Informationen über Yoga Classic A
Öffnungszeit
- Sonntag: (closed)
- Montag: 19h-20:30
- Dienstag: (closed)
- Mittwoch: 19h-20:30
- Donnerstag: (closed)
- Freitag: (closed)
- Samstag: (closed)
Mein Unterricht: Rishikesh Klasse
Anfangsentspannung mit Anfangs Mantra
Evtl Vortrag diverser Themen
Sonnengruß Surja Namaskar (zum Aufwärmen)
Beinübungen
Körperübungen (12 Basic Asanas mit Variationen)
Endentspannung mit Autosuggestion
Atemübungen (Pranajama)
Meditation
Abschluss Mantra
Zeit für Fragen
Dauer ca 90min
Dienste, Maschinen und gerichtete Klassen
Yoga
Meditation
Yoga Classic A: Stellungnahmen
5/5 (1 Stellungnahmen)
2 years ago
Fantastische Erfahrung: Ich gehe sehr gern in meine Yoga Gruppe. Schön entspannt alles
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