Yoga flow & grow

Ashtanga Yoga flow & grow im Herzen von Düsseldorf, Nina Domke legt Wert auf individuelle Begleitung und Förderung, alle Kurse sind Krankenkassen bezuschusst.

Schön, dass dich Yoga interessiert. Sei es, dass du Ashtanga Yoga gerne kennenlernen möchtest oder bereits viel/wenig Erfahrung in der Praxis besitzt: Mir liegt eine individuelle Begleitung und Förderung am Herzen und darauf liegt der Schwerpunkt meines Unterrichts. Alle angebotenen Kurse im flow&grow werden von allen Krankenkassen bezuschusst. Sollte diese Möglichkeit für dich von Interesse sein, bietet der Stundenplan dir ein hohes Maß an Flexibilität in der Gestaltung deines Trainings. Einsteigen kannst du zu jedem Zeitpunkt. Lediglich die Led Class erfordert Grundkenntnisse, alle Mysore Style Stunden sind für jedes Level gleich gut geeignet! Die Teilnahme an einer Probestunde ist jederzeit möglich.

Gerne stehe ich Ihnen mit Rat und Tat bei der Konzeption und Umsetzung eines auf die Bedürfnisse Ihrer Mitarbeiter abgestimmten Bewegungsangebotes zur Verfügung!

Du möchtest Individualität, Komfort und die zeitliche Flexibilität einer Eins-zu-eins-Betreuung nutzen? Sprich mich gerne darauf an und wir vereinbaren einen Termin.

Hier übst du selbstständig in deinem eigenen Atemrhythmus und deinen persönlichen Bedürfnissen entsprechend. Ich helfe dir mit taktilen Korrekturen aus und geben dir individuelle Tipps. Alle Mysore Style Stunden eignen sich hervorragend für jedes Level, ganz egal, ob du Yoga kennenlernen möchtest oder bereits fortgeschritten in deiner Praxis bist.

Die PraeVita Düsseldorf GmbH gehört zu den führenden Anbietern von hochwertigen Gesundheitskursen, die alle Präventionsfelder abdecken. Unsere Unterrichte sind von zentraler Prüfstelle zertifiziert. Die Buchung der angegebenen Kurse muss direkt über die Website der PraeVita erfolgen, wir selbst können leider keine Plätze vergeben. Allen gesetzlich Versicherten erstatten die Krankenkassen bis zu 80% der Kursgebühren nach Teilnahme und Beendigung des Präventionskurses. Die Teilnehmer benötigen kein Rezept.

Pilates ist eine Body and Mind Trainingsmethode, die den menschlichen Körper in seiner Ganzheit betrachtet. Die Übungen sind eine Kombination aus Yoga, Gymnastik und asiatischer Kampfkunst. Die Übungen haben die Kräftigung der Muskulatur sowie die Verbesserung der Dehnfähigkeit und Beweglichkeit zum Ziel. Die Kombination aus Körperbeherrschung, bewusster Atmung und Entspannung unterstützt diesen Prozess.

Yoga fördert sowohl Kraft und Geschmeidigkeit des Körpers, als auch die innere Ausgeglichenheit. Körperliche und geistige Anspannungen werden abgebaut und ein angenehmes Körpergefühl entsteht. Yoga und Körperarbeit wirken Rückenbeschwerden prophylaktisch entgegen. Sie können aber auch schon vorhandene Fehlhaltungen und Beschwerden reduzieren.

Der Kursplan beinhaltet alle Ashtanga Yogaunterrichte und das Yoga- und Pilatesangebot der PraeVita. Alle angebotenen Kurse im flow&grow werden von allen Krankenkassen bezuschusst!

Alternativ zur Online-Anmeldung könnt ihr euch unter der Handynummer (0178 3124226) per SMS oder WhatsApp anmelden. Ihr erhaltet stets eine zeitnahe Rückmeldung! Die Mindestteilnehmerzahl sind vier Personen, die maximale Teilnehmerzahl liegt bei zwölf Personen.