Yoga4Freedom - Anita Klein

Home Yoga4Freedom Anita Klein Alfter bei Bonn Yoga4Freedom ist ein moderner cross-over Ansatz mit einem vielfältigen, flexiblen Kurssystem, Workshops, persönlicher Beratung & Coaching. Kundalini-Yoga, TriYoga, YinYoga, Hormon Yoga, Resilienz-Stärkung, Wim Hof Methode, Indoor und Outdoor-Yoga

… geistige Klarheit, körperliche Kraft und Ausdauer gewinnen und stärken ? … den Körper bewegen und beweglicher machen ? … umherstreifende Gedanken erkennen und lernen, Fokus zu entwickeln ? … Emotionen klären ? … einen guten Umgang mit Rücken- und Gelenkbeeinträchtigungen lernen oder … steht Prävention im Vordergrund ? … möchtest Du Dich körperlich und geistig aufrichten ? Oder ….gibt es den Wunsch, an einem leistungsfreien Ort zu praktizieren ? … geht es darum, mehr Klarheit und Balance im Alltag zu entwickeln ? … hast Du das Bedürfnis, Menstruationsschmerzen auf natürliche Weise zu lindern ? … ist die Menopause eine Gelegenheit, hormonelles Gleichgewicht zu entwickeln ?

oder bist Du, wie ich, ein/e Abenteurer/in, die vorgefertigte Rezepte auf ihre Tauglichkeit betrachtet und auf der Basis eines fundiertem Hintergrunds hauptsächlich daran interessiert ist, was auf welche Weise wirkt ?

Dienstag:18:30 – 20:00 Uhr Yoga4Freedom / Yin Yoga20:15 Uhr Yoga für Triathleten (kraftvolle Sequenzen, Dehnung, Pranayama, Meditation, aus TriYoga u. Kundalini-Yoga)

Menschen verschiedener Altersgruppen, mit sehr unterschiedlichen Anliegen folgen meinem Angebot seit vielen Jahren. Teenager, Triathleten, Rekonvaleszierende, Berufstätige, Aussteiger, Kinder, Arbeitsmüde, Präventionssucher, Komfortzonen-“Challenger“, Wohlfühl-Junkies – alle sind willkommen. Individuell, kraftvoll, dynamisch und gleichzeitig aus innerer Tiefe und Stille schöpfend, verbindet kreative Unterrichtsgestaltung unterschiedliche Gemüter. Gleichzeitig schätze ich Stiltreue. Die Kraft der Tradition des Kundalini-Yoga nach Yogi Bhajan und des fließenden TriYoga® nach Kali Ray wird ungebrochen vermittelt.

ist ein bewegter Yogastil. Atem, Bewegung und Mudras (Handgesten) werden zu Bewegungsabläufen koordiniert, die äußerlich durch elegante Dynamik, Kraft und Ästhetik beeindrucken.Der feinstoffliche Körper erfährt auf diese Weise eine tiefgehende Klärung und Reinigung, die das Bewusstsein erweitert und das Herz öffnet.Meditation in Bewegung entsteht.Bewegungsabläufe und Haltungen verbinden sich auf vielfältige Weise miteinander; dadurch sind Übungs- und Entwicklungsmöglichkeiten nahezu unbegrenzt.

Anita Klein, Olsdorf 17, 53347 AlfterT.: 02222 – 990 684, Mobil: 0157 – 725 629 [email protected] ,wwww.yoga4freedom.de© 2018 Yoga 4 Freedom