Seelenglück Coaching, Yin Yoga, Meditation, Schamanische Energiearbeit

Integrativ Somatic: Durch eine ganzheitliche, körperorientierte Begleitung lösen sich alte Strukturen nachhaltig, so dass eine innere Ordnung entsteht dort, wo Veränderung wirklich beginnt. In dir!

Alte Muster sind nicht nur Gedanken. Sie leben im Körper und bringen dein Nervensystem in Aufregung! Die sind sichtbar in Spannung, Haltung, Atem und inneren Schutzstrukturen.

Durch eine ganzheitliche, körperorientierte Begleitung lösen sich diese Strukturen nachhaltig und innere Ordnung entsteht dort, wo Veränderung wirklich beginnt. In dir!

Durch die Yin-Yoga Praxis erfährst du, wie dein Atem dein Nervensystem beruhigt und du aus dem ständigen Denken zurück in deinen Körper findest, ins Spüren, in innere Präsenz und in den gegenwärtigen Moment.

 Ich begleite dich diese unbewussten Muster zu erkennen und nachhaltig zu lösen, damit du eine gesunde und erfüllte Beziehung lebst und den "richtigen" Partner anziehst.

Die Yogastunden sind jedem Mal ein Geschenk. Mit ihrer warmen Kunst, ihrer Ruhe und ihrem tiefen Wissen schafft sie einen Raum, in dem der Mensch vollkommen bei sich ankommen kann. Egal, ob Anfängerin oder Fortgeschrittener – sie geht auf jede*n liebevoll ein und begleitet mit großer Achtsamkeit. Ihre Stunden sind nicht nur Bewegung, sondern echte Seelenzeit. Nach jeder Stunde fühle ich mich leichter, klarer und einfach mehr bei mir selbst. Danke, Anna-Lena, für dein Herz, deine Energie und dein Leuchten!

Ich habe Anna-Lena über eine Freundin kennengelernt – zu einem Zeitpunkt, an dem ich trotz Therapie gespürt habe, dass ich immer noch in alten Mustern feststecke. Die Zusammenarbeit mit ihr hat mir unglaublich geholfen, genau da einzusetzen, wo ich selbst nicht mehr weiterkam. Mit ihrer liebevollen, wachen und zugleich ganz klaren Kunst schafft sie einen Raum, in dem echte Veränderung möglich ist – auf körperlicher, emotionaler und seelischer Ebene. Ich schätze ihre warmherzige Präsenz und ihre Fähigkeit, wirklich hinzuspüren und Menschen in ihrer Tiefe zu erfassen. Ich freue mich sehr darauf, auch weiterhin Yoga mit ihr zu machen und mich durch ihre Arbeit weiter zu entfalten. Eine absolute Herzens-Empfehlung! ????

Die Yin Yoga Stunden mit Anna-Lena waren einfach wundervoll! Ihre ruhige Anleitung und die entspannte Atmosphäre haben mir sehr gut gefallen. Ich konnte wirklich in den Moment eintauchen und meinen Körper und Geist zur Ruhe kommen lassen. Außerdem hatte sie immer ein offenes Ohr für unsere Bedürfnisse und konnte uns individuell anleiten. Die Übungen sind so konzipiert, dass sie sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Yogis geeignet sind. Ein absolutes Highlight! Danke für diese wunderbare Zeit & Erfahrungen ????

Da ich schon seit mehr als 15 Jahren mit Beschwerden wie Schmerzen in den Füßen (durch Spreiz-senk-füße)und undefinierbare Bauchschmerzen herumlief, und sämtliche ärztliche Unterstützung gesucht habe, welche mir lediglich Einlagen verschrieben(diese trug ich seit ich 10 Jahre alt war) und zu meinen Bauchbeschwerden (nach mehreren Magen Darm Spiegelungen) immer sagten"ne,ne da ist alles gut".2024 bin ich dann zufällig auf Anna-Lena gestoßen.DAS WAR MEIN ABSOLUTES GLÜCK und große Rettung, denn schon nach den ersten Behandlungen in Verbindung mit Yin Yoga Stunden sind ALLE Beschwerden weg.RICHTIG WEG! Ich trage keine Einlagen mehr und bin Schmerzfrei! Meine Bauchschmerzen waren emotionaler Ursprung und auch diese Blockaden konnte ich mit Anna-Lena lösen!!! Ich fühle mich frei und wie neu geboren! Anna-Lena hat eine extrem feinfühlige und bodenständige Art zu arbeiten. Diese Begegnung war für mich wie eine Erlösung und möchte ich absolut von Herzen weiten empfehlen!!!!

Ich begleite dich zurück zu einer verkörperten Selbstverbindung damit du in deinem Leben und in deinen Beziehungen ECHT, KLAR und VERBUNDEN handeln kannst.

Wenn wir feststellen, dass eine Zusammenarbeit deine Situation verbessert, vereinbaren wir ein persönliches Erstgespräch, bei dem wir die nächsten Schritte vereinbaren, um dein Anliegen zu lösen.

Bitte beachte: Rein physisch kann ich nur eine begrenzte Anzahl von Menschen begleiten, um nachhaltige Ergebnisse zu erreichen. Mein Angebot ist stark nachgefragt. Um mit mir zusammenzuarbeiten, ist ein persönliches Gespräch von ca. 15 bis 30 Minuten erforderlich. In einem darauf folgenden kostenfreien Erstgespräch finden wir heraus, welche nächsten Schritte für dein Anliegen sinnvoll sind und zu eindeutigen Verbesserungen führen werden. Vereinbare jetzt dein erstes Gespräch.

Drei Tage Rückzug, Klarheit und bewusste Selbstverbindung, in der ruhigen Weite Schleswig-Holsteins und der besonderen Atmosphäre des Kloster Freiheit.

Dieses Retreat verbindet stille Zeiten, sanftes Yin Yoga, bewusste Atemarbeit und Embodiment-Übungen. Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem du dich tief auf dich selbst einlassen kannst, mit Körper, Atem und innerer Präsenz. Die Kombination aus meditativen Impulsen, Yoga und achtsamer Atemarbeit unterstützt dich dabei,