Yoga AOM

Fantastische Erfahrung: Dieses Yogastudio kann ich sehr empfehlen! Es ist zentral gelegen, angenehm groß und es gibt verschiedene Kursangebote für Anfänger und fortgeschrittene Teilnehmer. Ich habe eine 10- er Karte und kann flexibel den Kurs besuchen. Die Barmer Krankenkasse übernimmt ca. 75 Prozent der Kosten. Es ist also für jeden erschwinglich;) An meinem fortgeschrittenen Kurs am Donnerstagabend ( 19:30- 21:00 Uhr- Die Zeit ist für die meisten Berufstätigen absolut machbar-) nehmen in der Regel bis zu 6 Yogis teil. Die Anfangs- und Endenspannung wird meistens mit Mantra-Singen und selbst gemachter Musik begleitet. Das gefällt mir sehr gut, da der Prozess des Singens auch eine Form des Pranayama (Atemübung) ist, die den Körper in eine harmonische Schwingung versetzt und tiefere Atemzüge fördert. Meistens werden weitere Atemübungen praktiziert und der Sonnengruß in verschiedenen Variationen ausgeführt. Zu Beginn der Praxis geht Mahashatka auf die Befindlichkeiten und Bedürfnisse der Teilnehmer ein und versucht diese durch gezielte Asanas zu integrieren. Dadurch ist der Kurs abwechslungsreich und zum Teil auch sehr anspruchsvoll. (Ich sag nur Krähe, Kopfstand, Taube usw. ) Mahashatka hält uns immer dazu an,in ein tieferes Bewusstsein mit dem eigenen Körper und Sein zu gelangen. Er gibt interessante Einblicke in das spirituelle Denken der Yogis und versteht es andere dafür zu begeistern. Ich mag seine besonnene und gleichzeitig witzige Art.

Fantastische Erfahrung: Ich besuche derzeit den Yin Yoga Kurs und bin äußerst zufrieden. Es ist eine super freundliche und entspannte Atmosphäre. Darüber hinaus macht es viel Spaß und ich merke hinterher die positivem Effekte. Zudem wird der Kurs von der AOK finanziert. Aber auch darüber hinaus wäre es definitiv nicht der letzte Kurs für mich.

Fantastische Erfahrung: Ich bin nun seit 6 Monaten hier und nun im Aufbaukurs. Das Level ist sehr angenehm für mich, von beständigen Übungen bis hin zu neuen Asanas ist immer was dabei ☺️ wir können auch Wünsche äußern, was ich super finde! außerdem ist das Studio sehr gemütlich. Wir haben Platz, Teppich und warmes Licht machen eine entspannte Stimmung. Ich bin gerne hier

Fantastische Erfahrung: Ich habe den Anfängerkurs bei Mahashakta besucht. Dabei habe ich mich sofort in dem Studio wohlgefühlt. Der Kurs war mit den verschiedenen Techniken und Übungen aufbauend. Dabei hat sich Mahashakta viel Zeit genommen, alles Übungen gut zu erklären auch viele Hintergrundinfos zum Yoga und Ihren Techniken zu geben. Ich freue mich auf den Aufbaukurs.