Beweg dich glücklich | Yoga & Fitness mit Sabrina | Gong & Meditation

Fantastische Erfahrung: Ich möchte mein NLP-Coaching mit Sabrina bewerten, habe lange überlegt, wie ich das mache soll. Ich finde keine passenden Worte um das zu beschreiben, was es mit mir gemacht hat, was ich für mich dadurch erreicht habe. Es ist aufwühlend, intensiv und sehr erhellend gewesen. Begleitet durch Sabrinas Art und klangvollen Stimme habe ich nach über einem halben Jahr endlich frei von vielen negativen Glaubenssätzen gefühlt. Ich habe anfangen mich lösen zu können von Ebenen und Beziehungen, die mir nicht gut taten. Ich konnte meine innere Haltung ändern und habe damit auch das Verhalten zueinander mit mir nahen Personen verändert. Es hat eine Zeit gebraucht sich zu setzen, aber ich fühle mich freier, reiner und friedlicher innerlich, zu mir selbst und zu meinen Entscheidungen. Danke von Herzen.

Fantastische Erfahrung: Es war genau das Richtige zur richtigen Zeit, die Vollmond-Kakaozeremonie mit ausgiebigem Gongbad am 13.01.2025. Ich habe mich sehr wohl gefühlt, obwohl ich Sabrina Melchert und Christian Ziege nicht kannte. Nach einer mehrwöchigen sehr stressigen Zeit zum Jahresende hin, mit tiefliegenden verdrängten Gefühlen, die sich die Bahn brachen, suchte ich eine Möglichkeit für mich ALTES loszulassen und nicht allein im Chaos zu versinken. Mein Platz und der Raum waren liebevoll vorbereitet und alles strahlte eine Ruhe und Geborgenheit aus - vom feinsten. Die ganze Zeremonie mit den reflektierenden Fragen waren unerwartet passend zu meiner Situation. Ich dachte " Oh, nein, nicht schon wieder Gefühle ..." Doch die Atmosphäre im Raum, die einladende Stimme von Sabrina halfen mir mich einzulassen - und natürlich der Kakao...- so reflektierte ich und stand endlich wertfrei zu mir und den Fragen. Und dann kam das für mich beste: hinlegen, gut zugedeckt, nichts tun, loslassen und mich dem Gongbad hingeben. Ich schlief sogar ein und fühlte mich rundum durchgespült und meine Spannungen im Kopf waren komplett weg, als ob diese durch den Klang heraus gezogen wurden. Meine Wahrnehmung war jetzt klar, weit und offen. Ich spürte Leichtigkeit, Freude und eine Öffnung bis in die Weite des Kosmos hinein. Der nächste Tag war mit einer Wahrnehmungsfähigkeit gesegnet. Ich entdeckte inmitten des grauen Morgens die angestrahlten Gebäude und Kräne. Kleine zarte Facetten der Sonne. Mein Geist war ruhig mein Bewusstsein dem Licht zugewandt. Danke von Herzen Edda

Fantastische Erfahrung: Ich war gestern zur Kakaozeremonie zum Vollmond im Yogastudio bei Sabrina und Christian und bin noch immer so beseelt. Mein Jahreswechsel war sehr stressig, sodass ich noch keine Musse hatte mich zu sammeln, um das alte Jahr abzuschließen und das neue Jahr zu begrüßen. Das habe ich gestern nachholen können. Die Zeremonie bringt mich immer wieder zu meinem Kern zurück. Die Meditationen, die Reflexion des eigenen Seins mit interessanten Fragen lassen mich das wirklich Wichtige erkennen, erden mich. Das anschließende Klangbad ist unbeschreiblich. Erst das wunderschöne Klangschalenspiel von Sabrina und dann spielt Christian die Gongs so unbeschreiblich ... wundervoll. Das steigt einem in den Körper und in die Seele. Das einzig Doofe ist, dass ich hinterher nach Hause fahren muss.

Fantastische Erfahrung: Seit einem Jahr gehe ich regelmäßig zu Sabrina zum Yoga. Ich fühle mich immer sehr mit mir verbunden. Ich kann bei ihr in den Stunden gut entspannen und gleichzeitig macht es auch Spaß an sich selbst zu arbeiten. Insbesondere an dem in sich hineinfühlen, loslassen und im Inneren Frieden sein. Das klappt mal mehr und mal weniger gut aber ist auch völlig in Ordnung so. Inzwischen merke ich auch immer wieder wie mich Teile der Übungen im Alltag achtsamer werden lassen und ich z.B. besser mit Stress umgehen bzw. Ihn zumindest bewusst identifizieren kann. Sabrina schafft es ihre Begeisterung für das Kundalini an uns weiterzugeben.‍♀️

Fantastische Erfahrung: Liebe Sabrina, du und dein Partner haben meinen 40. Geburtstag für meine Gäste und mich, zu einem ganz besonderen Tag werden lassen. Eure Klänge haben uns verzaubert, die Meditation zum Loslassen animiert und beim Lachyoga blieb kein Auge trocken. Ich wünsche euch inständig, dass ihr noch viele Events und Anlässe findet, um eure Klänge und Dienstleistung in die Welt zu bringen. Gern wieder . Herzlichst, Nadja

Fantastische Erfahrung: Ich war bei Sabrina zur Klangmassage. Das Erlebnis zu beschreiben ist schwierig: Es war erst spannend, weil es mir fremd war. Dann war es mega entspannend und unbeschreiblich schön. Ich würde meiner besten Freundin die Klangmassage empfehlen, und auch, sich bei Sabrina darauf einzulassen. Beim Vor- und Nachgespräch ist sie so einfühlsam, ich kann es wirklich nicht in Worte fassen. DANKE Sabrina

Fantastische Erfahrung: Ich durfte bei Sabrinas Kakaozeremonie und der anschließenden 3-stündigen Gongessession teilnehmen. Es war etwas ganz besonderes und hat mich mega entspannt. Freue mich schon aufs nächste Mal.

Fantastische Erfahrung: Ich war zur Gongmeditation bei Vollmond und zum Lachyoga und hatte bei beiden Veranstaltungen mit Sabrina eine wunderbare Zeit. Ihre Art durch die Stunde zu leiten ist einfach grandios: locker, freundlich und fröhlich. Ich habe mich danach immer lebendig, geerdet und leicht gefühlt. Danke Sabrina!

Fantastische Erfahrung: Zum Ausklang der Woche nochmal ordentlich auspowern mit Sabrina,einfach eine Wohltat

Fantastische Erfahrung: Ich komme nach meinem Alltag immer wieder etwas runter und fühle mich hinter her immer auch ausgeglichener . Kann ich nur empfehlen und es ist auch eine sehr schöne Atmosphäre. Macht einfach auch Spaß .

Fantastische Erfahrung: Bin ganz neu beim Yoga- bis jetzt 4 mal und schon nach ersten Mal war ich total inspiriert. Sabrina ist eine tolle!!! Heute hatten wir Betriebsausflug gehabt und mit Sabrina Lachy Yoga gemacht- war richtig schön- viel gelacht- hatten wir richtig Spaß!!!

Fantastische Erfahrung: Liebe Sabrina, lieber Christian... In jedem eurer Kurse komme ich auf wundersam liebevoller Weise in wahren Kontakt mit mir selbst.. es zeigen und klären sich Themen, welche mein Leben tiefgreifend positiv ändern. Ihr könntet euren Kurs auch "In Liebe für mich" nennen. Was braucht es mehr?! Liebe Grüße von Doreen

Fantastische Erfahrung: Ich bin total fasziniert von der ersten Begegnung mit Gong-Yoga am vergangenen Sonntag. Es war für mich eine wahnsinnig tolle und vor allem neue Erfahrung und ich bin sehr froh mich darauf eingelassen zu haben und werde wieder mit dabei sein. Ein liebes Dankeschön an Sabrina und Christian die mit viel Herzblut dabei sind. Weiter so!

Fantastische Erfahrung: Ich habe eine ganz herzliche Empfehlung für Sabrinas Yogakurs erhalten (vielen lieben Dank nochmals ).. am liebsten würde ich mehr als fünfte Sterne vergeben.. ich habe mich als Anfänger vor neun Wochen von der ersten Minute an wohlgefühlt. Sabrina ist eine absolut herzliche Persönlichkeit, die Herzenswärme ausstrahlt und alle Teilnehmer in den Yogastunden mitnimmt .. die Bewegungen werden nachvollziehbar dargestellt. Also, wer noch überlegt..sei schnell, ..sei dabei .. ich kann es zu 100% Weiterempfehlen.. Vielen lieben Dank liebe Sabrina‍♀️..Sat Nam

Fantastische Erfahrung: Mina verbindet in ihrem Wirken profundes Wissen, Hellgesichtigkeit, Intuition, Mitgefühl und Liebe auf wunderbare Weise. Ihre geistig-energetische Heilarbeit ist spektakulär. Sie "sieht" nicht nur die Problemzonen, sondern löst sie auch auf der feinstofflichen Ebene - so weit wie zu diesem Zeitpunkt möglich ist. Man spürt schon während der Behandlung eine positive Veränderung. Es ist selten, dass ich mich bei einem Menschen so geborgen und "gut aufgehoben" gefühlt habe. Tausend Dank, liebe Mina

Fantastische Erfahrung: Yoga mit Sabrina ist wunderbar. Sie ist so herzlich und liebevoll. So ist auch der Yogaraum schon ein Ort zum Wohlfühlen, mit den Düften, den Lichtern und der Musik. Sie erklärt verständlich die einzelnen Übungen und achtet auf die Ausführung und bietet nach Bedarf Alternativen an. Ich freue mich jedesmal auch schon auf die Entspannungszeremonie zum Abschluss einer jeden Yoga-Stunde. Yoga mit Sabrina ist von mir eine absolute Herzens Empfehlung.

Fantastische Erfahrung: Sabrina macht Yoga zu einem Erlebnis der besonderen Art. Sie leitet super an, achtet auf die Ausführung der Übungen und lässt dabei ihren Teilnehmern den Freiraum die Übungen nach ihrem Können auszuüben. Die Gongsessions mit Yoga vorweg sind jedesmal ein Erlebnis. Sabrina ist so herzlich, einfühlsam und offen. Es ist einfach ein Träumchen. Ich empfehle jedem, der Lust auf Yoga hat, Sabrinas Yogakurse. ❤️

Fantastische Erfahrung: Ich gehe gerne zu Sabrina zum Yoga.

Fantastische Erfahrung: Ich bin immer wieder begeistert bei der Gongsession. Supergute Erfahrung für Körper und Geist. Mit tut diese Zeit beim Yoga- Gong so gut. Anschließend bin ich so voller Energie. Ich bin ein Gongsession Fan gewohnt. Ich bin jetzt schon über 1 Jahr bei Sabrina zum Yoga Kurs und auch die Langzeitwirkung macht sich bei mir sehr stark positiv bemerkbar . Dankeschön liebe Sabrina und toller Gonglehrer Christian.

Fantastische Erfahrung: Yoga ist jeden Dienstag mein Highlight der Woche. Jede Session ist individuell und abwechslungsreich und beinhaltet die perfekte Balance aus Anstrengung und Entspannung. Besonders ins Herz, geht die Stimmung und die Atmosphäre, die Sabrina dort in ihrem Raum schafft. Mit all den Lichtern, Düften, Musik und ihrer Ausstrahlung. Sabrina nimmt sich bei Problemen und Fragen stets Zeit für einen und gibt Lösungsansätze. Daher kann man zu ihr eine sehr persönliche Beziehung aufbauen und fühlt sich nicht Fremd im Kurs. Die Entspannungszeremonie, bei der Klangschalen angestimmt werden ist jedes Mal der krönende Abschluss des Yogakurses. Ich war auch schon bei einer Gong-Zeremonie dabei und bei “Meditations&Klang”. Dadurch bekam ich einen deutlich besseren Zugang zu mir selbst. Allein der Gong ermöglichte mir tiefgreifende Erkenntnisse. Yoga ist nun ein fester Bestandteil meines Alltags, den ich auch in meinen 4 Wänden mitgenommen habe. Und das sage ich als ehemaliger “Sportmuffel”. Besser geht es für mich nicht!

Fantastische Erfahrung: Ich bin immer wieder Dankbar, dass Sabrina diesen wunderbaren Ort in Luckenwalde bietet. Jede Yogastunde ist Balsam für die Seele. Besonders Meditation & Klang mit Gong haben es mir angetan. Wer eine Auszeit braucht, sich etwas Gutes tun oder einfach nur entspannen möchte, ist hier vollkommen richtig.

Fantastische Erfahrung: Seit ca 2 Jahren trainiere ich mit Sabrina. Sie passt das Training dem individuellen persönlichen Befinden an (leichte und schwere Übungen). Nach jedem Training fühle ich mich körperlich mobilisierter und gestärkt. Sie kombiniert Ihre Trainings mit Präsenz und Online Möglichkeiten. Absolute Empfehlung

Fantastische Erfahrung: Mit Sabrina, macht es Freude. Sie ist sehr herzlich und fürsorglich. Genau das was für mich das allerbeste ist. Auch die Gong Session ist sehr zu empfehlen. Probiert es aus… ihr werdet begeistert sein.

Fantastische Erfahrung: Ich fühle mich bei Sabrina sehr gut aufgehoben. Es ist ein friedlicher und sicherer Ort, wo man super abschalten kann

Fantastische Erfahrung: Mit Abstand der tollste Yoga Kurs! Sabrina ist sehr herzlich und nimmt sich immer Zeit. Das Yoga wird perfekt erklärt und auch als Anfänger kommt man gut mit den Übungen zurecht. Möchte nie mehr woanders hin. Zufrieden Top!