biyogafit für Entspannung und Gesundheitsförderung

Fantastische Erfahrung: Ich habe vor kurzer Zeit eine Schulung bei Iris über Teams gemacht, da ich ein wenig erkältet war. Iris hat mit mir meinen Arbeitsalltag aufgedröselt und wir haben zusammen Ansätze gesucht, um diesen streßfreier und angenehmer zu gestalten. Um auf andere Gedanken zu kommen, gab es zwischendurch immer wieder kleine Entspannungsübungen. Ich versuche jetzt, unsere Ideen in meinem All- und Arbeitsalltag einzuführen und Iris gibt mir immer wieder guten Background. Danke liebe Iris!!

Fantastische Erfahrung: Ich mache bei Iris den Hatha-Yoga Sanft Kurs und freue mich immer auf die angenehmen Stunden. Es sind, auch für Anfänger, gut nachvollziehbare Übungen, nach denen man das Gefühl hat, etwas für seinen Körper getan zu haben. Und die Entspannung am Ende fehlt natürlich auch nicht! Gerade habe ich ein Seminar zum Thema Stress- und Zeitmanagement bei Iris belegt. Sie hat mir ein paar sinnvolle Ansätze und gute Denkanstöße für meinen täglichen Berufsalltag gegeben, um mich nicht in unzähligen Kleinigkeiten zu verrennen, und am Ende nichts Richtiges zu schaffen. Und sie hat mit mir gleich einen konkreten Plan entwickelt, wie ich Termine aus meiner Wiedervorlage katalogisiere. Danke, Iris, es war wieder richtig toll!

Fantastische Erfahrung: Ein toller, entspannter Klangyogaworkshop bei der VHS Neuss. Danke, gerne wieder.

Fantastische Erfahrung: Tolles Studio, tolle Lehrerin, Ich habe einen Yinyoga und Klangschalen Workshop mitgemacht und es war wirklich toll. 4 1/2 Stunden absolute Entspannung und wohlbefinnden. Iris ist sehr einfühlsam und führt einen wunderschön durch die Meditation. Absolut empfehlenswert

Fantastische Erfahrung: Heute eine super professionelle Klangschalenmassage genossen. Entspannung pur,sehr zu empfehlen. Danke Iris

Fantastische Erfahrung: Der Yoga-Unterricht bei Iris Bendick gefällt mir sehr gut. Ich nehme schon seit viele Jahren daran teil. Die Muskulatur im ganzen Körper wird durch verschiedenste Yoga-Übungen erfolgreich gedehnt und man fühlt sich dadurch viel besser. Die Stunden sind abwechslungsreich, keine Stunde ist wie die andere, was ich wirklich gern mag. Iris erklärt die Übungen und die Wirkung auf den Körper sehr verständlich. Sie ist kompetent und hat eine äußerst angenehme Stimme. Dies erzielt auch bei bei den Atem- und Entspannungsübungen eine extrem gute Wirkung. Man kann in einem Yoga-Raum oder auch online teilnehmen, was eine große Flexibilität ermöglicht. Ich kann die Teilnahme nur wärmstens empfehlen!

Fantastische Erfahrung: Tolles Kursangebot, sehr kompetente und freundliche Übungsleiterin. Bei den Kursen herrscht eine tolle und entspannte Atmosphäre. Bin seit Jahren mit Begeisterung dabei!

Fantastische Erfahrung: Iris ist eine der besten Yogalehrerinnen. Mit viel Wissen, auch über Anatomie des Menschen, führt sie präzise durch die Yogastunde. Ihre authentische liebevolle Art führt dazu, ganz bei sich bleiben zu können. Wenn dann noch die Klangschalen zu Einsatz kommen spürst du deine Ganzheit und möchtest nie wieder von der Matte aufstehen. Schenk dir eine Yogastunde bei Iris und dein Tag wird ganz wunderschön.

Fantastische Erfahrung: Iris ist eine ganz fantastische und authentische Yogalehrerin. Sie hat ein unfassbares Wissen und ihr Klang Yogaeinheit hat mich mehr als verzaubert. Wenn du die Möglichkeit hast nimm unbedingt mal an einer Stunde von ihr Teil

Fantastische Erfahrung: Das Personal Training ist sehr zu empfehlen. Individuell und persönlich abgestimmt, eine Wohltat für Körper und Geist.

Fantastische Erfahrung: Liebe Iris, nachdem ich die von Dir empfohlene Übung zur Verbesserung meiner Schnappfinger regelmäßig mache, stelle ich eine enorme Verbesserung fest. Danke für Deinen Tipp.