Yoga Stefanie Faust

Fantastische Erfahrung: Wirklich eine tolle Yoga Lehrerin !!! … es ist immer eine kleine Auszeit und Wohltat für Körper und Seele ❤️ Man kann für sich selber oder in der geführten Gruppe seine Praxis machen und wird dabei toll unterstützt! Ich kann es nur sehr empfehlen! Danke Steffi !!!

Fantastische Erfahrung: Nachdem ich Ashtanga-Yoga bereits bei einem Auslandsaufenthalt kennengelernt hatte, war es ein Glücksfall für mich, dass Steffi direkt im Nachbarort genau diesen Yogastil anbietet. Ihre Mysore-Stunden waren perfekt, um meine Praxis zu vertiefen sowie die Ashtanga-Serien weiterführend zu erlernen. Da man die Reihenfolge und die Posen selbst lernt, anstatt sie nur dem Yogalehrer nachzumachen, können Yogis mit ganz verschiedenem Wissensstand gemeinsam üben und erhalten jeweils die Unterstützung, die für sie richtig ist. Das macht die Stunden, obwohl sie in der Gruppe stattfinden, sehr individuell. Steffi half mir mit ihren Hilfestellungen, meine Haltung in den einzelnen Posen zu verbessern und zu verstehen wie ich sie so ausführe, dass mein Körper profitiert und nicht falsch belastet wird. Je nach Tagesform ihrer Yogis hat sie für jeden immer passende, einfachere oder anspruchsvollere Variationen der einzelnen Posen parat. Dadurch lernte ich, dass es beim Yoga nicht darum geht, in die schwierigsten Posen zu kommen und dass auch vermeintlich einfache Posen durch den Fokus auf bestimmte Körperbereiche sowie die Atmung anspruchsvoll und sehr profitabel für Körper und Geist sein können. Das verhalf mir insgesamt zu einem besseren Körperbewusstsein und einem ruhigen, kraftvollen, durch Atmung getragenen Yoga, worauf aufbauend ich meine Praxis weiterentwickeln und auf schwierigere Positionen ausweiten konnte. Aufgrund meines Studiums bin ich leider nicht mehr so viel in Kefenrod, komme aber wieder, wann immer ich Zeit habe Danke Steffi!

Fantastische Erfahrung: Wir hatten in unserer reinen Männerstunde viel Spaß – schon beim extrem tiefen „Om“ zu Beginn, haben uns sofort sehr wohl und aufgehoben gefühlt. Auch ohne Yogaerfahrung kann man super mitmachen. Unsere Yoga Lehrerin ist sehr herzlich und nett und hat uns Anfänger absolut professionell mit viel Geduld abgeholt – vielen Dank dafür liebe Steffi!

Fantastische Erfahrung: Danke für die schöne Stunde! Hat Spaß gemacht.

Fantastische Erfahrung: Stefanie Faust ist eine tolle und sympathische Yogalehrerin. Mit ihrer fachlichen Kompetenz hat sie mir sehr bei meinen Rückenschmerzen geholfen. Super, dass sie auch Onlinestunden anbietet.

Fantastische Erfahrung: Liebevoll geführter Yogakurs mit Stefanie in einer angenehmen Atmosphäre für Anfänger und auch Fortgeschrittene. Zum schnuppern fand eine Einzelstunde statt welche mich super auf den Kurs vorbereitet hat, da ich Yoga vorher noch nie ausprobiert habe. Kann man nur weiterempfehlen.