MYYOGACARE

Fantastisches Erlebnis: Ich übe schon seit einigen Jahren Yoga. In meiner Schwangerschaft habe ich mich nach einem speziellen Angebot für Schwangere umgeschaut und bin auf Petras Kursangebot gestoßen. Die Übungen haben mir unglaublich gut getan und das Baby und ich waren immer wunderbar entspannt. Auch der Austausch mit den anderen Schwangeren hat mir gut gefallen. Da immer individuell auf mein Fitnesslevel eingegangen wurde, konnte ich den Kurs bis zum errechneten Entbindungstermin besuchen bzw online teilnehmen. Die erlernten Atemtechniken haben mir die Geburt sehr erleichtert und so konnte ich selbst in den Wehen noch fokussiert und entspannt bleiben. Alles in allem kann ich das Schwangerenyoga sehr empfehlen! Vielen Dank, liebe Petra, für deine Begleitung während meiner Schwangerschaft.

Fantastisches Erlebnis: In meiner ersten Schwangerschaft habe ich Yoga in deinem Kurs kennengelernt und möchte es seitdem als Kraftressource in meinem Alltag als berufstätige Mutter nicht mehr missen. Gerade jetzt in meiner zweiten Schwangerschaft war der Freitagnachmittag der Ruhepunkt in meiner Woche - zwischen Familie, Beruf und Coronapandemie ein Ruhepol, Zeit zum atmen und Einstellen auf die Geburt und das weitere Menschenkind. In der überschaubaren Gruppengröße bot dabei auch das Online-Angebot eine sehr individuelle Beratung und die Möglichkeit sozialer Interaktion mit anderen Schwangeren. Nur mit einem verbindlich gebuchten Termin gelingt es, sich regelmäßig wirklich die Zeit einzuräumen. Du gehst auf die Bedürfnisse der Gruppe ein und passt die Asanas den Schwangerschaftswochen und individuellen Vorerfahrungen der Teilnehmerinnen an. Vielen Dank dafür!