Body Art Yoga

Fantastische Erfahrung: Sandi ist eine Yogalehrerin, die Yoga mit Hingabe, Leidenschaft, Professionalität und purer Lebensfreude ausübt. Dass ich sie kennenlernen durfte, ist allein schon pures Glück. Dachte ich vor den Stunden mit Sandi, ich kann und kenne Yoga eigentlich ganz gut, wurde ich schnell eines Besseren „belehrt“. Sie schult, erklärt, fordert und dass alles in einer unvergleichlich herzlichen und fröhlichen Art, die einfach ansteckend ist. Jede Stunde mit ihr zeigt, was im eigenen Körper steckt, wieviel Potential man hat und dabei verbessert man sich stetig. Obendrauf macht dieses „gefordert werden“ auch noch unglaublich viel Spass. Sie gibt Ihr fundiertes und breit gefächertes Fachwissen während der Yoga-Einheiten gerne auf sehr anschauliche, kompetente und sympathische Art und Weise weiter. Geist, Körper und Seele finden perfekt zu einer entspannten Einheit zusammen. Ihre Lebensfreude ist mitreißend und am Ende jeder Stunde bleibt pures Glück und Dankbarkeit, dass man mit einem solch lieben Menschen wie Sandi Yoga praktizieren darf. Vielen Dank dafür :-).

Fantastische Erfahrung: Sandi liebt und lebt Yoga! Das vermittelt sie ihren Schülern von ganzem Herzen mit viel Disziplin, Gewissenhaftigkeit und Demut. Jede Einheit ist eine große Freude und ein zusätzlicher Ansporn. Sandi versteht es hervorragend Zusammenhänge zu erklären und einem den eigenen Körper näherzubringen. Immer darauf bedacht den Körper bis an die Grenzen zu fordern, aber nicht zu überfordern und das jeweilige Optimum mit möglichst langer Gesunderhaltung herauszuholen. Sie legt sehr viel Wert auf eine gute Mobilisation, einen strukturierten Stundenaufbau und die korrekte Ausführung der Asanas mit Blick auf die Körperachsen. Sandi gibt ihr sehr umfangreiches Wissen gerne an ihre Yogaklasse weiter und bereichert damit unser Leben. Die spirituelle Seite des Yogas vereint sie gewissenhaft mit forderndem Power Yoga. Wir werden von ihr geistig und körperlich stark gefordert, sind am Ende unserer Yogaeinheit aber immer zufrieden und glücklich. Auch aus der Ferne gibt sie uns immer wieder Anreize und Tipps für die tägliche Verbesserung und Gesunderhaltung des Körpers. Jeder Kontakt ist eine Freude. Sandi ist fachliche Kompetenz voller Achtsamkeit und Hingabe!

Fantastische Erfahrung: „Gib jedem Tag die Chance , der schönste deines Lebens zu werden.“ Leonardo da Vinci Dieser Spruch begleitet mich schon sehr lange und trifft definitiv auf jeden der Tage zu, an denen ich mit Sandra Yoga machen darf. Sie ist eine charismatische Yogalehrerin, die mit viel Charme, Leidenschaft, Kompetenz und Lebensfreude Yoga in all seinen Facetten weitergibt. Dabei ist ihre oberste Priorität die Gesunderhaltung eines jeden Körpers, egal welchen Alters und Fitnesszustandes. Der Geist kommt dabei natürlich nie zu kurz und ganz nebenbei werden uns gewinnbringende Tipps für den Alltag, eine gesunde Ernährung sowie Hilfestellungen für die individuelle Yogapraxis gegeben. Ich schätze ihr globales Wissen über den Bau und die Funktion unseres Körpers, denn als Physiotherapeutin könnte ich mich sonst garnicht entspannt auf die Asanas einlassen, wenn ich ständig hinterfragen müsste, ob das meinen Gelenken und Bandscheiben auch wirklich gut tut. Gestartet wird nach einer Meditation immer mit einem ordentlichen Warm up, der Basis, darauf legt Sandi sehr viel wert und aus meiner jetzt 1 1/2 jährigen Erfahrung, kann ich voller Stolz berichten, ich bin noch nie mit Schmerzen aus einer Yogaklasse gegangen, dafür aber mit freiem Kopf, Lächeln im Herzen sowie viel positiver Energie und nicht zu vergessen... einem Body in Shape.

Fantastische Erfahrung: Einfach empfehlenswert! Sehr gutes Yoga!

Fantastische Erfahrung: Hervorragende Meisterin ihres Fachs, Egal ob Power Yoga oder zur Entspannung findet Sandra immer super ausgewählte Asanas , perfekt aufeinander abgestimmt und immer sehr auf exzellente und akkurate Bewegungsausführung bedacht. Erläuterungen zu jedem Asana auch aus anatomischer Sicht werden präzise und verständlich erklärt . Auch ist Sandra selbst durch und durch ein perfekter Yogi, und lässt uns unheimlich viel wissen auch über eine gesunde Ernährung . Ihr sehr breit gefächertes Wissen verknüpft sie so genial in unsere Yoga Stunden , so dass wir nicht nur die sportliche Belastung spüren, sondern ringsherum eine wohltuende Harmonie verspüren. Und gerade das ist es , was diese Kurse so einzigartig machen! Stets neue Herausforderungen um Yoga zu verstehen, mit viel Hingabe und Achtsamkeit, mit viel Freude und einem Flow, der einem zum glücklichsten Menschen macht.