Yoga Jule

Ankommen bei dir und im Hier – dabei will ich dich in meinen Yogaklassen unterstützen. Durch meine Anleitung versuche ich dir dabei zu helfen, dich nach innen auszurichten und deinen Fokus ganz und gar auf dich zu legen, um den Moment (das Jetzt) vollkommen zu spüren.

Die Verbindung von körperlicher Praxis (Asanas), Atemübungen und Meditationen dient uns als Hilfsmittel, um dieses Ziel zu erreichen.

" Meditation bringt uns in Berührung mit dem, was die Welt im Innersten zusammenhält. "

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