Einzelnen ein. Ihre Spiritualität tut mir gut und ich habe in den vielen Jahren viel Wertvolles für mich mitnehmen können. Eine ausgiebige und wohltuende Massage kann ich jedem nur empfehlen.

Leicht und lebendig
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Herzlichen Dank!

Stefanie Fleischmann 3 years ago

Fantastische Erfahrung: Ich kann mich den vorherigen Rezessionen nur anschließen. Die Massage war herrlich entspannend und Renata geht auf die individuellen Bedürfnisse des Körpers ein, sie spürt was man braucht. Wirklich top! Ich komme wieder.

Leicht und lebendig
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vielen lieben Dank ! Ich freue mich sehr darüber

Sigrid Scheibel 3 years ago

Fantastische Erfahrung: Ich bin bei Renata zur Yogatherapie mit anschließender Massage in Behandlung. Die kurzen personalisierten Videos die sie für mich aufnimmt, helfen mir zuhause enorm am Ball zu bleiben. Meine Verspannungen sind bereits gelöst, sodass ich mich wieder "normal" bewegen kann. Sie kann fühlen was mein Körper braucht. Ich kann Sie sehr empfehlen.

Leicht und lebendig
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Das freut mich sehr ! Vielen Dank!

Claudia Gartner 3 years ago

Fantastische Erfahrung: Ich konnte mir früher nicht vorstellen, dass ich mal dauerhaft Yoga machen werde, aber bei Renata bin ich nun schon im vierten Jahr, weil es Spaß macht, ich eine Veränderung und Entwicklung merke. Renata hat alle in der Gruppe im Blick und geht auf jede/n individuell ein, so dass man auch als AnfängerIn gut rein kommt! Ich fühle mich sehr gut aufgehoben und professionell begleitet! Danke Renata!

Leicht und lebendig
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Vielen Dank!

Bea Böhm 3 years ago

Fantastische Erfahrung: Dank des intensiven Coachings mit Renata haben wir unsere Ehehürden genommen und sehen unsere Parnterschaft wieder klar vor uns. Sie hat uns mit viel Empathie, Humor und Fachwissen begleitet. Absolute Bereicherung für unsere Partnerschaft

Du Nicht 3 years ago

Fantastische Erfahrung: Ob Yoga oder Resilienz Diät bei Renata fühlt man sich aufgehoben und wahrgenommenen, es gibt immer gute Tips mit denen man auch Zuhause arbeiten kann. Renata ist Einfühlsam, hat ein offenes Ohr und ist immer erreichbar wenn nötig. Mein Weg mit ihr geht definitiv weiter und somit in die richtige Richtung. Ich freu mich drauf.

Felix 123 3 years ago

Fantastische Erfahrung: Endlich jemand der mich versteht und mir weiter helfen konnte. Kompetente Begleitung gepaart mit Sympathie und Freundlichkeit! Hier bleibe ich definitiv am Ball!

Leicht und lebendig
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das freut mich lieber Felix.

Zeljka Weber 3 years ago

Fantastische Erfahrung: Renata begleitet mich seit bald 14 Jahren auf meinem Yoga-Weg. Sie ist eine sehr erfahrene, herzliche und einfühlsame Lehrerin, die auf die individuellen Bedürfnisse ihrer SchülerInnen eingeht. Die Stunden sind mit Bedacht aufgebaut, mit ausgewählten Varianten, die die Stärken und Schwächen eines jeden berücksichtigen. Man merkt, wie wichtig Renata das Wohlergehen jedes Einzelnen ist. Durch Renatas Weiterbildungen bekomme ich immer wieder neue Impulse und Abwechslung in meine Yoga-Praxis. Renata bietet auch Einzelstunden an, die ich jedem ans Herz legen kann. Eine sehr intensive und motivierende Yoga-Erfahrung!!! Und das Ambiente und der Ausblick sind wunderschön und inspirierend. Meine absolute Herzensempfehlung!

Leicht und lebendig
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Vielen Dank liebe Zeljka!

Marisa Opel 3 years ago

Fantastische Erfahrung: Einfach toll❤️ Bei Renata ist wirklich jede Yogastunde einmalig. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener es ist immer für jeden was dabei. Man fühlt sich in ihren Yogastunden immer sehr wohl, ernst und wahrgenommen und es wird immer individuell auf jeden eingegangen und alternative Möglichkeiten aufgezeigt, wenn man bei einer Übung aus welchem Grund auch immer nicht mitmachen kann. Egal ob im Präsenzunterricht oder Corona geschuldet im Onlineunterricht es macht immer Spaß und man fühlt sich danach frei und gut. Wirklich empfehlenswert

Leicht und lebendig
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Vielen Dank liebe Marisa!

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